Дієтолог розповіла про корисні властивості гранатового соку

Дієтолог розповіла про корисні властивості гранатового соку

Дієтолог Ліза Афінська розповіла про корисні властивості гранатового соку.

За словами фахівця, фрукти корисніші за соки, але гранатовий напій є винятком. За даними вчених, гранат захищає шкіру від фотостаріння, зменшує пігментацію після сонця.

Крім того, такий напій сприяє зниженню артеріального тиску у короткостроковій та довгостроковій перспективі через 2 місяці після щоденного вживання. За рахунок антиоксидантної та антиатеросклеротичної дії гранат покращує здоров'я серцево-судинної системи.

Афінська радить вживати не більше однієї склянки натурального гранатового соку на день.

Раніше американський дієтолог Моллі Хембрі назвала продукти, які потрібно виключити із раціону, щоб зменшити інтенсивність больових відчуттів.

EuroMD
Додати коментар