Вчені назвали найкращий продукт для мозку

Вчені назвали найкращий продукт для мозку

Вчені розповіли, який продукт є найкращим для роботи мозку та нервової системи. Згідно з новим дослідженням, журавлин допоможе з віком залишатися в тонусі. Про це пише видання Eat This, Not That! (ETNT).

Повідомляється, що фахівці обстежили 60 людей віком 50-80 років. До їх раціону додали ліофілізований порошок із цільної журавлини протягом 12 тижнів. В результаті з'ясувалося, що у тих, хто отримував порошок, робота нервової системи і пам'ять стала кращою, ніж у тих, хто його не приймав.

«Результати дослідження дуже обнадіюють, враховуючи, що короткострокове вживання журавлини призвело до покращення пам'яті та нервової функції, — підкреслив автор дослідження доктор Девід Возур Вазур.

Експерт закликав переглянути свій раціон, щоб залишатися у тонусі. За словами лікарів, у щоденне меню необхідно включати фрукти та ягоди, щоб уникнути вікових когнітивних змін.

EuroMD
Додати коментар