Виявлено зв'язок між хронічним недосипом та самотністю

Виявлено зв'язок між хронічним недосипом та самотністю

Американські вчені з Каліфорнійського університету дійшли висновку, що хронічний дефіцит сну провокує людей на самоізоляцію.

Крім того, люди, які не висипаються, схильні до негативного мислення.

Вчені провели експеримент за участю 18 осіб віком 18–24 років. Добровольцям пропонувалося виспатись, а потім пройти кілька тестів. Також учасники експерименту виконували завдання після безсонної ночі.

Під час одного з тестів учаснику пропонувалося наближатися до іншого випробуваного доти, доки той не скаже «стоп». Виявилося, люди, що виспалися, підпускають до себе інших набагато ближче.

Магніторезонансна томографія показала, що мозок учасників, що не висипалися, «включав» функцію захисту, сприймаючи оточуючих як загрозу.

Крім того, недосип примушував учасників почуватися самотнішими. При цьому їх поганий настрій часто передавався і добровольцям, що відпочили.

Як повідомляли «Кубанські новини», раніше вчені з Великобританії з'ясували, що денна сонливість найчастіше є ознакою небезпечної хвороби.

Протягом 16 років дослідники спостерігали за кількома тисячами добровольців похилого віку та їх режимом сну. З'ясувалося, що сонливість у денний час у більшості випадків є свідченням виникнення хвороби Альцгеймера.

EuroMD
Додати коментар