Дієтолог попередила про шкоду різкого схуднення

Дієтолог попередила про шкоду різкого схуднення

«Для того, щоб скинути вагу, перше — потрібно, щоб сама людина цього хотіла. Друге — звернутися до спеціаліста та пройти комплексне обстеження, виявити проблеми зі здоров'ям через надмірну вагу. Вже з цих даних, індивідуально підбирається раціон».

З її слів випливає, що для правильного зниження маси тіла потрібен час та усвідомлений підхід. Лікар наголосила, що це тривалий процес.

“Як ожиріння – велике навантаження на організм, так і зниження ваги, оскільки печінки доводиться переробляти велику кількість продуктів розпаду, який відбувається при зниженні ваги”, – доповнила кандидат медичних наук.

EuroMD
Додати коментар