Медики розповіли, скільки алкоголю можна вживати без шкоди здоров'ю

Медики розповіли, скільки алкоголю можна вживати без шкоди здоров'ю

Британські лікарі радять дорослим людям пити не більше 14 порцій алкоголю на тиждень, які мають бути розподілені на три дні.

Такого висновку дійшли експерти Національної служби охорони здоров'я та благодійної організації Drinkaware.

– До 14 порцій дорівнює: шість пінт (1 пінта = 0,56 л. – Примітка автора) пива середньої міцності (4%), або п'ять пінт сидру міцністю 4,5%, або шість келихів вина об'ємом 175 мл, або 14 шотів обсягом 25 мл міцних, 40-градусних напоїв, – уточнили медики.

Крім того, лікарі радять утримуватись від вживання алкоголю кілька днів на тиждень. Однак необхідно стежити, щоб така система не призвела до перевищення допустимої дози у дні вживання спиртного

EuroMD
Додати коментар