Лікарка розповіла, які «суперпродукти» допоможуть роботі серця

Лікарка розповіла, які «суперпродукти» допоможуть роботі серця

Лікар-терапевт та телеведуча Олена Малишева, а також її ведучий, кардіолог Герман Гандельман назвали три «суперпродукти» для серця.

«Серце — м'яз, який збуджується під впливом електричного імпульсу і працює все життя без зупинки, тому він має отримувати постійно потрібні йому речовини», — пояснив Гандельман.

Так, лікар пояснив, що серце не може працювати без калію, дефіцит якого призводить до аритмії. Петрушка містить багато калію, 55 її грамів забезпечують добову потребу в калії.

Далі лікарі вказали на перець чилі для гарної роботи серця.

«З'ясувалося, що люди, які вживають перець чилі, мають судини більш еластичні, добре розширюються, тому що він збільшує продукцію окису озоту», — розповів кардіолог.

Малишева додала, що судини можуть стати здоровими при вживанні п'яти грамів перцю чилі на добу.

EuroMD
Додати коментар