Дієта при геморої у чоловіків для лікування та профілактики

Правильне харчування при геморої у чоловіків має важливе значення у лікувальних та профілактичних заходах. Дієта запобігає ускладненням захворювання, нормалізує роботу кишечника, прискорює лікування, усуває зайву вагу. Важливо дотримуватися правил харчування під час загострення, т.к. це допоможе полегшити стан.

Загальні принципи харчування при геморої у чоловіків

Ефективність лікування геморою залежить від суворого дотримання основних правил дієти. До них відносяться:

  • Раціон харчування у чоловіків обов'язково наполовину повинен складатися з клітковини (овочі, фрукти, висівки). Вони розм'якшують кал та полегшують процес дефекації.
  • Харчові волокна принесуть користь лише за дотримання водного режиму – від півтора до двох літрів щодня. Корисно пити фруктові та овочеві соки.
  • Денний прийом їжі треба розділити на 5-6 разів у той самий час маленькими порціями. Дробний раціон харчування з однаковими інтервалами (2-3 години) допоможе кишечнику функціонувати нормально.
  • Готувати їжу краще на пару, варити або запікати.
  • Вранці до їжі слід випити прохолодний солодкий напій – воду із медом, чорносливом.
  • Чоловікам доведеться відмовитися від тютюну та алкоголю. Вони сприяють запорам, що погіршує стан при геморої.
  • Дієта забороняє гострі, жирні та смажені страви, усі прянощі та спеції.
  • Перед сном рекомендовано пити свіжі кисломолочні продукти, трав'яний настій. Проносною дією володіють відвари жостеру, сіни, солодки.
  • Їжу чоловікам на дієті краще приймати теплої або кімнатної температури.

Дієта при геморої у чоловіків для лікування та профілактики

Таблиця заборонених та дозволених продуктів

Під час дієти при геморої чоловікам рекомендовано вживати корисні продукти. Існують і заборони, але їх не так багато:

Що їсти можна

Чого їсти не можна

Кисломолочна продукція (ряжанка, кефір, йогурт, сметана, сир)

Білий або чорний хліб, здоба, солодощі

М'ясо нежирних сортів (телятина, яловичина, курка, індичка, кролик)

Овочі (бобові, редис, свіжа білокачанна капуста, редька, картопля – 1-2 рази на тиждень)

Стиглі фрукти, ягоди (сливи, виноград, яблука, банани, кизил, цитрусові, абрикоси)

Манка, рис (крім коричневого)

Сухофрукти (інжир, курага, чорнослив)

Цілісне молоко, жирні сир, сметана, гострий сир

Овочі (огірки, кабачки, морква, помідори, буряк, капуста – варена, тушкована)

Свинина, сало, копченості, жирна риба

Хлібобулочні вироби із борошна грубого помелу

Гострі спеції, приправи, соуси, майонез

Висівки, 1 раз на тиждень – макарони твердих сортів

Соління, маринади

Нежирна риба, капуста морська

Консерви, смажені яйця, гриби

Зелень (петрушка, кінза, базилік, кріп, кмин)

Шоколад

Морс, компот, свіжий сік, трав'яні відвари

Міцна кава, чай, какао, свіже молоко, солодка газована вода

Крупи (вівсяна, перлова, гречана, пшенична)

Рослинна та вершкове масло

Дієта при геморої у чоловіків для лікування та профілактики

Харчування при загостренні

Дієта при геморої у чоловіків у період загострення відрізняється деякими особливостями. Їх потрібно враховувати, т.к. важливо не допустити запору або проносу при загостренні геморою. Для нормалізації стану необхідно слідувати рекомендаціям:

  • У період загострення їжа має бути приготовлена на пару або способом варіння.
  • Дієта виключає вживання солі, спецій, цукру.
  • Чи не вживати їжу в перший день загострення. Необхідно пити чисту воду, відвари, свіжі соки.
  • На другу добу дозволені овочеві супи, каші на воді без олії.
  • На третій день можна вводити кисломолочну продукцію, трохи свіжих фруктів, овочів, парове м'ясо та рибу.
  • З четвертого дня рекомендований звичайний раціон при геморої, натще слід випивати склянку сироватки.

Меню на кожен день

Дієта у чоловіків при геморої повинна задовольняти потреби організму у необхідній кількості вітамінів, мінералів, білків та жирів. Вуглеводи, особливо швидкі, краще звести до мінімуму. Тижневе меню при геморої у чоловіків:

Дні

Сніданок

Ланч

Обід

Полудень

Вечеря

Пн

Пшонка на молоці, свіжий сік

Яйце некруто, банан

Щи з квашеною капустою, відварена телятина, салат, чай

Висівки з кефіром

Печена риба з овочами, морквяно-буряковий салат з олією, кефір

Вт

Паровий омлет, хліб, олія, сир, чай

Фруктовий салат

Буряк, риба, перловка, компот

Морквяний салат зі сметаною та медом

Овочеві голубці, курка, печений кабачок, кефір

Ср

Каша пшоняна з гарбузом, хлібці, сік

Сухофрукти

Овочевий суп, відварна телятина, пюре, морс

Ліниві вареники

Овочі сирі, телятина на пару, кисле молоко

Чт

Сир із медом і курагою, чай

Морквяний салат із сметаною

Курячий суп, рагу овочеве, напій з цикорію

Йогурт, крекери

Овочевий салат, парова котлета, ряженка

Пт

Каша вівсяна з чорносливом, відвар шипшини

Тост із джемом, сир

Юшка, грудка індички, пшоно, сік

Запіканка сирна

Рагу куряче з овочами, риба відварена, айран

Сб

Гречка на воді, хлібці з варенням, чай

Вінегрет

Пісний борщ, сметана, риба з овочами, морс

Чорнослив, сир

Крупенник пшоняний з сиром, гарбуз печений, сік

Нд

Омлет з брокколі, компот

Сливи, печене яблуко

Окрошка на кефірі, м'ясний рулет, буряк відварений, сік

Галетне печиво, кефір

Біточки телячі, буряково-яблучний салат, кефір

Дієта при геморої у чоловіків для лікування та профілактики

Відео

EuroMD
Додати коментар