Дієта при молочниці у жінок – раціон та правила лікувального харчування

Молочницею називають урогенітальну форму кандидозу – інфекції, що провокується грибками роду Кандіда. Ці мікроорганізми в невеликих кількостях присутні в організмі, симптоми захворювання виникають при їх інтенсивному розмноженні на фоні факторів, що провокують. Дотримання дієти сприяє прискоренню процесу одужання.

Основні принципи харчування

Дієта при молочниці у жінок необхідна для пригнічення інтенсивного розмноження патогенних грибків.

Дотримуватись загальних правил лікувального харчування лікарі рекомендують від 3 до 12 місяців, тобто не тільки в гострій фазі захворювання, але і коли хвороба переходить у неактивну стадію. Про

Основні принципи дієти:

1. Відмова або максимальне скорочення кількості швидких вуглеводів у раціоні (цукор, кондитерські вироби, варення, мед, шоколад, сухофрукти, крохмалевмісні овочі (картопля, білий рис), солодкі фрукти з високим вмістом фруктози (виноград), сухофрукти).
2. Відмова від солодких газованих напоїв.
3. Виняток із раціону соусів, гострих приправ.
4. Обмеження хлібобулочних та кондитерських виробів, що містять дріжджі, а також квас та пиво.
5. Відмова від алкоголю.
6. Зниження кількості чаю та кави.
7. Мінімізація продуктів з високим вмістом барвників та консервантів.

Рекомендовані продукти

Правильне харчування при кандидозі необхідно дотримуватися в період загострення, протягом декількох місяців після лікування, і з профілактичною метою, двічі на рік, протягом 4 тижнів. Обов'язкове включення до раціону:

• м'яса та риби нежирних сортів;
• морепродуктів;
• овочів та несолодких фруктів;
• оливкової та лляної олії;
• зелені;
• часнику та ріпчастої цибулі;
• горіхів та насіння;
• бобових;
• ягід (брусниці, чорниці, обліпихи, журавлини) та кислих морсів з них.

Заборонені продукти

Дієта при кандидозі у жінок передбачає виключення вуглеводомістких продуктів, консервів, продуктів з високим відсотком консервантів або барвників у складі. Не рекомендується включати в меню:

• солодощі (борошні, кондитерські вироби, цукор, шоколад);
• солодкі фрукти та сухофрукти;
• деякі овочі (буряк, морква, картопля);
• макарони;
• білий та житній хліб;
• консерви;
• соуси;
• пряні страви;
• соління, маринади;
• напої з високим вмістом кофеїну та цукру.

Зразкове меню

Харчування при молочниці ґрунтують на чергуванні білкових страв з м'яса, риби та субпродуктів, з овочевими запіканками, кашами, кисломолочними продуктами. Приклад тижневого дієтичного раціону під час лікування молочниці у жінки:

Відео