Кінезіотейпування – що це: принцип дії

Декілька десятків років тому японським доктором Кензо Касе був розроблений інноваційний метод лікування та профілактики захворювань опорно-рухового апарату. Називається він кінезіотейпування, передбачає накладання еластичних пластирів на потенційно слабкі зони тіла людини. З його допомогою можна усунути вісцеральні, неврологічні та мікроциркуляторні зміни організму. Одним пацієнтам методика допомогла відчути свободу рухів, інших зовсім не зацікавила. У будь-якому випадку, цій темі варто звернути увагу.

Для чого призначене кінезіологічне тейпування

Цей унікальний метод лікування вперше задіяли професійні спортсмени на Олімпіаді, а потім під час повсякденних тренувань. Далі такою інновацією зацікавилися прості обивателі та не пошкодували. Основним інструментом для проведення кінезіотейпування є різнобарвні еластичні стрічки, які офіційно називаються кінезіотейпами. У перекладі “kinesio” означає рух і “tape” – стрічка. Розробив такого роду «натільні еластичні стрічки» японський професор Кензо Касе. Сталося це близько 50 років тому.

Спочатку кінезіотейпування призначалося для професійних спортсменів. Це була своєрідна альтернатива різним знеболюючим препаратам при травмах м'язів, суглобів та зв'язок . Потім про методику дізналися люди, які ніяк не пов'язані з професійним спортом, але теж із проблемами опорно-рухового апарату. У сучасному світі запропонований метод лікування особливо затребуваний у європейських країнах та на території США.

Принцип дії

Пластирі, які використовують при кінезіотейпуванні, характеризуються еластичністю, гіпоалергенністю, повітропроникністю, м'якою дією на осередок патології. При нанесенні такі не сковують рухи, що мінімізують ризик виникнення алергічних реакцій на шкірі. Тейп-пластир виготовляють з натуральної бавовни, на поверхню якої наносять акриловий шар, що клеїть. У цей момент починається лікувальна дія вказаного медичного пристрою.

Принцип дії кінезіотейпування ґрунтується на особливостях функціонування м'язів. Основна проблема при травмах, забитих місцях та пошкодженнях м'яких тканин – порушення відтоку лімфи та мікроциркуляції крові, уповільнене виведення продуктів обміну. Щоб вирішити таку проблему, спортсмени не тільки використовують аплікації на шкіру методом кінезіотейпування. Температура тіла активізує клей, він щільно фіксує еластичну тканину на вогнищах патології. Мінімальний термін носіння – 1 доба, максимальний – 2 тижні.

Тейп-пластир щільно фіксується, не сковує рухи, повторює всі вигини тіла. При правильному нанесенні такої еластичної стрічки на шкіру вона не спадає, не завдає внутрішнього дискомфорту. Людина не просто може носити її цілодобово безперервно, але і без побоювань приймати душ, купатися, вести активний спосіб життя. Шкіра при кінезіотейпування дихає, подразнення м'яких тканин повністю виключено.

Кінезіотейпування - що це: принцип дії

Ефективність

При порушенні функцій опорно-рухового апарату багато пацієнтів вибирають кінезіотейпування. Попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем, виключити протипоказання. Для забезпечення бажаного терапевтичного ефекту використовувати пластирі можна в домашніх умовах. Кінезіотейпування забезпечує позитивну динаміку в таких напрямках:

  • знімає набряк травмованих м'яких тканин;
  • знижує гострий больовий синдром;
  • пригнічує запальний процес;
  • допомагає розслабити напружені м'язи;
  • знімає навантаження із суглобів;
  • створює сприятливі умови для саногенетичних (відновлювальних) процесів у тканинах;
  • усуває м'язові спазми;
  • покращує трофіку тканин, мікроциркуляцію крові;
  • нормалізує артеріальний тиск;
  • змінює тонус м'язів за рахунок впливу на пропріо-і інтерорецептори;
  • є надійною профілактикою травматизму;
  • покращує відтік лімфи, забезпечує лімфодренажний ефект;
  • звільняє, стимулює лімфатичні та кровоносні судини;
  • покращує поставу, прибирає сутулість;
  • усуває синці, гематоми.

Показання

Кінезіотейпування є самостійним методом лікування, спрямованим на зняття запального процесу та болю, відновлення травмованих ділянок тіла. Його активно використовують в акушерстві, травматології, ортопедії, неврології, гінекології, лімфології, косметології, спортивній медицині . Основні показання до призначення:

  • набряки ніг при вагітності;
  • остеохондроз, артроз, артрити;
  • усунення міжхребцевих дисків, грижа;
  • забиті місця, вивихи, гематоми, розтягнення зв'язок;
  • напади мігрені, пов'язані з проблемами хребта;
  • вальгусна деформація стопи;
  • плоскостопість;
  • епікондиліт, бурсит;
  • плечолопатковий періартрит;
  • люмбаго, ішіас, радикуліт;
  • дитячий церебральний параліч;
  • біль хребта різного генезу;
  • п'яткова шпора.

Кінезіотейпування - що це: принцип дії

Техніка тейпування

У світі існує російська Асоціація кінезіотейпінгу, де готують фахівців реалізації зазначеного методу лікування. За бажанням всі, хто зацікавився, можуть пройти онлайн-курси або особисто звернутися до вже дипломованих лікарів. Перший час через відсутність досвіду практикувати дозволяється під контролем спеціаліста. Техніка тейпування передбачає правильне встановлення еластичних стрічок та їх носіння певний інтервал часу. Існує 3 способи накладання тейпів, кожен з яких має переваги та медичні показання.

Метод ліфтінгу

У цьому випадку еластичний пластир для кінезіологічного тейпування необхідний придушення гострого нападу болю, зняття набряклості та запального процесу. З його допомогою можна збільшити простір під шкірою для стимуляції мікроциркуляції крові . Механізм корекції м'язової роботи полягає у впливі тейпу на пропріорецептори та ітерорецептори шляхом їхньої стимуляції. Метод ліфтингу в техніці кінезіотейпування є основним і найбільш затребуваним у масах.

Векторне тейпування

Така техніка кінезіотейпування розроблена російським ученим Суботіним Фіделем Олександровичем. З її допомогою можна використовувати тейп при порушеннях локомоції, міняти патерн руху. Тейп-пластир здатний розслабити та тонізувати м'язи, обмежити амплітуду їхнього руху. Методика кінезіотейпування рекомендована спортсменам на лікування та профілактики травм, доречна після хірургічного втручання відновлення порушеного тонусу м'язів.

Лімфодренажу

Метод лімфодренажу при кінезіотейпуванні стимулює рух лімфи, покращує мікроциркуляцію між- та внутрішньотканинних рідин. Зазначеним способом можна врегулювати метаболізм мікроциркуляторному рівні. Доречна така техніка накладання тейп-пластирів при лімфостазах, набряках, порушення мікроциркуляції, гематомах, дисфункції обміну та транспорту рідин.

Як правильно накласти кінезіотейп

Кінезіологічна стрічка виготовлена з натурального матеріалу, призначена для багаторазового використання. У домашніх умовах послідовність процесів така:

  1. Насамперед потрібно очистити шкірний покрив від поту, пилу, інших видів забруднення.
  2. Висушити шкіру та розтягнути її. Потім зняти захисну плівку та розмістити стрічку на вогнище патології по всій довжині.
  3. Обов'язково розгладити пристосування пальцями, щоб воно незабаром не відклеїлося, не стало непридатним.
  4. Терапевтичне тейпування найчастіше триває 3-5 днів, після пластир потрібно зняти. Це болісна процедура, якщо стрічка зафіксована на волосяному покриві. Волосся потрібно голити перед початком сеансу.
  5. Якщо краї тейпу починають відклеюватись, їх краще відразу зрізати.
  6. Тейпування у дітей проходить за таким же принципом, але потрібно проконсультуватися з дільничним педіатром.

Кінезіотейпування - що це: принцип дії

Як зняти

Якщо процедуру кінезіотейпування проводити в домашніх умовах, потрібно заздалегідь придбати в аптеці спеціальний спрей для зняття тейпів. Такий засіб нейтралізує властивості клею, прибирає болючість у пацієнтів із рясною рослинністю на тілі. Послідовність дій при кінезіотейпуванні така:

  1. Нанести спеціальний спрей на тейп-пластир, провести поверхнею рукою, не чіпати.
  2. Через кілька хвилин взятися за край і знімати стрічку у напрямку зростання волосся під кутом.
  3. Обробити шкіру живильним кремом, інакше може бути подразнення м'яких тканин.

Протипоказання

Використання тейп-пластиру дозволено не всім пацієнтам. Є медичні протипоказання до проведення кінезіотейпування:

  • індивідуальна нестерпність акрилу;
  • цукровий діабет;
  • тяжкі захворювання нирок;
  • серцева недостатність;
  • схильність до тромбозів та наявність таких;
  • онкологічні захворювання;
  • відкриті рани та нагноєння м'яких тканин;
  • шкірні захворювання з формуванням виразок на тілі;
  • перший триместр вагітності;
  • Пенсійний вік;
  • тонка шкіра.

Відео

EuroMD
Додати коментар