Випадання волосся: лікування, рекомендації, маски проти випадання волосся

Підвищене випадання волосся може бути наслідком серйозних порушень здоров’я фізичного та душевного.

Тому якщо вас турбує випадання волосся, лікування варто починати з пошуку причин цього неприємного явища. Для початку згадайте, чи не було у вас серйозного психологічного чи фізичного стресу за останні три місяці, або ж ви вже перебуваєте у стані хронічного стресу, перевтоми та недосипання.

Не зайвим буде звернутися за консультацією до терапевта, ендокринолога, імунолога, гастроентеролога, здати кров на дослідження рівня заліза, гормонів щитовидної залози, статевих гормонів, біохімічний аналіз крові. При виявленні порушень у стані здоров’я відповідний фахівець надасть необхідні рекомендації.

Салони краси пропонують різні лікувальні процедури та чарівні препарати для лікування випадання волосся. Далі в цій статті обговоримо, як ми можемо самостійно допомогти своєму волоссю в домашніх умовах.

Випадання волосся, за рідкісним винятком, справа тимчасова і поправна. При випаданні волосся лікування повинно бути завжди комплексним – корекція дієти, відпочинок та відновлення сил, масаж шкіри голови, маски, виключення травмуючих волосся процедур.

Основні рекомендації для лікування випадання волосся

Дієта. Збагатіть свій раціон фруктами та овочами, свіжою зеленню, кисломолочними продуктами та сиром, морепродуктами та яйцями (читайте статтю «Продукти для волосся. Здорове харчування») — волосся потребує вітамінів, заліза, кальцію, білка. Щодня вживайте в їжу оливкову, а краще лляну олію. Підберіть вітамінні комплекси чи БАДи.

Відпочинок та спокій. Якщо стрес, перевтома чи недосип стали вашим звичним станом, наслідки не змусять себе довго чекати і відіб’ються на стані всього організму. Волосся реагує із запізненням, але ви отримуєте в результаті такого способу життя тьмяний колір волосся, ламкість, випадання та інші «принади». Розберіться зі своєю ситуацією, якщо вам дороге ваше здоров’я, молодість та краса. Вам допоможе відпочинок, сон, розслаблення, медитації, йога, спорт, психотерапія.

Масаж шкіри голови. Будь-які маніпуляції з волоссям під час посиленого випадання повинні проводитися максимально акуратно. Робити масаж найкраще руками або підібрати дуже делікатну щітку із закругленими на кінцях зубами. Для цього підійдуть базові олії оливкова, касторова, реп’яхова, олія звіробою, кедрова, олія зародків пшениці. У них можна додати краплю ефірної олії бей, сандалу, іланг-ілангу, мандарину, неролі, ромашки, кедра, кориці або сосни.

Зі щоденного догляду постарайтеся максимально виключити всі травмуючі процедури – фен, праска, бігуді, засоби укладання. Підберіть м’яку щітку та не розчісуйте волосся зайвий раз, краще проводити масаж пальцями. Жорсткі шампуні замініть на делікатні органічні або домашні. Не тріть волосся, не використовуйте тугі гумки і шпильки, не носіть тісних головних уборів, бережіть волосся від холоду і прямого сонячного світла.

Рекомендовані маски для волосся

• Кефірно-корична маска . У півсклянки кефіру додайте 1 жовток, перемішайте, всипте 1-2 чайні ложки кориці. Наносите маску на чисте і трохи вологе волосся. Тримати близько півгодини під рушником, можна змивати без шампуню. Маска використовується 1 раз на тиждень протягом 2 місяців.
• Лосьйон з петрушки. 20 г зелені петрушки залийте 200 мл горілки, закрийте кришкою і дайте настоятися 2 тижні в темному місці. Процідіть, наносите лосьйон на коріння волосся, не змиваючи через день протягом місяця.
• Маска з пантенолом. Змішати яєчний жовток, столову ложку рицинова олії, столову ложку оливкової олії, підігріти на водяній бані. Додати 1 столову ложку Пантенол гель чи Пантенол крем. Можна в маску додати трохи кефіру. Нанести на 1:00, тепло укутати, змити за допомогою шампуню. Можна просто втирати в коріння волосся гель Пантенол.
• Маска з блакитною глиною. 2 столові ложки блакитної глини змішати з 1 столовою ложкою лимонного соку, 1 столовою ложкою меду та яєчним жовтком. Додати|добавляти| води до потрібної консистенції.
• Сік алое. Втирати у шкіру голови, можна не змивати. Перед цим необхідно витримати листя у холодильнику до 10 днів.
• Маска з соком алое та медом. Столову ложку соку алое змішати із столовою ложкою меду, додати 1 яєчний жовток. Нанести маску на півгодини.
• Цибулевий сік. Втерти в коріння волосся на кілька годин або на ніч, тепло укутавши. Змити шампунем та обполоснути водою з лимонним соком.
• Маска з хною та кефіром. Змішати безбарвну хну з кефіром у довільних пропорціях. Втерти суміш у шкіру голови та розподілити по всій довжині волосся. Укутати рушником та тримати півгодини.