Дієта при лікуванні дисбактеріозу після прийому антибіотиків

Дисбактеріоз – це порушення балансу мікрофлори. У кишках розмножуються чужорідні бактерії, а звичні мікроорганізми гинуть. Виникає захворювання з різних причин, зокрема прийому антибіотиків. Препарати знищують не лише шкідливі, а й корисні мікроорганізми, що спричиняє порушення мікрофлори.

Чому розвивається дисбактеріоз після антибіотиків

Дієта при лікуванні дисбактеріозу після прийому антибіотиків

Основні фактори:

  • Неправильне дозування ліків.
  • Прийом медикаментів тоді, коли цього немає необхідності.
  • Самостійна терапія антибіотиками без консультації з лікарем.
  • Збільшення тривалості лікування.
  • Порушення режиму прийому антибактеріальних засобів.

Значення дієти при відновленні після антибіотикотерапії

Дієта при лікуванні дисбактеріозу після прийому антибіотиків

Після лікування інфекцій важливо змінити харчування. Деякі продукти допомагають корисним бактеріям розмножуватися, усувають діарею чи запор, усувають алергію. Індивідуальне харчування після антибіотиків призначає лікар.

Раціон залежить від здоров'я пацієнта, особливостей його організму та результатів аналізів.

Правила складання меню

Дієта при лікуванні дисбактеріозу після прийому антибіотиків

  1. Раціонально поєднуйте у їжі жири, білки, вуглеводи. Кількість поживних речовин обов'язково має відповідати фізіологічній нормі конкретної людини.
  2. Додайте до раціону природні сорбенти – пектин, клітковину. Вони містяться в яблуках, грушах, авокадо, висівках, гарбузі, кабачках, капусті.
  3. Випивайте 1,5-2 літри води щодня. Для правильного розвитку мікрофлори та утворення калу завжди потрібна рідина. Дефіцит води при запорі посилює симптоми дисбактеріозу після антибіотиків.
  4. Обов'язково розмежуйте прийоми їжі. Їсти потрібно по годинах: сніданок, обід, вечеря + перекушування між ними.

Список заборонених продуктів

Дієта при лікуванні дисбактеріозу після прийому антибіотиків

  • Жирні сорти м'яса та риби, консерви, напівфабрикати, фастфуд, ковбаса.
  • Хліб, здоба, солодощі.
  • Алкоголь, міцна кава, чай, газування.
  • Молоко (особливо жирне), вершки, сметана.
  • Соуси (майонез, кетчуп, аджика), приправи, витримані сорти сиру.
  • Домашні соління, консервація (огірки, помідори, квашена капуста), гриби.
  • Сирі овочі, особливо крохмалисті, свіжі ягоди та фрукти. Не можна при проносі: буряк, моркву, капусту, часник, цибулю, редьку, ріпу, редис.
  • Висівки, пшоно, перловка, ячна крупа.

Спосіб приготування страв

Дієта при лікуванні дисбактеріозу після прийому антибіотиків

Готуйте їжу на пару, варіть, запікайте чи тушкуйте. Смажену краще виключити повністю. Сіль, масло та прянощі додавайте по-мінімуму або зовсім не використовуйте.

Їжа повинна мати в'язку консистенцію, крупнозернисту кашу, тверді овочі, фрукти та м'ясо подрібнюйте блендером.

Рекомендовані продукти

Продукти Діарея Запор Здуття
Хліб Краще вчорашній чи сухарики З борошна грубого помелу Можна, окрім чорного хліба
Супи З додаванням крупи, у теплому вигляді Дозволено Ні
Дієтичне м'ясо Можна, можливо Посічене або шматочками Дозволено
Бобові, крупа Каші на воді, рис Рис, манку обмежити. Рекомендується гречка, соя, зелений горошок Не можна бобові, перловку, вівсянку, пшоно
Яйця Так Омлет на пару або варені некруто Так
Риба Запечені та відварені Дозволено всі
Молочні продукти До Можна все (кефір, ряжанка, домашній йогурт тощо) Не можна молоко
Овочі Пюре Дозволено все, окрім редиски, цибулі, ріпи, часнику, грибів Відварені
Рослинні жири Ні Так Так
Житнє, пшеничні висівки Ні Так Небагато

Які напої містить дієта після антибіотиків

Дієта при лікуванні дисбактеріозу після прийому антибіотиків

Лікарі радять пити звичайну воду або мінеральну без газу, чай з лимоном, фруктові свіжі соки, морси, кисіль (полуничний, апельсиновий, персиковий, яблучний), настої з ромашки, м'яти. Дієта при дисбактеріозі кишечника після антибіотиків має включати до 4 л. рідин. Слід виключити з харчування будь-які алкогольні та газовані напої.

Відео

EuroMD
Додати коментар