«Для того, щоб скинути вагу, перше — потрібно, щоб сама людина цього хотіла. Друге — звернутися до спеціаліста та пройти комплексне обстеження, виявити проблеми зі здоров'ям через надмірну вагу. Вже з цих даних, індивідуально підбирається раціон».
З її слів випливає, що для правильного зниження маси тіла потрібен час та усвідомлений підхід. Лікар наголосила, що це тривалий процес.
“Як ожиріння – велике навантаження на організм, так і зниження ваги, оскільки печінки доводиться переробляти велику кількість продуктів розпаду, який відбувається при зниженні ваги”, – доповнила кандидат медичних наук.
Зараз читають:6 продуктів які стримають на час звірячий апетит
