Перед колоноскопією, рентгеном або плановою операцією на органах травлення лікар може призначити безшлакову дієту. Її мета — швидко звільнити кишечник від калових мас, газів і слизу, щоб діагностика була точною, а втручання безпечним. Цей раціон не є збалансованим, тому без призначення фахівця його дотримуються не довше двох днів.
Що таке безшлакова дієта
Безшлакова дієта — це короткочасне лікувальне харчування, спрямоване на максимальне очищення просвіту кишечника від щільних залишків їжі та слизу. Раціон зменшує загальний обсяг їжі, виключає грубу клітковину і продукти, що довго перетравлюються. Завдяки цьому травний тракт розвантажується, а стінки кишечника стають доступними для огляду.
Такий режим харчування не призначений для схуднення чи детоксикації у побутовому розумінні. Він використовується виключно за медичними показаннями і під контролем лікаря.
Тривалість дієти
Стандартна тривалість безшлакової дієти — 3 доби. За наявності показань лікар може продовжити її до 7 днів. Якщо організм сильно зашлакований, призначають повторний курс лікувального харчування. Самостійно збільшувати термін не можна: тривале обмеження клітковини та калорій може порушити обмін речовин і мікрофлору кишечника.
Принципи дієтичного харчування
Безшлакова дієта перед операцією або діагностикою ґрунтується на кількох правилах:
- Меню має підтримувати баланс рідини, забезпечувати організм вітамінами, мікроелементами та енергією.
- Повністю виключається їжа, що важко перетравлюється, містить багато клітковини, жирне м’ясо, ковбасні вироби, консерви.
- Основа харчування — бульйони, рідкі супи, кисломолочні продукти.
- Щодня вживають 1 столову ложку олії для поповнення нестачі жирів.
- Добове вживання води — не менше 1,5 літра.
- Страви готують на пару або відварюють.
- Їжу приймають дрібно, маленькими порціями.
- За добу до процедури переходять на рідке харчування.
Переваги і недоліки
Безшлаковий раціон має як плюси, так і мінуси. До основних недоліків належать сильне почуття голоду протягом усього періоду, недостатня кількість калорій і суворі обмеження. Через неповноцінний раціон можливе уповільнення обміну речовин.
Серед переваг:
- швидке очищення травного тракту від шлаків;
- поліпшення самопочуття після закінчення лікувального харчування;
- зменшення набряклості, виведення зайвої рідини;
- скорочення проявів метеоризму та запорів;
- поліпшення моторики травного тракту.
Показання до дієти
Безшлаковий раціон призначають для підготовки до планових хірургічних операцій на органах травного тракту, щоб очистити кишечник від калових мас і газів. Також дієта необхідна перед деякими діагностичними обстеженнями товстого і тонкого кишечника:
- оглядовою рентгенографією;
- ультразвуковою діагностикою;
- комп’ютерною томографією.
Навіщо потрібна безшлакова дієта перед колоноскопією
Раціон без клітковини перед колоноскопією дозволяє зменшити кількість калових мас і газів у кишечнику. Це значно покращує якість дослідження та його інформативність. Дієта відновлює нормальну перистальтику і покращує загальне самопочуття пацієнта.
Недотримання правил харчування перед діагностикою загрожує неправильними результатами, травмуванням слизової оболонки кишечника та потраплянням шлаків і токсинів у черевну порожнину. Правильна підготовка значно знижує ризик ускладнень після процедур.
Правила харчування перед інструментальним обстеженням ШКТ
Дослідження кишечника без операційного втручання вимагає ретельної підготовки. Слід дотримуватися таких правил:
- З раціону виключають продукти, які організм не може повністю перетравити. Така їжа ускладнює обстеження, засмічує кишечник шлаками і може загострити наявні захворювання ШКТ.
- Підготовку до колоноскопії починають за 5–7 діб до процедури.
- Протягом перших 3–4 діб додатково приймають легкі проносні засоби, наприклад Гутталакс.
Що можна їсти перед колоноскопією
Повністю змінювати раціон не потрібно. Вживання таких продуктів не обмежується:
- відварені або тушковані овочі;
- знежирені молочні продукти (молоко, йогурти, кефір);
- рослинна рафінована олія;
- трав’яний чай, неміцна чорна кава, свіжі соки без м’якоті;
- спеції з жироспалюючим ефектом (корінь імбиру, каррі, куркума, коріандр).
Частково обмежені продукти
Білкову їжу та крупи з малим вмістом клітковини повністю виключати не обов’язково. Страви з таких продуктів дозволяється вживати в помірній кількості (150–200 г) не більше 1–2 разів на день:
- нежирна риба (тріска, судак, морський окунь), відварені морепродукти;
- манна та гречана крупа;
- курячі яйця (не більше 1 на добу);
- пісне м’ясо, нежирний птах;
- крохмалисті або кислі овочі (картопля, томати тощо).
Заборонені перед колоноскопією продукти
Перед інструментальним обстеженням кишечника важливо повністю виключити продукти, що перетравлюються лише частково. Така їжа може завадити лікарю побачити повну картину, призвести до запору або неправильного діагнозу. Не рекомендовані:
- жирні, смажені, солоні, копчені та гострі страви;
- продукти, що пройшли тривалий процес маринування;
- алкоголь, газовані та солодкі напої;
- капуста, зелень, спеції, гриби;
- свіжі фрукти, ягоди;
- майонез, жирна сметана;
- перетерта, пюреподібна їжа (її прийом обмежується за 2 дні до процедури);
- висівки, хліб із твердих сортів пшениці та жита;
- сухофрукти, горіхи, будь-які бобові, насіння (соняшнику, гарбуза);
- перлова, пшенична, вівсяна, кукурудзяна крупи.
Зразкове меню перед колоноскопією кишечника
За кілька днів до обстеження починають дотримуватися спеціального режиму харчування. Обсяг порцій скорочують до 200–300 грамів, а кількість прийомів їжі збільшують до 6–7 разів на добу з проміжком 2–3 години. Дробне харчування допомагає кишечнику повністю очиститися від шлакових відкладень.
За тиждень до процедури
- Сніданок: гречана каша.
- Ланч: знежирений сир із йогуртом.
- Обід: парові котлети, тушковані овочі.
- Полуденок: склянка кефіру з корицею та медом.
- Вечеря: риба на пару, салат з огірків і помідорів.
За 2–3 дні до дослідження
- Сніданок: вівсяна каша на воді.
- Другий сніданок: знежирений солодкий йогурт, 1 чайна ложка меду.
- Ланч: салат з моркви, томатів та олії.
- Обід: овочевий суп із курячим філе, розварена гречана каша.
- Полуденок: склянка кефіру.
- Вечеря: 1–2 склянки ромашкового чаю.
За добу до колоноскопії
- Сніданок: манна каша на знежиреному молоці.
- Другий сніданок: половина банана, ложка меду.
- Ланч: овочевий бульйон, порція курячого філе.
- Обід: овочевий суп на бульйоні, риба на пару.
- Полуденок: овочевий бульйон, огірок.
- Вечеря: склянка ромашкового чаю.
Як правильно виходити з безшлакової дієти
Після процедури повертатися до звичного раціону слід поступово. Це допоможе уникнути розладів травлення. Рекомендації:
- Вихід із дієти триває 5–7 днів.
- Протягом перших двох діб у меню включають каші, овочі, фрукти.
- У наступні 2–3 дні можна додати м’ясні, жирні, солоні страви.
- Для відновлення мікрофлори кишечника приймають пробіотики (лінекс, лактофільтрум) і вживають кисломолочні продукти.
Іноді відновлення роботи травного тракту відбувається не одразу, і протягом перших 3–4 днів потрібні проносні засоби (мікролакс, гліцеринові свічки). Після повернення до нормального раціону можливі напади болю в животі. Для їх усунення випивають 1–2 таблетки Но-Шпи або Дротаверину. Якщо напади повторюються або посилюються — звертаються до лікаря. На час відновлення слід обмежити фізичні та розумові навантаження.
