Що шкідливіше – чай чи кава: Несподіваний висновок лікаря

Що шкідливіше – чай чи кава: Несподіваний висновок лікаря

За словами фахівця, чай принесе велику користь, якщо брати вплив однакових обсягів – скажімо 100 мл. Якщо перевищувати цю кількість, то у того й іншого напою з'являються мінуси. Так, наприклад, при надмірному вживанні кави (є люди, які п'ю каву чи щогодини) “ви ризикуєте рано чи пізно спровокувати аритмію, надлишок кофеїну негативно впливає на нервову тканину”.

Щоб пити без шкоди улюблену каву, фахівець порадив несподіваний спосіб: замінити хоча б одну, а потім дві порції напою, що бадьорить, різним чаєм.

“У чаї також міститься кофеїн, але він пом'якшується іншими речовинами і такого шкідливого впливу не відбувається”, – уточнив Володимир Бекетов.

Ідеальним напоєм на думку лікарів є чиста негазована вода кімнатної температури, наголосив кардіолог.

“Саме вона пом'якшує всі негативні, токсичні впливи надмірно жирної їжі, надмірно міцного пиття”, – пояснив фахівець, додавши, що недарма до чашки еспресо найчастіше пропонують склянку води.

EuroMD
Додати коментар