Ожирінням називають захворювання, для якого характерним є надмірне накопичення жиру в підшкірній клітковині й інших тканинах. На жаль, надмірна вага – це не просто естетична проблема, зайві кілограми завдають серйозної шкоди всьому здоров’ю, і стають причиною багатьох захворювань, таких як цукровий діабет, атеросклероз, хвороби серця, печінки, нирок і судин.
У сучасному світі ожиріння є проблемою номер один. І якщо раніше це захворювання було в основному обумовлене спадковим чинником, і розвивалося воно, зазвичай, після 25-30 років, то сьогодні ожирінням страждають не залежно від генетичної схильності, при чому, суттєво зріс відсоток захворювання серед дітей шкільного віку. Причиною ожиріння лікарі вважають, надмірне і неправильне харчування, яке призводить до порушення обміну речовин.
Ступені ожиріння і як їх визначити
Щоб визначити наявність зайвої ваги, досить скористатися індексом Брока. Індекс Брока являє собою формулу, де від росту, який необхідно брати в сантиметрах, необхідно відняти сто і ще 10-15%. Але, слід зазначити, що дана формула актуальна тільки для людей з ростом від 155 до 170 см. І цифра, яка виходить в результаті означає нормальну вагу людини, яка повинна бути при такому зрості, а якщо ж є проблеми з зайвою вагою, причому істотні, можна скористатися формулою для розрахунку індексу маси тіла..
Формула індексу маси тіла Адольфа Кетеле
Для того, щоб визначити індекс маси тіла (ІМТ), необхідно вагу поділити на зріст у метрах у квадраті. Приклад: Зріст – 1,7 м (170 см).Вага – 54 кгІМТ= 54:(1,7х1,7)=18,7Для інтерпретації результату, необхідно звернутися до таблиці: Якщо:
ІМТ 16 і менше, у людини явно виражений дефіцит маси тіла.ІМТ = 18,5 – 25 – ці показники є нормою.ІМТ = 25 – 30 – наявність надлишкової маси тіла, так звана стадія передожиріння.ІМТ = 30 – 35 – перша ступінь ожиріння.ІМТ = 35 – 40 – друга ступінь ожиріння.
ІМТ = 40 і більше – третя ступінь ожиріння.
Стадія передожиріння
Як правило, особливих скарг на стан здоров’я у людини нема, її більше турбує зовнішній вигляд і невеликий фізичний дискомфорт. Але, незважаючи на це, зайва вага вже починає негативно позначатися на стані здоров’я: страждають суглоби з-за високого навантаження, хребет, кістки. Можлива поява ниючого болю в спині, кістках, суглобах. Якщо не вживати ніяких дій перша стадія ожиріння настане дуже швидко і зупинити її прогресування буде дуже складно.
Перша ступінь ожиріння
Для першої стадії ожиріння характерним є виникнення регулярного болю в суглобах, хребті, дає про себе знати надмірне навантаження на серцево-судинну систему, з’являється задишка, людина швидко втомлюється. Для першої ступені характерне швидке прогресування, тому якщо людина не вживає ніяких заходів, не сідає на дієту, друга стадія настає дуже швидко, а разом з нею і суттєві зміни в роботі внутрішніх органів.
Друга ступінь ожиріння
Друга ступінь ожиріння діагностується, коли маса тіла перевищує норму в півтора-два рази. Для людей з другою ступінню ожиріння, характерним є хронічне погане самопочуття, виникає постійна втома, занепад сил, що часто супроводжується дратівливістю і нервозністю. При цьому, постійно мучить відчуття голоду, нудота, задишка, спрага, виникають хронічні захворювання внутрішніх органів.
Третя ступінь ожиріння
Якщо вага людини перевищує норму в два і більш рази, діагностується третя ступінь ожиріння. Симптоми такі ж, як і при другій ступені, тільки набагато яскравіше виражені. У хворого сильно виявляється набряклість тіла, виникають постійні болі внутрішніх органів, розлади роботи органів шлунково-кишкового тракту, проблеми з серцем. Всі органи і системи зазнають зміни.
Лікування ожиріння
При діагностуванні будь-якої ступені ожиріння, необхідно терміново починати лікування. Сучасна медицина пропонує безліч методів позбавлення від зайвих кілограмів, в першу чергу, немедикаментозних. До них відносяться:
- Зменшення прийому їжі.
- Регуляція раціону (відмова від жирних і калорійних продуктів).
- Збільшення фізичного навантаження.
- Робота з психологом.
- Нормалізація гормонального фону і багато інших.
Хірургічне лікування призначається в крайньому випадку, якщо людина не може самостійно впоратися з проблемою, і вага надто перевищує норму. В якості радикальних методів боротьби із зайвою вагою використовують ліпосакцію, резекцію шлунка та інші.
