Терапевт розповіла, як уникнути проблем при різкій зміні клімату

Терапевт розповіла, як уникнути проблем при різкій зміні клімату

Різка зміна клімату може призвести до появи неприємних симптомів. Щоб уникнути дискомфорту, необхідно дати організму адаптуватися. Про це розповіла лікар-терапевт Людмила Лапа.

Важливу роль, наголосила експерт, відіграє транспорт. При поїздці поїздом адаптація відбувається спокійно. У разі авіаперельоту в інший регіон, особливо з холоду в спеку, організм може відчувати стрес – це навантаження на судини та імунну систему.

За словами фахівця, багато громадян, які вважають себе здоровими, потрапивши в інший клімат поводяться як раніше. Це призводить до навантаження на серце. Можна захворіти, навіть не помітивши цього. Так можуть початися проблеми зі сном.

Виконання кількох простих правил допоможе уникнути проблем. Не слід перевантажувати, переїдати і зловживати алкоголем.

Тим, хто хворіє на цукровий діабет, переніс інфаркт чи інсульт, експерт рекомендує утриматися від різкої зміни клімату, тому що при неуважному ставленні до здоров'я зростає ризик повторення нападу.

Раніше лікар-терапевт, імунолог, алерголог Ірина Ярцева розповіла, що комарі при виборі «жертви» не мають особливих переваг, пов'язаних із групою крові чи комплекцією.

EuroMD
Додати коментар