Надлишок питної води, що споживається у спеку, може стати причиною набряку мозку через стан під назвою «гіпонатріємія».
Як пояснила фахівець, вживання у спеку за короткий проміжок часу великої кількості води при надмірному пото- та сечовиділенні призводить до зменшення концентрації натрію в крові, який відповідає за баланс рідини. Внаслідок збільшення загальної кількості води по відношенню до загального натрію в організмі відбувається переміщення води з кровоносних судин у клітини. Така ситуація, яка називається гіпонатріємією, створює ризик набряку головного мозку.
«Основним фактором ризику виникнення гіпонатріємії є надмірне споживання води, яке перевищує можливості її виведення нирками. У спеку людина, відчуваючи явну спрагу, починає заповнювати втрату рідини зайвою кількістю води, випиваючи значно більше, ніж потрібно організму. Нерідкі ситуації, коли людина залпом випиває до 1,5 л води, а потім ще й ще»
За її словами, помилковою є думка про те, що будь-яка кількість випитої рідини вийде з організму з потом або із сечею. Насправді нирки працюють у певних умовах і можуть не впоратися із кількістю рідини.
«Більш того, при жарі нирки можуть затримувати воду, тим самим ще більше знижуючи рівень натрію. Вода спрямовується в клітини головного мозку та виникає його набряк. Цей стан вважається найбільш загрозливим і потребує негайної госпіталізації», – наголосила лікарка.
Як уточнила Савченко, симптоми легкої гіпонатріємії схожі на наслідки теплового удару: слабкість, нездужання, втома, дратівливість, головний біль, запаморочення, відчуття здуття живота та збільшення маси тіла, нудота та блювання, а також затримка сечовиділення. Якщо виникають такі стани, слід переконатися, що це не тепловий удар, а наслідок надлишкового вживання води.
“Якщо йде порушення свідомості, сплутаність, яка помітна оточуючим, це тривожна ознака, за якої необхідно негайно викликати швидку допомогу, співробітнику якої слід обов'язково повідомити про надмірне споживання питної води”, – додала експерт.
