Природні полісахариди як компоненти біологічних добавок та продуктів мають цілющу дію на організм. Один із них – інулін – входить до складу понад трьох тисяч рослин, не має синтетичних аналогів. Речовина відноситься до пребіотиків, бере участь у процесах травлення, підвищує імунітет, нормалізує рівень цукру та холестерину.
Для чого потрібний інулін
Натуральний полісахарид відносять до складних вуглеводів. При регулярному вживанні інулін допомагає:
- зменшити температуру тіла при застуді;
- стабілізувати роботу серцево-судинної системи;
- відновити функції печінки при гепатиті;
- вивести шлаки, важкі метали;
- нормалізувати мікрофлору кишок;
- підвищити засвоєння вуглеводів, кальцію, вітамінів із їжі;
- врівноважити нервову систему;
- стимулювати ріст кісткової тканини.
Лікарі призначають пацієнтам препарати з рослинним полісахаридом для лікування таких патологій:
- гіпертонія;
- тромбоз;
- атеросклероз;
- дисбактеріоз;
- атопічний дерматит;
- цукровий діабет;
- хронічний гепатит;
- холецистит;
- порушення жирового обміну;
- депресія;
- кишкові інфекції;
- захворювання суглобів;
- запори;
- запальні хвороби ШКТ;
- астма;
- синдром роздратованого кишечника.
Де міститься полісахарид інулін
Найбільша кількість природної речовини містить коріння цикорію, топінамбуру. Багато полісахариду мають такі продукти та рослини:
Продукти |
|
Коріння рослин |
|
Інулін у цикорії та топінамбурі
Сировиною для промислового виробництва препаратів, що включають інулін, є топінамбур. Коріння спеціальних сортів рослини містить близько 80% інулінового полісахариду. Склад топінамбуру має компоненти, які при виготовленні переходять до препаратів:
- цинк;
- кремній;
- марганець;
- кальцій;
- магній;
- залізо.
Корисний полісахарид міститься у цикорії. Його можна вживати як гарячий напій, приготовлений зі смаженого, меленого коріння – продукт продають у магазинах.
Дві чашки містять денну норму інуліну. Фармацевти використовують рослину для БАДів. Кількість полісахариду в цикорії залежить від методу обробки, якості сировини:
- свіжий корінь – 20%;
- висушений за спеціальною технологією – 60%;
- розчинний цикорій отримують з рідкого екстракту шляхом випарювання -75%.
Користь інуліну для організму
Фахівці відзначають цілющі властивості інуліну. Полісахарид як компонент продуктів і препаратів сприяє:
- підвищення імунітету організму;
- засвоєнню мікроелементів – фосфору, міді, магнію, кальцію, заліза;
- активізації обмінних процесів;
- зниження ваги – створює відчуття ситості;
- нормалізації мікрофлори є натуральним пребіотиком;
- покращення перетравлення їжі;
- відновлення тканин печінки як гепатопротектора.
Завдяки регулярному використанню інуліну, можна досягти:
- покращення ліпідного обміну;
- нормалізації цукру у крові;
- виключення утворення тромбів – є антикоагулянтом;
- виведення радіонуклідів, шлаків, токсинів;
- покращення перистальтики кишечника – містить харчові волокна;
- усунення запорів;
- зниження артеріального тиску;
- зменшення ризику розвитку онкології;
- зростання кісткової тканини.
Область застосування
Рослинний полісахарид завдяки корисним якостям використовують на багатьох виробництвах. Інулін знаходить застосування у таких областях:
Галузь |
Використання |
Корисні властивості |
Харчова |
замінник жиру в низькокалорійних виробах |
При з'єднанні з водою утворюється жироподібна маса. |
|
|
|
Фармацевтика |
|
Наявність рослинної клітковини, фітоекстактів. |
Косметологія |
|
|
Чи може інулін заподіяти шкоду організму
Якщо приймаючи препарати, що містять природний полісахарид, дотримуватись інструкції, побічні ефекти трапляються дуже рідко. При передозуванні можливі такі негативні наслідки:
- підвищене газоутворення;
- алергічні реакції як прищів.
Інулін не рекомендують вживати одночасно з антибіотиками – знижується ефективність лікування інфекцій. Існують протипоказання для застосування:
- хронічні патології органів дихання;
- вагітність;
- вік до 12 років;
- варикозне розширення вен;
- період лактації;
- геморой.
Препарати з інуліном
Фармацевтична промисловість випускає препарати та БАДи, до складу яких входить натуральний полісахарид. Хороші відгуки фахівців мають такі засоби:
Препарати |
Інулін Форте Евалар |
Орто Пребіо |
Наріне |
Інулін |
Дія |
|
відновлення балансу систем:
|
|
|
Спосіб застосування |
2 таблетки, 4 рази на добу, курс – 25 днів |
чайна ложка порошку, двічі на день |
300 мг двічі на добу, курс – місяць |
2 таблетки, 4 рази на день |
Протипоказання |
вагітність, гіперчутливість, лактація |
індивідуальна непереносимість компонентів |
||
Побічний ефект |
Відсутнє |
порушення стільця, здуття живота |
не спостерігається |
|
Ціна, р-н. |
160/100 штук |
1000/150 г |
240/10 х 0,25г |
110/100 пігулок |
Інструкція із застосування
Біологічні добавки та препарати виробляють у різних видах. Лікарі рекомендують пацієнтам:
Форма випуску |
Показання до застосування |
Спосіб застосування за інструкцією |
Таблетки, капсули |
|
внутрішньо, за півгодини до їжі, запиваючи водою |
Порошок, розчинений у воді |
|
|
|
|
|
гінекологічні, урологічні захворювання |
|
|
Мазь |
шкірні запалення, прищі |
пов'язки |
Шампуні, маски |
відновлення волосся |
|
Крема |
суха, в'яла шкіра обличчя |
використання вранці та ввечері |
Пребіотик інулін
Полисахарид рослинного походження має особливості. Потрапляючи в організм, він не розщеплюється у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту – для цього відсутні необхідні ферменти. Засвоєння починається у товстому кишечнику, де інулін грає роль пребіотика. Речовина забезпечує:
- сприятливі умови зростання, активності корисної мікрофлори;
- нормальний процес травлення, перистальтики;
- виведення продуктів розпаду, токсинів;
- профілактику дисбактеріозу
Інулін для схуднення
Фахівці радять використовувати БАДи, що містять натуральний полісахарид для зниження ваги. Зменшення маси тіла при його вживанні зумовлене такими факторами:
- нормалізація жирового, вуглеводного обміну;
- підвищення активності ферментів печінки;
- зв'язування та виведення жирних кислот, тригліцеридів, «поганого» холестерину, токсинів;
- покращення засвоєння корисних елементів.
Завдяки низькій калорійності, БАДи використовують як компоненти дієт для схуднення. У кишечнику харчові волокна полісахариду утворюють гелеподібну масу. Вона обволікає стінки, сприяє зниженню апетиту, створює відчуття ситості. Важливо приймати препарати за погодженням із лікарем. Рекомендована схема використання:
- 3 таблетки тричі на добу.
- Тривалість курсу встановлюють індивідуально.