Дієта при молочниці у жінок – раціон та правила лікувального харчування

Молочницею називають урогенітальну форму кандидозу – інфекції, що провокується грибками роду Кандіда. Ці мікроорганізми в невеликих кількостях присутні в організмі, симптоми захворювання виникають при їх інтенсивному розмноженні на фоні факторів, що провокують. Дотримання дієти сприяє прискоренню процесу одужання.

Основні принципи харчування

Дієта при молочниці у жінок необхідна для пригнічення інтенсивного розмноження патогенних грибків.

Дотримуватись загальних правил лікувального харчування лікарі рекомендують від 3 до 12 місяців, тобто не тільки в гострій фазі захворювання, але і коли хвороба переходить у неактивну стадію. Про

Основні принципи дієти:

  1. Відмова або максимальне скорочення кількості швидких вуглеводів у раціоні (цукор, кондитерські вироби, варення, мед, шоколад, сухофрукти, крохмалевмісні овочі (картопля, білий рис), солодкі фрукти з високим вмістом фруктози (виноград), сухофрукти).
  2. Відмова від солодких газованих напоїв.
  3. Виняток із раціону соусів, гострих приправ.
  4. Обмеження хлібобулочних та кондитерських виробів, що містять дріжджі, а також квас та пиво.
  5. Відмова від алкоголю.
  6. Зниження кількості чаю та кави.
  7. Мінімізація продуктів з високим вмістом барвників та консервантів.

Рекомендовані продукти

Правильне харчування при кандидозі необхідно дотримуватися в період загострення, протягом декількох місяців після лікування, і з профілактичною метою, двічі на рік, протягом 4 тижнів. Обов'язкове включення до раціону:

  • м'яса та риби нежирних сортів;
  • морепродуктів;
  • овочів та несолодких фруктів;
  • оливкової та лляної олії;
  • зелені;
  • часнику та ріпчастої цибулі;
  • горіхів та насіння;
  • бобових;
  • ягід (брусниці, чорниці, обліпихи, журавлини) та кислих морсів з них.

Дієта при молочниці у жінок - раціон та правила лікувального харчування

Заборонені продукти

Дієта при кандидозі у жінок передбачає виключення вуглеводомістких продуктів, консервів, продуктів з високим відсотком консервантів або барвників у складі. Не рекомендується включати в меню:

  • солодощі (борошні, кондитерські вироби, цукор, шоколад);
  • солодкі фрукти та сухофрукти;
  • деякі овочі (буряк, морква, картопля);
  • макарони;
  • білий та житній хліб;
  • консерви;
  • соуси;
  • пряні страви;
  • соління, маринади;
  • напої з високим вмістом кофеїну та цукру.

Дієта при молочниці у жінок - раціон та правила лікувального харчування

Зразкове меню

Харчування при молочниці ґрунтують на чергуванні білкових страв з м'яса, риби та субпродуктів, з овочевими запіканками, кашами, кисломолочними продуктами. Приклад тижневого дієтичного раціону під час лікування молочниці у жінки:

День тижня Сніданок Обід Вечеря
Понеділок четвер Сирна запіканка, 2 цільнозернові хлібці, імбирний чай Суп-пюре з гарбуза з кунжутом, курячі тефтелі з овочевим салатом, журавлинний морс Гречана каша з грибами, запечене яблуко, склянка кефіру чи натурального йогурту
Вівторок/п'ятниця/неділя Вівсяна каша на воді, яйце, груша, склянка кефіру чи йогурту Лосось, запечена в духовці, овочі, вегетаріанський борщ, несолодкий чорний чай з лимоном Вітамінний салат із лляною олією, сир або сирна запіканка, ягідний морс або компот без цукру
Середа/субота Грейпфрут або апельсин, трохи нежирного сиру, сирники Овочеве рагу, стейк із яловичини, салат із морепродуктів, імбирний чай Яєчня з овочами чи грибами, трав'яний чай, грецький салат

Дієта при молочниці у жінок - раціон та правила лікувального харчування

Відео

EuroMD
Додати коментар