Топ продуктів харчування чоловіки, що швидко піднімають потенцію

Топ продуктів харчування чоловіки, що швидко піднімають потенцію

Молодий організм більш стійкий до стресів. А ось починаючи приблизно з 40 років чоловіки все частіше стикаються із втратою потенції, віддаючи перевагу продуктам швидкої дії для потенції. Спробуємо розібратися, які найефективніші?

Проблема зниження потенції може бути пов'язана з надмірною вагою, гормональними збоями, серцево-судинними захворюваннями чи неврозами.

Іноді зниження чоловічої сили пов'язане із хворобами сечостатевої системи. Але незалежно від причин, порушення потенції завжди удар по сімейних відносинах, уникнути якого реально. Для цього достатньо вдатися до допомоги фармацевтичних напрацювань або народних засобів.

Що потрібно виправити?

Вирізняють дві основні проблеми. Перша – порушення ерекції. Якщо з якихось причин стінки кровоносних судин не розширюються, печеристі тіла пеніса не заповнюються кров'ю.

Як результат, навіть за сильного психологічного порушення фізична реакція відсутня. Найчастіше це відбувається при нестачі фосфодіестеразу або оксиду азоту.

Іноді ерекція виявляється короткою або супроводжується швидкою еякуляцією – це вже наслідки нестачі нейромедіаторів.

КОРИСНОСТІ У ПОСЕРЕДНЬОМУ МЕНЮ

Оскільки з проблемами потенції людство познайомилося раніше формування сучасної медицини, існує безліч способів збільшити її без аптечних засобів.

Це і класичні афродизіаки, такі як шоколад або полуниця, і нестандартні дива, подібні до шлунка верблюда, і тривіальні цибуля з часником. Якщо спробувати скласти рейтинг найефективніших продуктів серед звичних і доступних, то вийде таке.

Риба, зокрема камбала чи скумбрія. Відварена або приготовлена на пару, вона є чудовим джерелом:

  • йоду – сексуальний потяг;
  • жирних омега кислот – нормалізація вироблення тестостерону;
  • фосфору та цинку — посилення активності простати та, відповідно, нормалізація синтезу статевих гормонів;
  • вітаміни А, В та Е – загальне зміцнення організму;
  • устриці – активізують вироблення тестостерону, допоможуть відстрочити швидкий фініш.

Ріпа, особливо у поєднанні з червоним пісним м'ясом, кролятиною або птахом. Овочі та його насіння сприяють виділенню тестостерону. А ось м'ясо стимулює вироблення тироксину, що підтримує збудливість нервових центрів.

Топ продуктів харчування чоловіки, що швидко піднімають потенцію

Горіхи – чудове джерело вітамінів Е і В, цинку, магнію та активізує вироблення оксиду азоту аргініну. Щоденне вживання помірної кількості кешью, мигдалю, арахісу, фундуку, кедрового або волоського горіха гарантовано збільшить потенцію.

СИЛЬНОДІЮЧІ АНАЛОГИ ФАРМАЦЕВТИЧНИХ ЗАСОБІВ

Більшість з аптечних препаратів мають серйозні протипоказання, тому вимагають попередньої консультації у лікаря. Серед найбільш популярних засобів підвищення потенції виділяються:

  • інгібітори фосфодіестерази;
  • стимулятори синтезу оксиду азоту

Самолікування цими ліками вкрай небажане через велику кількість побічних ефектів. Проте розуміння принципу їхньої дії допоможе скоригувати раціон відновлення потенції.

ОКСИД АЗОТУ

Без нього неможливе настання та підтримання ерекції. Ця газоподібна сигнальна молекула провокує розширення судин та заповнення печеристих тіл кров'ю.

Підстебнути її посилений виробіток можна прийнявши екстракти червоного корейського женьшеню (Пенакс), виноградної кісточки, кори приморської сосни, сире какао або кайенський перець.

Женьшень зазвичай використовується підтримки природного вироблення енергії та імунітету. З усіх рослин світу, китайський червоний женьшень справжній із сімейства аралієвих, що росте в горах Чанбайшань у Китаї, вже понад 2000 років вважається мешканцями Азії найціннішим.

Більш м'яким ефектом володіють цибуля, часник, виноград, оливкова олія, деякі види салатів та пряна зелень.

ІНГІБІТОРИ ФОСФОДІЕСТЕРАЗИ

Ці елементи подають команду на вироблення оксиду азоту та розширення печеристих тіл пеніса. Коли ж ерекція настала, вони підтримують добрий приплив крові до органів малого тазу, виключаючи тим самим загрозу передчасного падіння.

Читайте також: Видове харчування людини

Швидкий ефект гарантує споживання устриць, авокадо, ківі та кориці. М'якше діє будь-яке червоне м'ясо, спаржа та лосось.

МЕНЮ З «ШВИДКИХ ЛІКІВ»

Перед тим як вдатися до повноцінної дієти, можна спробувати просто організувати романтичну вечерю. Класичне поєднання полуниць із розтопленим шоколадом славиться не лише через свій смак. Ягода стимулює вироблення статевих гормонів.

А какао, вміст якого має бути не менше 65%, джерело теоброміну – спорідненого кофеїну та фенілетаміну алкалоїду. Саме тому шоколад підвищує статевий потяг і викликає почуття закоханості.

Топ продуктів харчування чоловіки, що швидко піднімають потенцію

Якщо немає алергії на горіхи, можна змішати нарізані кільцями фініки з подрібненим мигдалем. Для додання блюду легкості, маленькі порції загортають у кокосові пластини. Через 30 хвилин після вживання вже можна буде відчути приплив крові до потрібних частин тіла.

Солодощі практично завжди викликають спрагу. Найкраще її втамовувати гранатовим фрешем – активізація кровообігу та розслаблення кровоносної системи гарантуються.

ПОРАДИ

Посилити приплив крові до органів малого тазу може і помірне навантаження: прості присідання, «ножиці», «велосипед». Усього 2-3 хвилини усамітнення для виконання цих вправ перед романтичною вечерею значно підвищать її ефективність.

А ось поєднання «ліків» зі смаженою їжею, алкоголем (за винятком келиха червоного вина) та курінням може звести всю користь у нуль.

Тому важливо хоч за добу до першої години Х перейти на здорове харчування. Особливу користь принесе розвантажувальний день із споживанням багатих на клітковину овочів та фруктів.

EuroMD
Додати коментар