«Педіатр рекомендує годувати за режимом, а консультанти з ГВ – на вимогу. А малюк їсть переважно вночі! Я заплуталась!” – так починається більшість звернень до мам, які хочуть знайти баланс між двома протилежними рекомендаціями. Бувають ситуації, коли мама дотримується однієї обраної стратегії та проблем не виникає. І протилежна ідея здається просто божевільною. Але що робити тим, хто не може знайти золоту середину? Цим питанням я змучила всіх своїх вчителів на курсах з грудного вигодовування і, здається, знайшла її.
0-3 місяці
Годування на вимогу дитини в дитинстві – це система «запит малюка – реакція мами», коли дорослий за деякими ознаками розуміє, що дитина просить ГРУДЬ.
Це певний тип плачу, що нагадує звук – ау. Відбувається розкішний рефлекс, малюк повертає голову вбік, закидає рот, робить його овалом і морщить губи. І це лише частина ознак голоду, які також індивідуальні. Ще малюк у грудях задовольняє інші потреби. Наприклад, потреба у тілесному контакті, бажання зігрітися, заспокоїтися. Адже ссання – найпотужніший і найдавніший механізм розслаблення.
2-4 місяці
У цей період мама паралельно вчиться розрізняти різні типи плачу свого малюка. Вона починає розуміти, що частина потреб задовольняються не лише грудьми, а й погладжуваннями, носінням на руках, співом. Так малюк знайомиться зі світом та різними засобами взаємодії з ним. Адже до 4 місяців від ПДД мозок дозріває, і здорове маля здатне до саморозслаблення. Він може навіть заспокоїтися без маминої допомоги та самостійно заснути за певної практики.
4-6 місяців
Годування тепер більшою мірою служать для їжі, ніж у перші тижні життя. Після 4 місяців дітки їдять на пробудження та незадовго до сну (або безпосередньо як спосіб засинання). Формується ритм годівлі. Іноді їх кількість збільшується, якщо малюка щось засмутило і він потребує грудей для заспокоєння. Також кількість годівель збільшується в періоди, коли малюк переживає стрибки зростання. При цьому картина годівлі вже інша.
8 місяців
До 8 місяців інтервали неспання збільшуються до 2,5-3,5 години. Маля вже витримує набагато більші перерви між годуваннями. Часто за короткий час неспання він встигає підкріпитися лише один раз, а за довгий – двічі. Йому цікаво вивчати світ, і він більше тягнеться до нового поза межами маминих рук. Це природний процес і зовсім не суперечить тому, що дитина харчується на вимогу. Йому справді в якийсь момент може захотітися пити чи їсти, і мама задовольнить цю потребу. Але це буде разова акція, а не постійне «правило».
Також у цьому віці вводиться прикорм (прикорм – це додаткова їжа ПРИ основному годівлі, основним джерелом їжі до 12 місяців є материнське молоко або суміш), який також організм отримує за розкладом. Всі малюки люблять ритуали вживання їжі, отримують велику насолоду від зрозумілості та передбачуваності. Їхній організм підлаштовується під пропоновані мамою цикли. Якщо прикорм надходить неструктуровано, то цикли харчування не вишиковуються. Організм отримує їжу непередбачувано та виходить сам повністю відповідальний за організацію харчування. У парі мама-малюк провідна роль йде зовсім не тій людині. На жаль, тоді травна система працює зовсім не як годинник і не відпочиває, якщо перерв між харчуванням не спостерігається. Хороша новина в тому, що змінити все можна, потрібно лише виявити трохи наполегливості.
12 місяців
Діти ростуть і поступово відокремлюються від мами. Вони можуть самі сидіти, жувати легку оброблену їжу, пересуватися. У цьому віці ми можемо навчити малюка новим способам розслаблення та заспокоєння, розширити його арсенал роботи зі своїми емоціями. Не тільки груди будуть для малюка єдиним і незамінним способом вгамувати смуток, а й мамині обійми, погладжування, той самий спів.
Тоді дитині зможе заспокоїти й інший дорослий. А згодом ці прості засоби малюк зможе використати самостійно. Ми дитині можемо озвучувати її емоції, показуючи, що все, що з нею відбувається – це природно. Говоріть, що мама та тато поряд і завжди готові допомогти заспокоїтися.
Як же груди?
В екстрених ситуаціях часом краще скористатися нею. Ідеться про те, що мета-завданням буде навчання малюка новим способам заспокоєння. Коли ви закінчите грудне вигодовування. І до цього моменту важливо, щоб дитина могла не тільки заснути сама, а й заспокоїтися без участі грудей.
А що ж із харчуванням?
Грудне вигодовування до 1,5 років також корисне з погляду поживного компонента, вітамінів та ферментів. Також молоко може бути дуже потрібне малюкові, якщо він рідко бачиться з мамою. Але годування вже трапляються рідко. До цього віку малюк отримує груди тільки на пробудження і ще 1-2 рази на день. А решта прийомів їжі будуються за чітким графіком, який дозволяє гармонійно поєднувати навантаження та відпочинок травної та видільної систем малюка.
Поділіться в коментарях, як ви організуєте годування малюка? Чи дотримуєтесь якоїсь стратегії?
