Як позбутися печії в домашніх умовах

Про печію багато хто знає не з чуток. Відчуття печіння у верхній частині живота і дискомфорт вважаються найбільш яскравими симптомами печії. Але, слід пам’ятати, що сама печія не є захворюванням, зате може свідчити про хвороби і розлади функції шлунково-кишкового тракту.

Як позбутися печії в домашніх умовах
Якщо печіння у верхній частині живота виникає регулярно, необхідно обов’язково відвідати лікаря і пройти необхідні діагностичні дослідження, щоб дізнатися причину її виникнення. У тих випадках, коли печія з’являється рідко, можна спробувати позбутися від неї за допомогою лікарських препаратів, які в аптеках продаються без рецепту або застосувати поради народної медицини.

Що таке печія

Відчуття печіння вище надчеревної (епігастральної) області називається печією. Лікарська назва патологічного процесу – гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ, рефлюкс-езофагіт). Печія – це наслідок вживання жирної їжі або симптом серйозних недуг.

Як виникає печія

При нормальному травленні зі шлунка їжа потрапляє у тонкий кишечник. Якщо шлунковий сік проходить у порожнину стравоходу, то виникає печія. Розвиток рефлюксу пояснюється тим, що слизова оболонка шлунка пристосована до високої кислотності його вмісту.

Епітелій стравоходу не захищений від агресивних факторів шлункового соку. Закидання вмісту шлунка стимулює ферментативний опік. У стравоході виникає печіння, мучить сильний біль, виявляються інші симптоми рефлюксу.

Функціональна печія

Печіння за грудиною може виникати без закидання стравоходу вмісту шлунка і порушень роботи органів травлення. Такий стан лікарі називають функціональною печією. Вона визнається самостійним захворюванням. Діагностика патології ґрунтується на таких спостереженнях:

  • відсутності розладів стравоходу;
  • загрудинне печіння;
  • неефективність антисекреторної терапії;
  • відсутність симптомів рефлюксу.

Причини печії

Рефлюкс може бути наслідком різних запальних процесів у системі травлення. Печіння та біль у ділянці шлунка іноді з’являються і у здорової людини. Виходячи з цього, причини печії класифікуються як патологічні та непатологічні. Чинники, що провокують печіння:

  • високий артеріальний тиск;
  • надлишкова вага;
  • неякісна їжа;
  • порушення роботи нервової системи;
  • прийом деяких груп медикаментів;
  • вагітність;
  • часте вживання або велика кількість випитого алкоголю, кави;
  • хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту

Регулярна печія після їжі

Причина болю може критися в гострому стані шлунка, який проявляється ішемічною або атеросклеротичною хворобою серця. Симптоми печії після їди виникають у пацієнтів з виразкою шлунка або 12-палої кишки, зі слабкістю замикаючої функції сфінктера стравоходу, з хронічним гастритом або грижею харчового отвору діафрагми.

Сильна печія через 1-3 години після їди вказує на переїдання або вживання неякісних продуктів.

У горлі

Симптоми гастроезофагеального рефлюксу виникають через порушення моторики шлунка, стравоходу або 12-палої кишки. Пацієнта мучить печіння у горлі через те, що шлункова кислота викликає запальні процеси на слизових оболонках.

Людина може відчувати труднощі при ковтанні їжі.

Біль у горлі при рефлюксі, який складно заспокоїти – це тривожний симптом.

Результатом такого стану може стати сильна внутрішня кровотеча, у деяких випадках – розрив стінок стравоходу, що загрожує життю людини.

З болем у шлунку

Печіння в ділянці шлунка після їжі – симптом шлунково-стравохідного рефлюксу. Сильна тяжкість в епігастральній ділянці, відрижка, здуття живота виникають за відсутності нормального режиму харчування. Наприклад, коли людина поспішає з’їсти їжу або за дуже великих інтервалів між її прийомами. Біль у шлунку після їжі часто мучить через куріння, підняття важких речей, прийому гарячої їжі або занадто великих порцій.

Хвороби, які можуть спровокувати неприємний симптом:

  • дуоденіт;
  • ахалазія кардії;
  • диспепсія;
  • панкреатит;
  • холецистит.

При вагітності

Ознаки печії у жінки можуть з’явитися у 1 триместрі вагітності. Причиною неприємних симптомів є гормональна перебудова організму, що призводить до розладу травлення. У 2 і 3 триместрах постійна печія після їжі мучить жінку через підвищений внутрішньошлунковий тиск. Його провокує зростаюча матка. За погодженням із лікарем дозволяється лікувати неприємні симптоми народними засобами.

Діагностика

Якщо сильна печія після їжі мучить постійно, потрібно звертатися до гастроентерологу. Лікар проведе диференціальну діагностику, щоб виявити причину патології і призначити адекватне лікування. Схожі симптоми дають стенокардія, захворювання верхніх дихальних шляхів, неврози, хвороби хребта. Діагностичні заходи:

  • Добова рН-метрія – тривалий вимір кислотності у 12-палій кишці, шлунку, стравоході. Дослідження проводиться з допомогою спеціального приладу, у своїй людина живе звичайним життям.
  • Езофагогастроскопія – ендоскопічне дослідження 12-палої кишки та шлунка. Для діагностики передракових змін застосовується рентгеноконтрастна речовина. Для виявлення інфекції береться біоматеріал (біопсія) слизової оболонки.
  • Стравохідна манометрія – метод, що оцінює рухову функцію стравоходу. Для проведення тесту через носову порожнину пацієнта вводиться тонка трубка, оснащена датчиками.
  • Ковтання барію. Дослідження проводиться при підозрі на стравохідну грижу або розлад моторики органу. Для процедури пацієнт п’є непрозорий барвник та проходить рентген. На знімках буде видно всі анатомічні аномалії.

Наслідки печії

Постійне ігнорування рефлюксу може спричинити розвиток небезпечних захворювань.

Без лікування тривалий перебіг патологічного процесу провокує низку ускладнень:

  • Синдром Баррету. Він характеризується заміною епітелію стравоходу на клітини кишкового чи шлункового типу. Без лікування хвороба може призвести до езофагеального раку.
  • Дифузний спазм стравоходу. Людину постійно мучить печіння за грудиною після їди. При цьому виникають спазми шлунка, що викликають сильний біль, з’являються дивертикули (випинання стінки стравоходу).
  • Кровотечі, виразки. Постійний езофагіт у 7% випадків викликає порушення цілісності слизового шару стравоходу. За відсутності лікування з’являються виразки, кровотечі.
  • Рак стравоходу. Однією з причин виникнення онкології даного виду є рефлюкс, що довго протікає без лікування. Основа розвитку раку – заміщення епітелію стравоходу на кишкові клітини.

Як позбутися печії

Боротися із патологією можна в домашніх умовах. Якщо печіння в області стравоходу після їжі мучить регулярно, допоможуть лікування народними засобами та корекція харчування. Рекомендації щодо режиму дня та дієти:

  • Відмовтеся від куріння, вживання спиртних напоїв.
  • Приймайте їжу малими порціями. Ретельно пережовуйте її.
  • Не лягайте одразу після їжі.
  • Вечеряйте не пізніше ніж за 3 години до сну.
  • Вранці щільно снідайте, а вечірнє меню має бути легким – наприклад, парові овочі чи склянку нежирного кефіру.
  • Виключіть із раціону гострі приправи, смажені страви, жирні продукти, шоколад, цитрусові, здобу, дріжджовий хліб.
  • Не пийте при рефлюксі газовані напої, міцний чай, каву.

Лікарські препарати від печії

Лікарські препарати, що допомагають позбутися печії, називаються антоциди. Їх дія обмежена, зазвичай, тимчасовим інтервалом, частіше всього не більше години-двох.

Полегшення стану за допомогою народних засобів – небезпечний шлях, оскільки можна погіршити стан чи спровокувати розвиток ускладнень. Застосовувані групи засобів для допомоги при печії:

  1. Інгібітори протонної помпи. Антисекреторні ліки, що сприяють зниженню кислотності у шлунку. Їхнє завдання зменшити вплив соляної кислоти на слизову оболонку шлунка та стравоходу. Найпоширенішим препаратом цієї групи є омепразол (Омез 10 мг). Препарат приймається 1 раз на день: 2 капсули по 10 мг.
  2. Н2-блокатори гістаміну. Більш слабка група антисекреторних препаратів, яка поступово втрачає свою актуальність. Крім придушення вироблення пепсину, що стимулює утворення соляної кислоти, сприяють захисту слизової оболонки шлунка. Мають низку побічних ефектів.
  3. Антациди. Засоби, що захищають слизові оболонки стравоходу, шлунка шляхом нейтралізації соляної кислоти. Забезпечують симптоматичне лікування.
  4. Альгінати. засоби, що застосовуються при ізольованій ГЕРХ. Утворюють захисний шар на слизовій оболонці шлунка, тим самим запобігаючи хімічним опікам.
  5. Гастропротектори. Завдання препаратів – захист пошкодженої слизової оболонки від агресивного впливу соляної кислоти.

Для усунення неприємних симптомів призначають дієту та препарати від печії:

  • Алмагель, Гастал, Гевіскон, Ренні, Маалокс – нейтралізують соляну кислоту в шлунку
  • Омез, Гастрозол, Лосек, Рабепразол, Парієт, Нексіум, Еманера – знижують вироблення соляної кислоти

Вибір засобу залежить від вираженості симптоматики та причини неприємного стану.

Препарати можна використовувати, якщо печія виникає вкрай рідко або в комплексі з іншим лікуванням, яке призначив лікар.

Харчування при печії

Крім основного лікування, при печії обов’язково необхідно дотримуватися правильного харчування. Основні рекомендації по прийому їжі зводяться до наступного:

  • Виключити продукти, які провокують печію. Наприклад, солоне, смажене, маринади, гостре, алкоголь, куріння. У деяких випадках достатньо пари ковтків чистої води, щоб купірувати напад печії.
  • Не їсти надто гарячу їжу.
  • Не переїдати.
  • Після їжі можна приймати горизонтальне положення тільки через три години.
  • Свіжі соки розбавляти водою один до одного і не пити їх натщесерце.
  • Прийом їжі краще починати з салату.
  • Випивати не менше 1,5 літра води на добу.
  • Їсти не менше 6 разів на день, але невеликими порціями.
  • Уникати стресів, так як психоемоційний стан сильно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту.

Їжа, що посилює печію

Існує певний перелік кислих та гірких продуктів харчування, що підсилюють печію, але є й такі, що знімають неприємні відчуття. При печії лікарі рекомендують відмовитися від вживання:

  • томатів, а також їх похідних;
  • цитрусових;
  • часнику;
  • цибулі;
  • кави;
  • гострого перцю;
  • гіркого шоколаду;
  • газованих напоїв.

Примітка. Вивчіть потреби свого організму. Визначте список необхідних вам продуктів. Пам’ятайте, що важливим є не тільки сам раціон харчування, але й оптимальний режим споживання продуктів. Після їди варто практикувати легку прогулянку і рух, а не лягати на диван перед телевізором.

Продукти, що допомагають позбутися печії

Додайте у щоденний раціон:

  • деякі фрукти (наприклад, диню та банан);
  • каші з вівса та рису;
  • кисломолочну продукцію;
  • хліб грубого помелу (з цілісними зернами);
  • зелень (петрушку);
  • картопля (пюре).

Важливо! Не пийте на голодний шлунок каву чи кислі соки. Вранці найкраще випити склянку чистої води. Через півгодини можна з’їсти тарілку вівсянки та банан. Апельсини, мандарини, яблука відкладіть на полудень.

Прояв печії для вас стала систематичним і болісним явищем? Це свідчення можливих серйозних порушень у роботі органів травлення. Радимо звернутися за допомогою до медичного спеціаліста. Він проведе діагностику та призначить дієве лікування.

Продукти, що допомагають позбутися печії

Народні методи від печії

Як і ліки від печії, засоби народної медицини вважаються тимчасовими. Тому до того, як гастроентеролог визначить справжню причину виникнення печіння у верхній частині живота, можна скористатися одним з рецептів народної медицини, щоб надати собі допомогу в домашніх умовах.

  • Мед. Він допомагає зупинити запальний процес, забезпечує бактерицидну та антисептичну дію на слизову оболонку шлунка, стравоходу. Для усунення печіння розчиніть 1 ч. л. меду в 1 склянці теплої води та випийте дрібними ковтками за 20-30 хвилин до їди.
  • Мигдаль. Повільне пережовування горіхів нейтралізує шлункову кислоту. Застосовуйте народний засіб під час нападу.
  • Вівсяний настій. Лікувати хронічний рефлюкс слід протягом 2 тижнів. Щоб приготувати настій, залийте 1 ст. л. подрібненого вівса 1,5 склянки окропу, настоюйте 5 годин, процідіть. Приймайте напій по ¼ склянки до кожного прийому їжі та перед сном.
  • Олія обліпихи. Популярний народний засіб усуває надмірну секрецію соляної кислоти. Приймайте по 1 год. перед їжею.
  • Морквяний сік. Він допомагає усунути біль у шлунку, нормалізує випорожнення. Пийте по 50 г свіжого морквяного соку двічі на день.
  • Одним з найкращих засобів від печії, а також від гастриту, вважається насіння льону, яке володіє обволокуючою дією і допомагає нейтралізувати кислотність шлунка. Щоб приготувати ліки від печії, необхідно три чайні ложки насіння льону, перемеленого в кавомолці, залити склянкою окропу і настоювати 10-12 годин. Отриманий настій пити перед їжею по одному ковтку, і після прийому їжі по одному ковтку. Кисіль, що залишиться, випити перед сном. Такий відвар не тільки допомагає від печії, але корисний при атеросклерозі, так як містить велику кількість Омега-3.
  • При печії рекомендовано регулярно пити домашній яблучний компот або кисіль.
  • Одну чайну ложку трави деревію залити однією склянкою окропу, настоювати не менше п’яти хвилин, після чого процідити і пити по півсклянки перед кожним прийомом їжі.
  • Сиру картоплю, очистити і дрібно порізати, після чого дуже повільно з’їсти, допоможе від печії.
  • Свіже листя подорожника заливаються склянкою окропу і настоюють півгодини. Пити настій по кілька ковтків цілий день. На наступний день необхідно зробити новий настій.
  • Корінь аїру, який можна придбати в будь-якій аптеці, ретельно змолоти в кавомолці. При виникненні печії приймати тричі на день на кінчику ножа.

Печії пече що робити в домашніх умовах

Один із простих і дієвих способів позбавлення від печії – прийом лужної мінеральної води. З продуктів печію знімає імбир. У крайніх випадках можна вживати соду, але зловживати цим методом не варто.

Що робити при сильній печії і як її швидко позбутися? Якщо неприємне печіння застало в не дуже зручний момент, слід вживати екстрених заходів. У цьому випадку на допомогу прийде ефективна пігулка. Так, звичайний Ренні здатний позбавити навіть найсильнішої печії всього за 15 хвилин. Якщо цей препарат не має необхідної дії, слід спробувати Гавіскон.

Якщо ліки не допомогли, настав час переглядати раціон. Бажано хоча б один день харчуватися фруктами та овочами. Корисними безпосередньо будуть буряк та морква. Якщо і це нічого не дало, то настав час вирушати до лікаря. Швидше за все, підвищена кислотність була викликана серйознішим подразником. Лікар, як правило, послухає скарги та призначить якісне лікування. До нього входить не лише спеціальна дієта, а й медикаментозне лікування. Головне дотримуватися все точно так, як порадив фахівець.

Варто розуміти, що сильна печія ніколи не з’являється просто так, на це є свої причини. Причому часом вони досить серйозні.

Як позбутися печії при вагітності

Вагітні жінки у другому триместрі зіштовхуються із печією частіше за інших людей. За даними деяких авторів, від печії страждають 50-80% вагітних жінок. Жінки, які вживають м’ясо, відчувають печію частіше вегетаріанок. Причиною печії у вагітних є здавлювання органів травлення маткою, що розрослася, а також гормональні зміни, які неминучі в даний період.

Що робити, якщо мучить печія щодня

Печія може виникати у здорової людини як наслідок неправильного харчування та шкідливих звичок. У такому випадку варто вжити профілактичних заходів, якщо симптоми періодично повторюються:

  • виключити з раціону смажені, молочні, гострі продукти, спеції, ковбаси, фастфуд, каву, шоколад, алкоголь, газовані напої, випічку та солодощі
  • обмежити вживання цитрусових, капусти, яблук, кислих ягід, томатів
  • перейти на дрібне харчування: зменшити порції та вживати їжу 5 – 6 разів на день
  • вживати теплу їжу (не гарячу та не холодну)
  • віддати перевагу запеченим та приготованим на пару стравам
  • ретельно пережовувати їжу
  • після їди не лягати, не нахилятися, не піднімати тяжкості
  • вечеряти за 3 години до сну
  • кинути палити
  • знизити зайву вагу
  • уникати стресів

За потреби можна прийняти препарати (таблетки), що зменшують кислотність шлунка. Без рецепту продаються:

  • Алмагель
  • Гастал
  • Гевискон
  • Маалокс
  • Змішати
  • Рабепразол
  • Рабієт
  • Ренні
  • Фосфалюгель

Якщо ці заходи не допомагають і печія турбує часто, необхідно звернутися до гастроентеролога. Швидше за все, справа не в харчуванні та способі життя, а у захворюванні ШКТ. Лікар виявить причину печії, призначить обстеження, аналізи, поставить діагноз та випише схему лікування.

EuroMD