Смертельна доза: півлітра газування на день збільшують ризик ранньої смерті

Смертельна доза: півлітра газування на день збільшують ризик ранньої смерті

Вчені проаналізували дані майже півмільйона жителів європейських країн і дійшли висновку, що ті, хто вживає 0.5 л або більше газування на день, помирають у середньому в більш ранньому віці.

У дослідженні взяли участь 451 743 особи з Франції, Німеччини, Греції, Італії, Нідерландів, Норвегії, Іспанії, Швеції та Великобританії. Середній вік учасників дорівнював 51 року.

Дослідники виявили, що щоденне вживання від 0,5 л солодкої води збільшує ризик ранньої смерті від різних захворювань. Якому конкретно напою воліли випробувані – колу, лимонад або іншу солодку воду, не зіграло ролі, як і те, чи був там натуральний цукор або його замінники.

Автори дослідження зазначили, що ті, хто пив понад дві склянки газування на день, частіше вмирали від хвороб травної системи, серцево-судинних захворювань та онкології. І навпаки: у тих, хто пив солодкі напої по склянці на місяць або менше, ці захворювання діагностувалися помітно рідше.

Вчені пов'язують такий ефект зі збільшеним вживанням цукру, що надає згубний вплив на організм. За рекомендаціями Американської Асоціації Серця, чоловіки повинні вживати не більше 9 чайних ложок на день цукру, а жінки – не більше 6 чайних ложок.

EuroMD
Додати коментар