Волоські горіхи стали продуктом, що допомагає боротися з депресією.
Американські вчені проаналізували харчові звички та психічне здоров'я понад 26 тисяч осіб та з'ясували, що споживання волоських горіхів пов'язане з меншим ризиком розвитку депресії.
З'ясувалося, що у людей, які вживали від 24 г горіхів на день, депресія зустрічалася на 26% рідше, а також у них спостерігали більше зацікавленості в щоденній діяльності і менше безнадійності.
Зараз читають:Лікар-сексолог розповіла, до чого сняться руді люди
