Експерти назвали корисні для здоров'я алкогольні коктейлі

Експерти назвали корисні для здоров'я алкогольні коктейлі

Зловживання будь-яким алкоголем шкідливе, і коктейлі, як правило, – не найздоровіші напої. Проте є, виявляється, винятки.

Серйозні наукові дослідження доводять, що деякі види алкоголю можуть позитивно впливати на організм: захищати серце, покращувати роботу кишечника, оберігати від артриту (при помірному вживанні, звичайно ж). А в поєднанні з рослинами, які мають профілактичні або лікувальні властивості, алкогольні напої можуть принести користь здоров'ю, стверджує харчовий експерт Ранія Батайне.

Він пропонує рецепти подібних коктейлів.

Тонік з куркумою

Головний інгредієнт: куркума.

Ця спеція популярна у стравах індійської кухні – і недарма. Дослідження вказують на користь куркуми для здоров'я, наприклад при запальних процесах, що може допомогти при остеоартриті, високому холестерині і навіть при хворобі Альцгеймера.

Складові:

  • 50 мл горілки

  • 100 мл ананасового соку

  • 25 мл лимонного соку

  • 10 г куркуми

Як готувати:

  1. Очистити куркуму, подрібнити та помістити в шейкер.

  2. Додати інші інгредієнти та лід.

  3. Ретельно перемішати та перелити в келих.

  4. Можна додати чорний перець за бажанням.

Беррітон

Головні інгредієнти: лимон та мед.

Захворіли? Лікуватися лимоном та медом рекомендують зовсім не дарма. Лимон містить багато вітаміну С і має антибактеріальні властивості, він допомагає боротися з інфекцією та зменшувати запалення, одночасно допомагаючи відновлювати водний баланс за допомогою таких електролітів як кальцій, магній та калій. Що ж до меду, він має протибактеріальні, противірусні та протигрибкові властивості, а також містить вітаміни, мінерали та ферменти, які посилюють імунну систему.

Складові:

  • 50 мл текіли

  • 20 мл лимонного соку

  • 20 мл меду

  • 1 чашка ягід ожини

Як готувати:

  1. Змішайте текілу, лимон, мед і кілька роздавлених ягід ожини в шейкері і ретельно потрясіть.

  2. Перелийте в келих і прикрасьте ожиною

EuroMD
Додати коментар