Як починається клімакс і в якому віці – ознаки настання менопаузи

З віком яєчники жінки починають виробляти менше статевих гормонів. Менструації стають мізерними, а потім зникають зовсім. Відбувається кардинальна перебудова всього організму, жінка більше не може зачати дитину. Цей період називається менопаузою чи клімаксом. У кожної жінки він настає у різні проміжки часу.

Фази менопаузи

Клімакс – це захворювання, а природний процес старіння жіночого організму. Він протікає поетапно і складається із трьох фаз:

  1. Пременопауза (Предклімактеричний період). В організмі жінки зменшується вироблення естрогену, змінюється характер менструальних виділень. Ця фаза триває від 5 до 10 років.
  2. менопауза. Настає, коли з моменту останньої менструальної кровотечі пройшло більше 10 місяців. У цей час симптоми відчуваються особливо гостро.
  3. Постменопауза. Це період, коли настає повна гормональна розбудова організму. Яєчники перестають функціонувати. Жінка не може зачати дитину. Цей період триває остаточно життя.

Як починається клімакс і в якому віці – ознаки настання менопаузи

В якому віці починається

Початок клімаксу у кожної жінки настає у різному віці. На це впливає генетична схильність, наявність хронічних захворювань чи шкідливих звичок.

Нормою вважається, якщо менструації припиняються до 48-54 років.

Передчасною менопаузою вважається період 30-45 років, а пізніше, коли менструації продовжуються до 55 років.

Ранній клімакс

Попередня менопауза зустрічається у 1-5% жінок. Вона не відноситься до фізіологічних процесів і часто спричинена наявністю будь-яких захворювань. Причинами раннього клімаксу частіше стають такі фактори:

  • Захворювання ендокринної системи. Цукровий діабет, порушення в роботі щитовидної залози та надниркових залоз.
  • Виснаження організму. Зловживання дієтами, різке схуднення або такі захворювання, як булімія та анорексія, призводять до дисфункції яєчників.
  • Неправильно підібрана гормональна контрацепція, хіміотерапія.
  • Пухлини, хвороби репродуктивних органів.
  • Шкідливі звички – куріння, алкоголізм.
  • Відмова від годування груддю після народження дитини, аборти.

Як починається клімакс і в якому віці – ознаки настання менопаузи

Пізній клімакс

Збереження репродуктивної функції та сексуальної активності до 50-55 років має свої плюси та мінуси. До переваг пізньої менопаузи відносяться продовження молодості, можливість зачати дитину навіть у пізньому віці.

Головний недолік відстроченого клімаксу – підвищений ризик розвитку раку молочних залоз та статевих органів.

Жінки, які мають менструації зберігаються до 55 років, повинні регулярно спостерігатися у гінеколога.

Симптоми

Ознаки настання клімаксу у жінки виникають поступово. Спочатку з'являються різкі перепади настрою, нерегулярна менструація, набряки. У міру зниження вироблення гормонів порушується терморегуляція. Жінку кидає то у жар, то у холод. У кожному окремому випадку інтенсивність симптомів та їх кількість може змінюватись.

Перші ознаки клімаксу

У період передменопаузи з'являються такі симптоми клімаксу у жінок:

  • Порушення менструального циклу. Кровотечі стають мізерними або, навпаки, занадто рясні. Менструація часто затримується.
  • Припливи. Жінку різко кидає в піт, з'являється жар в області обличчя та шиї. Приступ відбувається також раптово, як і почався. Іноді він супроводжується прискореним пульсом, підвищеним почуттям тривоги.
  • Проблеми зі сном. Через перебудову гормонального фону часто непокоїть безсоння. Кількість годин відпочинку з 8 скорочується до 6-5 годин.
  • Настрій різко змінюється. Спокійний стан, змінюється депресією, занепокоєнням.
  • Порушується травлення. У жінки з'являються запори, нудота, метеоризм у кишечнику.

Як починається клімакс і в якому віці – ознаки настання менопаузи

Пізні прояви

Ознаки менопаузи постійно наростають і до ранніх симптомів додаються інші прояви:

  • Стрибки артеріального тиску. Супроводжуються запамороченням, головним болем. У поодиноких випадках різкі перепади тиску призводять до втрати свідомості.
  • Оніміння в кінцівках, тремтіння, відчуття поколювання.
  • Зниження концентрації уваги. Ослаблення пам'яті.
  • Прискорений пульс. Особливо часто непокоїть під час засинання.
  • Погіршення стану шкіри, волосся, нігтів.
  • Зниження працездатності. Швидка стомлюваність, слабкість.
  • Порушення обміну речовин. Виявляється затримкою рідини в організмі, набряками, набором ваги.
  • Сухість піхви. Супроводжується свербінням, болем під час статевого акту. У жінки знижується статевий потяг.

Діагностика

З появою будь-яких симптомів слід звернутися до лікаря. Він проведе гінекологічний огляд піхви, з'ясує інтенсивність та давність появи ознак. Додатково лікар призначає лабораторні та інструментальні тести:

  • Аналіз крові із вени. При клімаксі у жінки знижується рівень естрадіолу, інгібіну. Підвищується кількість фолікулостимулюючого та лютеїнізуючого гормонів.
  • Ультразвукове дослідження органів малого тазу. Показує зниження кількості фолікулів у яєчниках, зменшення матки у розмірах.
  • Електрокардіографія. Проводиться для уникнення хвороб серця. Дослідження показує частоту серцевого ритму, регулярність скорочення міокарда.
  • Цитологічний аналіз мазка зі слизової оболонки шийки матки. Допомагає виключити онкологічні захворювання.
  • Остеоденситометрія. Рентгенологічний метод визначає щільність кісткової тканини, допомагає виключити остеопороз (захворювання, що призводить до ламкості кісток).

Як починається клімакс і в якому віці – ознаки настання менопаузи

Профілактика ранньої менопаузи

Клімакс, спричинений природним старінням організму, відстрочити неможливо.

Медикаментозне лікування допомагає лише знизити інтенсивність та характер симптомів, полегшити самопочуття жінки.

Можливо попередити лише ту менопаузу, яка спричинена неправильним способом життя або наявністю захворювань.

Щоб уникнути раннього клімаксу, дотримуйтесь таких рекомендацій:

  • Дотримуйтесь правильного живлення. Не переїдайте, стежте за роботою кишечника. Виключіть з раціону жирну їжу, додайте більше овочів та фруктів.
  • Відмовтеся від шкідливих звичок. Уникайте стресів, спіть не менше 8 годин на день.
  • Більше рушайте. Займіться спортом: бігом, гімнастикою, йогою. Проводьте вільний час на свіжому повітрі.
  • Ведіть регулярне статеве життя , але з одним партнером.
  • Не відмовляйтеся від годування груддю. Намагайтеся уникнути небажаної вагітності та абортів.
  • Регулярно відвідувайте лікаря. Не відкладайте лікування хвороб статевих органів.

Відео

EuroMD
Додати коментар