Нудить при місячних: чому

Переймоподібні та ниючі болі в нижній частині живота, нудота, озноб, запаморочення, лихоманка – такі симптоми нерідко супроводжують жінку в перший день місячних. Ці ознаки можуть виявлятися перед настанням менструації, а тривати до кінця виділень. Подібний стан викликає дискомфорт, вибиває зі звичного ритму, змушує турбуватися: неприємні симптоми можуть бути як звичайним явищем, так і попереджати про серйозні проблеми.

Чому під час місячних нудить

Альгоменорея – так називають хворобливі менструації, що характеризуються нудотою, переймоподібним або ниючим болями внизу живота або попереку з віддачею в стегна, верхню частину ніг. Ця проблема трапляється часто. Нудоту та запаморочення при місячних викликають різні перебудови в організмі, необхідні для того, щоб жінка змогла нормально виносити та народити малюка. Для реалізації цього завдання у її тілі щомісяця відбуваються циклічні зміни, відомі під назвою менструальний цикл, середня тривалість якого – 28 днів.

Основні зміни під час менструального циклу відбуваються у статевій системі жінки. При цьому вони торкаються роботи інших органів і систем (травної, сечовидільної, серцево-судинної, нервової). Керує перебудовою головного мозку за допомогою біологічно активних речовин, відомих як гормони, які виробляє гіпофіз, розташований біля основи головного органу центральної системи. Складається менструальний цикл із кількох етапів:

  • Місячна або менструальна фаза (триває від 3 до 6 днів) . Якщо вагітність не настала, відбувається відторгнення ендометрію – слизової внутрішньої стінки матки, на якому закріплюється запліднена яйцеклітина.
  • Фолікулярна фаза . Починається одночасно із менструацією, триває близько двох тижнів. У цей період починає оновлюватися ендометрій, а в яєчниках дозріває новий фолікул, усередині якого росте яйцеклітина. При дозріванні фолікул активно виробляє естрогени, завдання яких – підготувати організм до овуляції. Коли рівень цих гормонів досягає максимальної концентрації, головний мозок наказує яйцеклітині залишити дозрілий фолікул. Це він робить шляхом викиду у кров лютеїнізуючого гормону (ЛГ), який виробляє гіпофіз.
  • Овуляторна фаза (овуляція) . Дозрілий фолікул розривається, з нього виходить дозріла, готова до запліднення яйцеклітина. Протягом двох-трьох днів після овуляції жінка може завагітніти.
  • Лютеїнова фаза . Фолікул, що розірвався, перетворюється в жовте тіло і починає активно виділяти гормон прогестерон, під впливом якого ендометрій починає готуватися до вагітності і прикріплення до слизової обплідної яйцеклітини. Якщо зачаття не трапилося, жовте тіло зменшується в розмірах, знижує вироблення прогестерону, і через деякий час зникає, залишивши по собі невеликий рубець.

Перед менструацією

Коли організм готується у вагітності у другій половині менструального циклу, розвивається передменструальний синдром (ПМС), у якому відбуваються психоемоційне, вегетосудинні, обмінно-ендокринні (гормональні) порушення. Ще до настання менструації це викликає періодичний біль унизу живота, збільшення апетиту, зміну настрою.

У результаті перебудов затримується рідина в організмі. Через це набрякають і набухають молочні залози, з'являються біль у животі, збільшується обсяг циркулюючої крові. Зростає і кількість спинномозкової рідини (ліквору), що займає десяту частину мозку. Вона захищає центральний орган нервової системи від механічних впливів, підтримує постійний внутрішньочерепний тиск, забезпечує водно-електролітний гомеостаз.

Підвищення ліквору спричиняє зростання внутрішньочерепного тиску. Це небезпечний стан, здатний призвести до психічних відхилень, порушень мови, рефлексів, координації, навіть інсульту. Щоб цього не допустити, головний мозок наказує позбутися зайвої рідини. Звідси блювання та позиви до неї – нудота в перший день місячних або перед ними, пітливість, прискорене сечовипускання.

Зростання обсягу ліквору – не єдина причина нудоти перед менструацією. У цей час збільшується кількість нейромедіатора серотоніну, відомого як «гормон щастя». Він бере активну участь у передачі нервових імпульсів, впливаючи на згортання крові, покращуючи перетравлення їжі, знімаючи біль. Під час овуляції серотонін підвищує тиск усередині фолікула, що сприяє звільненню яйцеклітини. Крім того, нейромедіатор впливає на скорочення матки, маткових труб під час пологів.

Серотонін який завжди корисний. Через його підвищену кількість може нудити при місячних, оскільки нейромедіатор бере активну участь у травленні, і будь-які збої можуть спровокувати розлади шлунково-кишкового тракту. Крім цього, підвищений рівень серотоніну призводить до затримки рідини в організмі та водної інтоксикації, на яку організм реагує нудотою та блюванням. Нейромедіатор впливає на настрій: після сильних позитивних емоцій настає спад, розвиваються депресія, тривога, головний біль, які нерідко супроводжує ПМС.

Спровокувати нудоту до та під час менструації здатні простагландини. Це один із різновидів медіаторів, які передають від мозку сигнали різним органам та системам. У тому числі, задіяні вони у менструальному циклі. Коли починаються місячні, головний мозок через медіатори відправляє матці наказ скорочуватися, щоб виштовхати залишки ендометрію, що відшарувався.

На відміну від гормонів, простагландини не мають конкретної спрямованості. Деякі їх замість того, щоб рухатися до матки, потрапляють у розташований поблизу кишечник, наказуючи йому скорочуватися. Це призводить до дефекації, нерідко до проносу. У деяких жінок підвищена активність кишечника призводить до того, що нудить при місячних. Активність простагландинів є причиною болю. Підвищений рівень цих речовин перед та на початку менструації змушує матку активно скорочуватися, через що при сильних спазмах у ній порушується кровообіг.

Нудить при місячних: чому

У період місячних

Підвищений черепний тиск, простагландини, серотонін є причиною нудоти і під час місячних, причому їхній вплив у цей час посилюється. Наприклад, простагландини впливають на м'язову, нервову тканини, кровоносну систему, через що м'язи внизу живота стають твердими, судини розширюються, знижується згортання крові. Підвищена кількість цих медіаторів знижує вироблення шлункового соку, через що їжа, особливо солона і багата на прянощі, викликає блювоту і нудоту.

Нудота та блювання при місячних можуть бути спровоковані й іншими причинами. Серед них:

  • Зміщення матки, її незначна деформація . При менструації орган збільшується, тому навіть невеликий зсув назад спричиняє здавлювання нервових закінчень, на що організм при місячних реагує нудотою. Проблема характерна для молодих дівчат і жінок, що не народжували. У більшості випадків проблема відбувається після народження дитини або з віком.
  • Прийом гормональних протизаплідних таблеток та ліків , які впливають на рівень гормонів у крові. Ці препарати викликають гормональний дисбаланс, одним із симптомів якого є нудота та запаморочення при місячних, нервозність, головний біль. Крім того, ліки містять чимало хімічних компонентів, які токсичні для організму, на що він реагує нудотою, намагаючись їх позбутися за допомогою блювоти.
  • Застосування тампонів . Іноді виникає токсичний шок, причиною якого є неякісні матеріали чи бактерії, здебільшого – стафілококи. Коли ці мікроби опиняються на тампоні, починають активно розмножуватися, виділяючи отрути, що потрапляють у кров через мікротріщини, викликають шоковий стан. Це проявляється нудотою, блювотою, запамороченнями, непритомністю. Така реакція пов'язана з неправильним застосуванням тампоном (наприклад, занадто тривале знаходження у піхві) та підвищеною концентрацією стафілококів в організмі.
  • Вагітність . У деяких жінок місячні не зникають у перші місяці вагітності, що проявляється нудотою, мізерними виділеннями, поганим апетитом.
  • Позаматкова вагітність . Яйцеклітина хоч і запліднилася, закріпилася над ендометрії, але в маткових трубах. Коли плід зростатиме, він спровокує їх розрив, що може стати причиною смерті. Єдиний вихід – аборт.
  • Запальні процеси у статевій системі.
  • Патологічні причини . Хвороби, травної, серцево-судинної, ендокринної, нервової та інших систем можуть загострюватися при менструації, проявляючи себе нудотою та блюванням.
  • Фізична перенапруга під час менструації.

Чим може супроводжуватися нудота при місячних

Болючі місячні виявляються не тільки нудотою. Менструація може супроводжуватися такими симптомами:

  • мігренями;
  • спазмами, що тягнуть, спазмові болями внизу живота, в попереку, стегнах;
  • блідістю або почервонінням шкіри;
  • підвищенням температури (гіпертермією);
  • здуття живота, підвищеним газоутворенням;
  • надмірною пітливістю;
  • висипаннями на шкірі обличчя;
  • тривожністю, нервозністю;
  • слабкістю;
  • безсонням;
  • проносом (діареєю), блюванням;
  • підвищеною сприйнятливістю до запахів.

Небезпечні симптоми

Необхідно терміново звернутися до лікаря, якщо дискомфортні відчуття викликають страждання, що не проходять після закінчення місячних. Повинні насторожити рясні, сильні та тривалі виділення, температура, озноб, лихоманка, сильне свербіння, різі та болі при сечовипусканні. Це може сигналізувати про серйозні патологічні процеси. Наприклад:

  • Рясні виділення при місячних можуть говорити про фіброму матки – доброякісної пухлини на її зовнішній або внутрішній стінці. Менструація в цьому випадку супроводжується сильним болем, який спровокував запалення або тиск пухлини на матку. Для усунення проблеми треба пройти обстеження, після чого лікар ухвалить рішення про необхідність операції.
  • Непрохідна біль, що тягне, в органах малого таза може говорити про інфікування яєчників, фалопієвих труб, сечового міхура. Основна причина – бактерії, серед яких хламідії (викликають хламідіоз), гонококи (причина гонореї). Після визначення причини інфікування лікар призначає антибіотики, спрямовані на боротьбу із патогенними бактеріями. Ігнорування проблеми може стати причиною безпліддя, тому обов'язково треба звернути увагу на неприємний запах, незвичайний колір виділень (чорні місячні).
  • Різкий біль в одному боці. Можливе перекручування яєчника, що призводить до утруднення циркуляції крові (серед причин – кіста). Необхідне термінове медичне втручання, інакше патологія призведе до згасання функції яєчника.
  • Сильні спазми, які не усувають звичайні знеболювальні, рясні та тривалі кровотечі, біль під час сексу можуть говорити про ендометріоз. При цьому захворюванні клітини ендометрію розростаються та виходять за межі матки. Якщо хворобу не лікувати, жінці важко завагітніти, у деяких випадках неможливо.
  • Сильні болі при місячних можуть бути наслідком встановлення внутрішньоматкових контрацептивів. В цьому випадку потрібен час, щоб спіраль прижилася в організмі. Якщо болі продовжуються тривалий час або з'явилися раптово після того, як внутрішньоматкова спіраль була давно встановлена, треба зробити УЗД, щоб визначити, в якому вона стані. Можливо, необхідно виправити.
  • Різи в животі, нудота, блювання часто супроводжується розвитком або загостренням хвороб травної системи.

Запаморочення та нудота при місячних можуть свідчити не лише про проблеми репродуктивної системи. Спровокувати альгоменорею здатна анемія, коли через крововтрату знижується рівень гемоглобіну в крові. Це призводить до кисневого голодування, почастішання серцебиття, порушення смаку, нюху. Шийний остеохондроз призводить до порушення кровопостачання мозку. При місячних ситуаціях погіршується через набряклість тканин, здавлювання нервових закінчень, кровоносні судини в районі хребців. Це проявляється запамороченням, нудотою, блюванням.

Низький рівень глюкози при менструації є причиною нудоти та блювання у жінок-діабетиків. У цей період цукор у крові знижується і можуть виникнути ускладнення, якщо хвора не дотримується дозування, час прийому інсуліну, режим харчування, вживає алкогольні напої. Через низьку кількість глюкози може нудити при місячних за відсутності діабету, якщо жінка захоплюється суворою дієтою, голодуваннями або у неї спостерігаються проблеми з наднирковими залозами або підшлунковою.

Нудить при місячних: чому

Як усунути неприємні симптоми при місячних

Якщо місячні постійно супроводжують запаморочення, блювання, нудоту, високу температуру та інші неприємні симптоми, необхідно звернутися до лікаря та пройти обстеження. Лікар на підставі отриманих даних призначить терапію, яка передбачає такі методи лікування:

  • прийом лікарських засобів;
  • операцію;
  • фізіопроцедури.

У домашніх умовах знизити біль, прибрати нудоту допоможе накладання на область живота грілки, мішечків з підігрітим піском і сіллю або спеціальних пластирів, що зігрівають. Тепло розширить судини, покращить кровообіг, знизить тонус матки, набряки. Грілка для процедур має бути теплою, ні в якому разі не гарячою, інакше жар здатний спровокувати опік шкіри, стимулювати запальні процеси, які є в організмі.

Препарати

Перш ніж приймати ліки від болю та нудоти, необхідно проконсультуватися з лікарем, інакше можливі серйозні проблеми зі здоров'ям. Зняти болючі симптоми, стабілізувати допоможуть такі препарати:

  • Метоклопрамід – ліки для зняття нудоти та болю, є блокатором серотонінових рецепторів. Характеризується протиблювотними властивостями, усуває нудоту, гикавку, знімає головний біль, прискорює спорожнення шлунка, не викликаючи проносу.
  • Ібупрофен – протизапальний препарат, анальгетик, що має знеболювальні, жарознижувальні властивості. Пригнічує синтез простагландинів.
  • Дротаверін . Спазмолітик, розслаблює тонус м'язів, розширює кровоносні судини, знижує тиск.

Курс терапії може передбачати прийом ліків нормалізації гормонального фону. Серед них – гомеопатичні засоби, діючими речовинами яких є трави:

  • Таблетки або краплі Ременс . Препарат знижує біль при менструації, нормалізує об'єм крововтрати, знижує симптоми ПСМ. Приймають 10 крапель або 1 таблетку тричі на день протягом 1-3 місяців (тривалість курсу призначає лікар).
  • Краплі Вітокан . Нормалізують гормональний фон, підвищують імунітет, сприяють розсмоктуванню пухлин, мають протизапальні властивості, актуальні при мастопатії (патологічному розростанні тканин молочної залози). Приймати 30 крапель на день протягом місяця.
  • Мастодинон . Знижує прояви ПМС, біль при менструації, зменшує набряклість молочних залоз, пригнічуючи вироблення гормону пролактину, який готує молочні залози до вигодовування малюка, позитивно впливає на баланс статевих гормонів. Приймати 30 крапель 2 десь у добу протягом зазначеного лікарем терміну.

Стабілізувати емоційне тло, прибрати нервозність, напругу, допоможуть седативні засоби. Серед них:

  • Настоянка собачої кропиви . Знижує збудження нервової системи. Снотворна дія не має, але покращує сон. Не викликає психологічної залежності, звикання. Пити 30-50 крапель 3-4 десь у день протягом зазначеного лікарем терміну.
  • Настойка валеріани . Характеризується седативною, спазмолітичною дією. Знижує збудливість ЦНС, уповільнює серцевий ритм, розширює коронарні судини, покращує роботу травної системи. Застосовувати 20-30 крапель тричі на день до досягнення стабільного результату.
  • Персен . Рослинний препарат із седативною та спазмолітичною діями, знімає нервову напругу. Приймати 2-3 таблетки тричі на день.

Нудить при місячних: чому

Профілактика

Щоб не мучитися від альгоменореї, максимально знизити прояви ПМС, необхідно дотримуватися правил здорового способу життя. З цією метою треба виконувати такі дії:

  • Правильно харчуватися. Раціон повинен передбачати наявність фруктів, овочів, продуктів, багатих на магній і вітаміни. З цією метою корисно вживати банани та авокадо. Слід відмовитися від жирної, смаженої їжі, яка негативно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту та інших систем.
  • Підтримувати водяний баланс. Необхідно уникати факторів, що викликають набряклість: знизити вживання солі, цукру, кави, чаю. Поповнювати рідину в організмі потрібно за допомогою простої питної води, овочів, фруктів (огірків, кавунів).
  • Вести активний спосіб життя, займатися спортом. Помірні навантаження зміцнюють організм, роблять м'язи рухливішими, усувають спазми мускулатури.
  • Уникати перевтоми, піклуватися про повноцінний відпочинок, сон.
  • Відмовитися від алкоголю та цигарок.
  • Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
  • Більше радіти. Низький рівень серотоніну викликає збої у роботі нервової системи, депресію, втому. Стимулювати вироблення серотоніну допоможуть шоколад, сливи, інжир, але захоплюватися ними не варто, оскільки надлишок нейромедіатора для здоров'я небезпечний.
  • За наявності симптомів, що вказують на розвиток патологічних процесів, потрібно звернутися до лікаря, пройти лікування, якщо буде виявлено захворювання.

Відео

EuroMD
Додати коментар