Дієтолог розповіла про непоєднувані з сиром продукти

Дієтолог розповіла про непоєднувані з сиром продукти

Вживання деяких продуктів разом з сиром може призвести до проблем із травленням.

«Сир, як правило, казеїновий продукт. Не сказати, що він легко для перетравлення. Досить складно буде слабкому травному тракту, а тут ми додамо, умовно кажучи, шматок смаженої баранини. Організму дуже важко: йому цю баранину треба перетравлювати, вона складна, а тут ще сир».

Соломатина вказала на те, що сир, який вживається одночасно з м'ясом або яйцями, може зашкодити організму. Натомість дієтолог порекомендувала поєднувати сир зі свіжою зеленню, овочами та будь-якими сухофруктами, при цьому уникаючи цукру.

Раніше цього ж дня лікар-токсиколог, доктор медичних наук Михайло Кутушов розповів про те, що придушення емоцій, голодування, нездоровий сон, нестача прогулянок на свіжому повітрі, зловживання солодким та фастфудом можуть руйнувати щитовидну залозу.

На думку Кутушова, коли робота щитовидної залози навіть трохи порушується, це сильно відбивається як у фізичному стані людини, і на психічному. Краще відмовитися від консервів, напівфабрикатів, цукру та простих вуглеводів. Ці продукти можуть стимулювати запальні процеси в організмі.

EuroMD
Додати коментар