Названі продукти, які псують зір

Названі продукти, які псують зір

Дієтологи склали список потенційно небезпечних для зору продуктів.

Список очолив білий хліб, оскільки в ньому немає корисних вітамінів, проте багато рафінованого крохмалю. Він погано впливає на підшлункову – змушує її виробляти більше інсуліну, що сприяє розвитку короткозорості.

Далі слідує кава і алкоголь. Якщо вживати їх у більшій кількості, це призводить до звуження судин, тим самим порушується кровообіг очей.

Крім того, спиртне впливає на ті ділянки кори головного мозку, які впливають на зорове сприйняття людини.

Погано впливає як на організм в цілому, так і на зір: бургери та хот-доги, чіпси, сухарики, солодощі, газування, соуси з великою кількістю харчових добавок та барвників.

Небезпечно для зору та вживання солі у великих кількостях. Надмірна кількість солі затримує виведення рідини з організму і може підвищити внутрішньоочний тиск, що може спричинити навіть катаракту.

EuroMD
Додати коментар