Вчені розповіли про небезпеку пізніх прийомів їжі

Вчені розповіли про небезпеку пізніх прийомів їжі

Пізні прийоми їжі, на думку фахівців, можуть викликати серцево-судинні захворювання та діабет через порушення біологічних ритмів людини.

Група вчених із Американської кардіологічної асоціації провела експеримент.

– Він ґрунтувався на результатах медичних обстежень близько 13 тисяч осіб віком від 18 до 76 років, – уточнили медики.

Фахівці зіставляли стан здоров'я та час їди.

Медики виявили, що у тих, хто вживав їжу після 18 години, був більш високий рівень цукру в крові, а також підвищений тиск у порівнянні з тими, хто вечеряв до цього часу.

Любителі пізніх прийомів їжі, крім того, виявилися на 23% більш схильні до розвитку гіпертонії.

На думку дослідників, це можна пояснити порушенням біологічних ритмів, що призводить до проблем обміну речовин.

EuroMD
Додати коментар