Лікарі знайшли ключ до довголіття

Лікарі знайшли ключ до довголіття

Зменшити ризик передчасної смерті можна за допомогою інтенсивних аеробних навантажень.

Такого висновку дійшли вчені з Клівлендської клініки в США.

Експерти встановили нерозривний зв'язок між станом кардіореспіраторної системи та тривалістю життя.

Медики провели дослідження, які показали, що найкраще на стан серця та органів дихання впливає аеробіка.

– Аналіз даних про здоров'я 120 тисяч пацієнтів показав, що у пацієнтів віком від 70 років ризик смерті знижується за більш високих показників фізичної підготовки, – зазначили експерти.

Недостатньо хороший стан кардіореспіраторної витривалості впливає на здоров'я так само, як і куріння, діабет та серцево-судинні захворювання

EuroMD
Додати коментар