Людям із хронічною втомою краще утриматися від вживання кави.
Як розповіла дієтолог та гастроентеролог Нурія Діанова , напій негативно впливає на стан здоров'я таких пацієнтів, особливо якщо вживати його у великих кількостях. Через деякий час кава перестає надавати ефект, що бадьорить.
«Починається зворотний процес, коли вся втома навалюється разом. Це провокує мігренозний біль, порушення сну. А відсутність його, до речі, окрім іншого та очевидного, впливає ще й на вагу».
Крім того, за словами лікаря, кава стимулює перистальтику, тому при послабленні випорожнення краще віддати перевагу чаю. Також напій має сечогінну дію і якоюсь мірою вимиває кальцій з організму.
Жінкам у період менопаузи вона порадила пити каву лише з молоком, а людям із зниженим тиском — чорну солодку каву.
Фахівець також радить віддати перевагу зерновій каві.
Як раніше повідомляли «Кубанські новини», дієтологи склали список потенційно небезпечних для зору продуктів. Список очолив білий хліб. Далі слідує кава і алкоголь. Небезпечно для зору та вживання солі у великих кількостях.
Погано впливає як на організм в цілому, так і на зір: бургери та хот-доги, чіпси, сухарики, солодощі, газування, соуси з великою кількістю харчових добавок та барвників.
Раніше вчені Ноттінгемського університету у Великій Британії з'ясували, що кофеїн сприяє схуднення, розщеплюючи один із видів жирової тканини в організмі людини.
