Дієта, яка включає велику кількість продуктів, багатих жирами, провокує розвиток депресії.
Дієтологи з університету Джеймса Кука провели експеримент, учасниками якого стали 100 людей.
Частина досліджуваних мала доступ до точок фастфуду, де переважно і харчувалася. Інші учасники експерименту готували їжу самі, а як основні інгредієнти використовували рибу та різні морепродукти.
Встановлено, що 19 осіб з учасників страждають на депресію. Більше того, 16 осіб із цих 19 належали до тієї групи людей, яка користувалася дарами цивілізації та регулярно вживала фастфуд.
Британські вчені з університетського коледжу Лондона з'ясували, що існує пряма залежність між психічним здоров'ям і тим, що людина вживає.
Гарвардські вчені провели дослідження та з'ясували, що низьковуглеводні дієти значно скорочують тривалість життя.
Это очень интересное открытие! Теперь мы знаем, как важно правильно питаться для хорошего настроения и уровня энергии. Давайте следить за тем, что мы едим, чтобы быть здоровыми и счастливыми!