Психолог розповіла, як змінити своє життя на краще

Психолог розповіла, як змінити своє життя на краще

Будь-якій людині під силу змінити своє життя. Щоправда, люди часто шукають виправдання та відмовки, щоб нічого не робити. Найочевидніший приклад: жінки не розлучаються з чоловіками-алкоголіками, бо їм нема куди йти. Про те, як відкритися змінам у безвихідній ситуації, розповіла сімейний психолог Світлана Бояринова.

«Я можу уславитися жорстокою жінкою або міс-очевидність, але що означає «нікуди йти»? У природі немає такого виправдання: «Я не сходив у туалет тому, що нікуди було». Якщо закортить, ми і в кущі сходимо, і за гаражі. Просто осторонь сядемо, бо дуже треба. Така сама ситуація і тут», – поділилася психолог.

Є орендоване житло, родичі, друзі, кризові центри, які допомагають жінкам, є волонтерські організації. А якщо ви працюєте, то можете збирати, зняти квартиру.

Що значить нікуди йти? А як ти себе довела до такого, що єдине житло, яке ти маєш – квартира чоловіка-алкоголіка? А як і де ти жила до цього?» – зазначила Світлана Боярінова.

Коли хочеш іншого життя, житимеш і в малосімейці, і в одній кімнаті з дітьми, і працюватимеш, щоб вирватися із замкненого кола. А якщо сидиш у позиції жертви і думаєш про те, як тяжке твоє життя… то тоді терпи, продовжила психолог.

Вона дала рекомендацію на цей випадок:

«Залишай все як є і вчися насолоджуватися цим життям. Прийми її як реальність та свій усвідомлений вибір. Зараз це звучить жорстко, але лікарі теж завдають біль, щоби було добре. Якщо шукати причини НЕ РОБИТИ, завжди їх знайдеш. І навпаки! З тверезою головою та піснею вперед до кращого життя, якщо вважаєш, що його гідне», – уклала Світлана Боярінова.

EuroMD
Додати коментар