Куркума від тиску: як приймати, чи впливає рівень (підвищує чи знижує)

Серед прянощів, що прийшли до нас зі східних країн, куркума останнім часом все частіше привертає увагу. Отримують помаранчевий запашний порошок із кореня рослини сімейства імбирних. Зустрічається пряна трава в країнах Азії, а звідти висушений і перемелений корінь подорожує світом.

Відомо, що приймають куркуму від тиску. Дійсно, гіпертонічна хвороба піддається лікуванню за допомогою куркуми, але як допоміжного засобу. Треба лише грамотно вживати прянощі.

Корисні властивості куркуми для серця та судин

Перш ніж включати до раціону пряність, необхідно знати, підвищує або знижує тиск куркума, що відбувається в організмі після її вживання. Головним компонентом пряного порошку є куркумін, який знижує тиск.

В основі його впливу на організм гіпертоніка лежить:

  • блокування рецепторів ангіотензину;
  • запобігання спазму судин;
  • очищення стінок судин від жирових відкладень;
  • зміцнення серцевого м’яза;
  • розрідження крові.

Крім куркуміну, спеції містяться антиоксиданти, вітаміни, дія яких спрямована на зміцнення стінок судин, їх чищення від шкідливих відкладень. А калій і магній у складі натурального засобу є зміцненням серця, запобігає виникненню аритмії. Але щоб діяла прянощі позитивно, необхідно приймати її правильно.

Особливості застосування при гіпертонії

При підвищеному тиску можна використовувати гострий корінь:

  • у розмеленому вигляді, запиваючи водою;
  • додаючи порошок до десертів, напоїв;
  • готуючи з подрібненого кореня соуси, приправи до м’ясних та рибних страв.

Куркума від тиску: як приймати, чи впливає рівень (підвищує чи знижує)

При вживанні куркуми з лікувальною метою слід стежити за станом шкіри, оскільки можуть з’явитися симптоми індивідуальної алергічної реакції.

Пряний порошок не відноситься до групи основних засобів, що впливають на артеріальний тиск. Спецію використовують для того, щоб допомогти організму впоратися з гіпертензією разом із лікарськими препаратами. Але якщо підвищення тиску відбувається не завжди і гіпертонія не набула загрозливих для життя форми, то куркуму варто вживати регулярно.

Лікарський засіб піднімає тонус життєвих сил, але не кров’яний тиск.

При прийомі спеції обов’язково слідкують за реакцією організму. Необхідно підібрати дозу прийому засобу, такий рецепт, щоб куркумін приносив користь організму. Відразу відчути поліпшення не кожен зможе, а через місяць можна побачити, що куркума впливає на тиск позитивно, нормалізуючи його значення.

Рецепти з куркумою від тиску

Якщо спецію приймати порошком, необхідно починати з половини чайної ложки, запиваючи водою. Не можна прянощі вживати на голодний шлунок, тільки після їжі. Збільшити дозу можна до однієї чайної ложки. Якщо приймати щодня порошок, можна знизити рівень АТ (артеріального тиску) до нормальних показників і підтримувати значення тривалий час.

Куркума від тиску: як приймати, чи впливає рівень (підвищує чи знижує)

Як нормалізувати тиск без ліків

Добре тонізує напій, приготований із половини чайної ложки куркуми та лимонного соку на склянку води. Допомагає тримати тиск у нормі чай, до якого, крім помаранчевого порошку, додано подрібнений корінь імбиру.

Беруть для заварювання 1 столову ложку суміші прянощів і заливають склянкою окропу. При вживанні додають мед. Мед із куркумою корисний і для серця, і для судин.

У 50 г меду додати столову ложку порошку пряного кореня, ретельно розмішати. Протягом доби треба вживати по чайній ложці меду тричі. З десерту підійдуть зниження артеріального тиску цукерки. На одну порцію знадобиться 2 столові ложки густого меду.

У нього додають стільки ж куркуми та по одній ложці маку, зерен кунжуту та льону, подрібнених у блендері. Необхідно ретельно змішати компоненти та сформувати цукерки. Зберігають десерт у холодильнику, вживаючи по одній порції на день. Чищення судин від холестерину проводять за допомогою пасти. Готують продукт із 5 столових ложок порошку та склянки теплої води. Змішавши, ставлять каструлю на вогонь та варять 10 хвилин.

Зберігають приготовлену пасту у холодильнику. 1 столову ложку її додають у тепле молоко та випивають після їжі. Називають такий напій «золотим молоком». Разом з куркумою можна додавати по щіпці чорного меленого перцю та імбиру. У комплексі прянощі допомагають боротися із причинами підвищеного тиску.

Куркума від тиску: як приймати, чи впливає рівень (підвищує чи знижує)

Куркума здатна знизити показники артеріального тиску

Кому протипоказана спеція

Як і у будь-якого рослинного засобу, куркумін має протипоказання до прийому:

  • Прянощі помаранчевого кольору викликає алергічну реакцію. Тим, хто схильний до алергії необхідно перевірити, як реагує організм на спецію. Для цього пробують лише чверть чайної ложки порошку та стежать за станом організму. При появі висипу, сверблячки, чхання необхідно відмовитися від прийому цілющого кореня.
  • Гострі приправи не рекомендують жінкам у період вагітності та годування дитини груддю. Їхня дія може позначитися негативно на стані дитини.
  • Викликає спеція подразнення слизової оболонки шлунка, болі при виразковій хворобі органів травного тракту.
  • З обережністю варто вживати прянощі тим, хто страждає від дисфункції печінки.

Шкідливість може завдати куркуміну, якщо приймати його в необмеженій кількості, не враховуючи протипоказання. Гіпертонія як бич сучасного суспільства не виліковується. Для підтримки кров’яного тиску нормі використовують прянощі. Куркуму включають харчування як додатковий засіб при високому тиску, атеросклерозі.

EuroMD
Додати коментар