Терапевт розповіла про порядок дій при сонячному ударі

Терапевт розповіла про порядок дій при сонячному ударі

При перших симптомах сонячного удару необхідно зняти зайвий одяг, мінімізувати фізичну активність та пити більше води.

Вона розповіла, що сонячний удар – це перегрівання, яке відбувається через тривале перебування на сонці без головного убору. Зазвичай супроводжується головним болем, почервонінням обличчя, запамороченням. Також у деяких випадках підвищується температура тіла, темніє в очах, з'являється нудота та блювання, може відкритися кровотеча з носа. Лікар пояснила, що симптоми можуть виникнути як одразу, так і за кілька годин після перебування на сонці.

«При перших симптомах — зазвичай це підвищене потовиділення, необхідно залишити сонце і розташуватися в прохолодному приміщенні, що добре провітрюється. Зніміть зайвий одяг, послабте ремінь і краватку або інші предмети гардеробу, що заважають. Мінімізуйте фізичну активність і пийте більше води. Крім цього, при сонячному ударі допомагають прохолодні (але не крижані) компреси», — пояснила лікар.

Якщо ж потерпілий непритомний, рекомендується вдихнути пари аміаку 10% і лягти на бік, порадила терапевт. При подальшому погіршенні стану рекомендується викликати швидку допомогу.

Також при сонячному ударі не можна різко охолоджувати тіло, оскільки може статися опік на перегрітих тканинах. Крім цього, не рекомендується пити алкоголь, солодку воду і пакетовані соки. За словами Муштакової, при сонячному ударі слід віддати перевагу чистій воді, а також звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.

Щоб не отримати сонячний удар, лікар порадила насамперед одягнути головний убір на відкритому сонці та пити більше чистої негазованої води. За її словами, краще надіти на голову капелюх або намотати сорочку чи майку.

«Сонячний удар, перебуваючи у світлому головному уборі, отримати не можна, а от якщо ваша шапка темна, то можна отримати тепловий удар. Це пов'язано з тим, що темний колір приваблює сонячне тепло та призводить до перегріву голови», — порадила Муштакова.

Лікар розповіла, що ключова відмінність сонячного удару від теплового — те, що сонячний удар відбувається лише під впливом прямих сонячних променів, а тепловий може статися і без участі сонця, наприклад, у лазні або задушливому закритому приміщенні.

EuroMD
Додати коментар