Коли людина довго сидить у незручній позі, вона може відчути знайоме поколювання в руці чи нозі. Це тимчасова реакція організму на порушення кровопостачання. Але якщо мурашки з’являються без видимої причини, повторюються або супроводжуються іншими симптомами, варто звернути увагу на здоров’я нервової системи.
Що таке парестезія і чому вона виникає
Парестезія — це відчуття поколювання, оніміння, повзання мурашок або легкого печіння на шкірі. Воно виникає через подразнення нервових закінчень, спинного чи головного мозку. Коли нерв передає кілька сигналів одночасно, вони нашаровуються, і мозок інтерпретує це як незвичне відчуття.
Парестезії зазвичай розвиваються нижче ділянки подразненого нерва. Наприклад, при защемленні нерва в шиї поколювання може відчуватися в руці. Це важливо для розуміння локалізації проблеми.
Види парестезій
Залежно від тривалості та причини виділяють два основних типи поколювання шкіри.
Тимчасові парестезії
Це короткочасні відчуття, які виникають через порушення кровопостачання певної ділянки тіла. Найчастіше вони з’являються, коли людина:
- довго сидить або лежить у незручній позі;
- переживає сильні емоції — страх, радість, сексуальне збудження;
- носить тісний одяг або взуття, що перетискає судини.
Такі парестезії не супроводжуються іншими симптомами і зникають самостійно після усунення провокуючого фактора. Наприклад, достатньо змінити позу або розім’яти занімілу кінцівку.
Хронічні парестезії
Хронічне поколювання свідчить про порушення роботи центральної або периферичної нервової системи. Воно може бути ознакою ураження нервових закінчень різної локалізації. Без усунення основної причини такі відчуття не зникають і можуть посилюватися. Хронічні парестезії потребують комплексної діагностики.
Симптоми, що супроводжують поколювання
Тимчасові парестезії зазвичай виникають ізольовано. Хронічні форми часто поєднуються з іншими ознаками ураження нервової системи:
- відчуття холоду або оніміння кінцівок;
- біль у м’язах і суглобах;
- м’язові спазми;
- свербіж або печіння шкіри;
- зниження чутливості окремих ділянок;
- лоскотання або сильний біль у вогнищі патології;
- підвищена чутливість при дотику.
Наявність таких симптомів разом із поколюванням — привід звернутися до лікаря.
Причини поколювання залежно від локалізації
Місце, де виникають мурашки, може підказати можливу причину. Розглянемо найтиповіші варіанти.
Поколювання на обличчі
Якщо мурашки відчуваються в ділянці обличчя, це може бути симптомом таких станів:
- гіпопаратиреоз — порушення функцій прищитоподібних залоз;
- дефіцит кальцію або магнію;
- інсульт головного мозку;
- синдром Гійєна-Барре — ускладнення вірусної чи кишкової інфекції;
- полінейропатія — ураження периферичної нервової системи на тлі інтоксикації.
Поколювання в руках і ногах
Парестезії нижніх кінцівок без видимої причини можуть вказувати на:
- невропатію поперекового сплетення або стегнового нерва;
- перетискання підшкірного нерва;
- синдром неспокійних ніг;
- наслідки хірургічних втручань на спинному мозку, нервах або хребті;
- хворобу Бернгардта-Рота;
- сказ — мурашки виникають у місці укусу тварини.
Поколювання в долонях часто з’являється після тривалого письма або роботи за комп’ютером. Якщо розім’яти руку, симптом швидко минає. Але постійне оніміння рук може свідчити про серйозніші патології:
- синдром переднього сходового м’яза — здавлення нижнього стовбура плечового сплетення та підключичної артерії;
- ураження плечового сплетення;
- травми, остеохондроз та інші ураження хребта;
- синдром інтерметакарпального каналу — защемлення нерва головками п’ясткових кісток;
- здавлювання серединного нерва в пахвовій ямці або тильної гілки ліктьового нерва;
- реберно-ключичний синдром — здавлювання судин і нервів плечового сплетення у певній позиції корпусу;
- невропатія м’язово-шкірного нерва.
Мурашки на шкірі голови
Парестезії в потиличній ділянці можуть передувати таким патологічним процесам:
- мікроінсульт — транзиторна ішемічна атака;
- параліч Белла — оніміння або знерухомлення правої чи лівої частини обличчя;
- рецидивуючий атеросклероз;
- невропатія великого потиличного нерва або шийного сплетення.
Поколювання в спині
Якщо мурашки відчуваються вздовж хребта, можлива причина — прогресуючий спондильоз, одна з форм остеохондрозу. Також поколювання в спині може з’являтися при стенокардії, міжхребцевій грижі, нервових порушеннях та ураженнях серцево-судинної системи.
Поколювання по всьому тілу
Поширені парестезії можуть бути ознакою серйозних патологічних процесів:
- гостре порушення мозкового кровообігу;
- ураження суглобів — артрит, артроз, подагра;
- хвороби серцево-судинної системи;
- злоякісні пухлини;
- травми різного походження, обмороження;
- алкогольна інтоксикація;
- анафілактичний шок;
- захворювання кістково-м’язової системи;
- дисфункція печінки або щитовидної залози.
Поколювання без видимої причини
Іноді мурашки з’являються без очевидного провокуючого фактора. У таких випадках можливі приховані стани:
- кистьовий тунельний синдром;
- запальні процеси з ураженням нервових закінчень;
- дисфункція ендокринної системи;
- психічні розлади прихованої форми;
- анафілактичний шок.
Поколювання шкіри у дитини
У дітей парестезії найчастіше пов’язані з незручним положенням тіла. Але якщо симптом повторюється або супроводжується іншими ознаками, варто виключити патологічні причини:
- синдром Гійєна-Барре;
- інтоксикація організму;
- енцефаліт із залученням тім’яної зони;
- прийом окремих медикаментів;
- синдром сходового м’яза;
- дефіцит вітамінів групи B;
- гіпокальціємія або гіпомагніємія.
Батькам важливо спостерігати за дитиною та звертатися до педіатра або невролога, якщо поколювання турбує регулярно.
Діагностика парестезій
Щоб визначити причину поколювання, одного огляду та збору анамнезу недостатньо. Лікар може призначити комплексне обстеження:
- КТ або МРТ — для обстеження судин головного мозку та хребта;
- електрокардіограма — оцінка роботи серця;
- електронейроміографія — обстеження нервової системи;
- аналіз крові, за потреби — дослідження спинномозкової рідини, нервової тканини або ділянок шкіри.
Точний діагноз дозволяє підібрати ефективне лікування.
Як позбутися поколювання шкіри
Якщо поколювання виникло через незручну позу, достатньо розім’яти уражену кінцівку: зробити кілька вправ, пощипати або поплескати шкіру. Кровообіг відновиться, і відчуття зникне. Але коли причина глибша, потрібне лікування основного захворювання.
Підходи до лікування залежно від причини
| Причина | Рекомендований підхід |
|---|---|
| Незручна позиція | Вправи для посилення рухливості зони оніміння |
| Алергічна реакція | Виявлення алергену, курс антигістамінних препаратів |
| Нервове потрясіння | Седативні препарати |
| Тунельний синдром кисті | Протизапальні засоби або препарати для покращення кровообігу |
| Контакт із подразником | Охолодні креми, кубик льоду, холодний душ |
| Грибкова інфекція | Протигрибкові засоби внутрішньо та зовнішньо |
Вибір медикаментів здійснює лише лікар після встановлення діагнозу. Самолікування може погіршити стан і не відновити чутливість шкіри. При поколюванні варто звернутися до невропатолога, кардіолога, дерматолога або ендокринолога.
Медикаментозна терапія
Залежно від етіології патологічного процесу лікар може призначити такі препарати, як Фінлепсин, Ноотропіл, Актовегін, Мексидол, Трентал, Пірацетам, Кавінтон, Магне В6. Також можуть бути рекомендовані вітаміни, антиоксиданти та засоби для покращення кровопостачання і зниження в’язкості крові.
Фізіотерапія
Для відновлення нервової провідності та кровообігу використовують:
- електрофорез;
- грязелікування;
- акупунктуру;
- дарсонвалізацію;
- магнітотерапію та масаж;
- вплив діадинамічних струмів.
Народні методи
Як доповнення до основного лікування можна використовувати настої плодів кінського каштана, вербової кори, шкірки калини, березового листя, буркуну, золотарника та петрушки. Однак перед застосуванням будь-яких народних засобів слід проконсультуватися з лікарем.
Профілактика поколювання шкіри
Щоб зменшити ризик появи парестезій, дотримуйтеся простих правил:
- При сидячій роботі регулярно змінюйте позу, щогодини робіть перерву на 10 хвилин і виконуйте зарядку для онімілих частин тіла.
- Не носіть тісний одяг із синтетичних матеріалів; обирайте натуральні тканини та вільний крій.
- Уникайте тісного взуття, яке порушує локальний кровообіг.
- Контролюйте поставу, не горбте спину.
- Відвідуйте тренажерний зал або басейн, двічі на рік проходьте профілактичний курс масажу, займайтеся йогою.
- Уникайте переохолодження та різких перепадів температур.
- Збагатіть раціон вітамінами, корисними мінералами та мікроелементами.
- Відмовтеся від шкідливих звичок, частіше бувайте на свіжому повітрі, здійснюйте тривалі піші прогулянки.
- Стежте за вагою, уникайте ожиріння.
- Регулярно проходьте комплексну діагностику для виявлення прихованих захворювань.
Поколювання шкіри — це сигнал, який не варто ігнорувати. Своєчасне звернення до фахівця допоможе виявити причину та уникнути ускладнень.
