Вчені попередили про негативний вплив куріння на сон

Вчені попередили про негативний вплив куріння на сон

Курці та вейпери мають проблеми зі сном частіше, ніж ті, хто не курить взагалі.

Куріння звичайних та електронних сигарет погіршує якість сну, з'ясувала група американських вчених із Державного університету Оклахоми.

Фахівці провели експеримент, у якому взяли участь 1664 студенти, 29% з яких курили звичайні сигарети, 41% воліли вейпи, і 30% не курили зовсім.

З'ясувалося, що курці та вейпери мали проблеми зі сном частіше, ніж ті, хто не курив зовсім. Причому любителі електронних пристроїв використовували снодійні препарати найчастіше.

– Оскільки ми виявили, що навіть нещоденне вживання електронних цигарок було пов'язане з погіршенням сну, це може вказувати на користь профілактики, – наголосила провідний автор дослідження доктор Емма Бретт.

За її словами, негативний вплив вживання електронних сигарет на організм доводить, що вейпи є небезпечними для здоров'я.

Смертельна доза дорослої людини 60 мг нікотину. У невикуреній сигареті міститься близько 10 мг нікотину, а з однією цигаркою людина отримує близько трьох міліграмів.

Вчені розповіли, що потрібно жінкам, щоб кинути палити. За словами медиків, жінки зав'язують із курінням на 31% рідше за чоловіків. Основною причиною такої статистики вчені вважають знервованість, яка посилює звикання до сигарет.

За даними недавнього дослідження, опублікованого в журналі Journal of the American College of Cardiology, ризик отримати серйозні проблеми з серцем у жінок, що палять набагато вище, ніж у некурців, і навіть вище, ніж у чоловіків, що палять.

EuroMD
Додати коментар