У період загострення гострих респіраторних захворювань важливо слідкувати за власним здоров’ям та самопочуттям рідних і близьких. Щоб захиститись від інфекційних збудників та не захворіти, потрібно знати кілька правил. А придбати ліки найбезпечніше в аптеках. Наприклад, «Аптека поруч» за посиланням nph.ua має в асортименті більше 12 тисяч сертифікованих в Україні препаратів від найбільших закордонних та вітчизняних виробників. А також зручну інтернет-платформу, де можна забронювати препарати без попередньої оплати та замовити лікувальний засіб, котрого немає в наявності в офлайн-мережі.
Про те, яких профілактичних методів варто дотримуватись для захисту від ГРВІ, далі у нашому матеріалі.
Чому люди хворіють та навіщо потрібна профілактика проти ГРВІ?
Причиною розвитку гострих респіраторних захворювань зазвичай стають віруси, як от грипу чи SARS-CoV-2. Якщо не вживати профілактичних заходів і допустити безконтрольний розвиток хвороби, пацієнт може відчути серйозні наслідки для здоров’я. Наприклад, ускладнення у вигляді запалення верхніх та нижніх дихальних шляхів. А це загроза до появи таких складних хвороб як риносинусит, отит, бронхіт, пневмонія та плеврит.
Найчастіше хворіють дорослі та діти, імунний захист котрих знижено через:
- сезонну нестачу вітамінів та корисних мікроелементів;
- вроджені або набуті проблеми з ендокринною системою, котра має прямий зв’язок з імунітетом.
Тож практично всі методи профілактики проти гострих респіраторних захворювань націлені на підвищення імунного захисту та відновлення організму для сильнішого опору інфекції.
Які методи профілактики проти ГРВІ найбільш дієві?
Якщо йдеться про найбільш прості, проте водночас ефективні, способи захисту від інфекційних захворювань, то зазвичай терапевти та педіатри радять дотримуватись таких рекомендацій:
- мінімізуйте контакт із людьми, що хворіють на інфекційні захворювання або потенційно знаходяться в інкубаційному періоді ГРВІ;
- запитайте у сімейного лікаря або педіатра про щеплення проти різноманітних штамів грипу та інших інфекційних збудників;
- регулярно провітрюйте кімнату, оскільки через пересушене повітря слизова носа зневоднюється і стає більш вразливою до інфікування;
- зміцнюйте імунітет завдяки щоденній зарядці, пішим прогулянкам та здоровому й збалансованому харчуванню;
- за потреби порадьтеся зі своїм сімейним лікарем щодо прийому імуностимуляторів або комплексу вітамінів і мінералів для допомоги організму боротись зі збудниками інфекційних захворювань.
Якщо йдеться про медикаменти, то важливо перед прийомом препаратів ознайомитись із інструкцією від виробника щодо протипоказань та дозування.
Ці прості правила та поради допоможуть вам та вашій сім’ї вберегтися від сезонних інфекційних захворювань й уникнути небезпечних наслідків.
