Нестача сну загострює біль та притупляє задоволення

Нестача сну загострює біль та притупляє задоволення

Вчені довели, що нестача сну підвищує чутливість до болю, заглушуючи вироблення в організмі природних болезаспокійливих речовин.

Професор нейрофізіології та психології Метью Вокер з Університету Каліфорнії спільно зі своїм колегою Адамом Краузе опублікували в Journal of Neuroscience дослідження, присвячене впливу нестачі сну на сприйняття болю.

Як повідомляє журнал, вчені викликали больову реакцію у 24 здорових молодих учасників експерименту шляхом контакту із нагрітим предметом.

Спочатку дослідники перевірили показання МРТ добровольців після повноцінного сну, поетапно підвищуючи температуру, визначаючи больовий поріг. Потім учасники провели ніч без сну, і досвід повторили.

Як повідомляє Краузе: «У всій групі учасники зазнавали дискомфорту при менших температурах, що показує, збільшення чутливості до болю після недостатнього сну».

Вчені виявили, що в учасників після безсонної ночі була гіперактивна ділянка кори головного мозку, яка відповідає за чутливість до болю, що підтвердило початкову гіпотезу.

Крім того, виробництво дофаміну, гормону, що викликає почуття задоволення і приглушує болючі відчуття, було значно знижено. Тобто нестача сну не тільки знижує наш больовий поріг, а й послаблює наше природне знеболювальне, зменшуючи нашу здатність отримувати задоволення.

EuroMD
Додати коментар