Дієта при простатиті та аденомі простати – раціон харчування та зразкове меню на тиждень

Запалення, аденома простати – це захворювання, що спричиняють дискомфорт пацієнту. При загостренні виникають сильні болі, впоратися з якими можуть лише ліки. Для профілактики виникнення гострих симптомів потрібно дотримуватися правильного способу життя, переглянути дієту. Дозволені продукти полегшують стан чоловіка.

Правила харчування при захворюваннях простати

Дієта при аденомі передміхурової залози заснована на дотриманні важливих принципів. Основні правила:

  • щадна термічна обробка;
  • достатній вміст цинку та селену;
  • відмова від алкоголю, куріння, які дратують протоки простати, посилюють запалення, роздратування, негативно впливають на венозний відтік та призводять до набряку;
  • відмова від жирної їжі – джерела холестерину, що є причиною утворення бляшок на стінках судин та порушення кровообігу;
  • їжа вживається у теплому вигляді невеликими частими порціями (4-6 разів на день);
  • якщо апетиту немає, у сечовому міхурі відчувається біль, влаштовується розвантажувальний день – під час нього приймається 2,5 л рідини (компотів, морсів, киселів, чаїв), густа тверда їжа замінюється на рідку, йогурти;
  • при аденомі простати потрібно їсти більше рідких продуктів та клітковини, щоб сеча не застоювалася.

Дозволені та заборонені продукти

Дієта при простатиті та аденомі простати включає правила щодо використання певних продуктів. Що можна, а що не можна їсти:

Дозволені продукти

Заборонена їжа

Овочі сімейства хрестоцвітих (петрушка, гірчиця, хрін, пастернак)

Щавель

Цибуля, часник, насіння гарбуза

Гострі, кислі приправи

Морепродукти, риба, кальмара, устриці, мідії (бажано відварювати, тушкувати, запікати)

М'ясо, субпродукти, сало, вершкове масло, молоко, ікра

Цвітна капуста, зелень, брюссельська капуста, броколі, помідори, ріпа, шпинат, соя, буряк, морква, огірки

Боби, сочевиця, горох, квасоля

Груші, персики, курага, чорнослив, родзинки

Цитруси

Бульйони

Солона, гостра, жирна їжа, м'ясні, рибні, грибні бульйони

Брусничні, журавлинні соки, морси, кефір, ряженка, сир, кисломолочні продукти

Газовані напої, чай, кава

Горіхи, насіння, цільнозернові продукти, мед, каші

Здоба

Дієта при простатиті та аденомі простати - раціон харчування та зразкове меню на тиждень

Меню

Приблизне тижневе харчування при простатиті та аденомі простати:

День тижня

Сніданок

Обід

Вечеря

На ніч

Понеділок

Вівсянка, салат зі свіжої капусти з морквою, варене яйце, кисіль

Суп з овочів, овочеве рагу, риба, свіжий фрукт

Сирна запіканка, фруктовий сік

Кефір

Вівторок

Молочна рисова каша, салат із моркви з петрушкою, пастернаком, компот із курагою

Овочевий суп, пюре з буряка, риба, мікс із петрушки, помідорів, зелений солодкий чай

Сирники, сметана, фруктовий салат

Простокваша

Середа

Гречана каша, котлета, салат з овочами та пастернаком, кисіль

Цибульний суп, варена курка, макарони, салат з огірків, петрушки, ромашковий чай

Морквяні котлети, фрукти

Молоко

Четвер

Вінегрет, молочна гречана каша, компот

Щи з капустою, тушковані овочі, кролик

Тушені кабачки, відварена риба, фруктовий салат

Сік

П'ятниця

Молочний суп із тостом хліба

Рисовий суп, картопляно-м'яна запіканка, мікс із овочів із петрушкою

Сирна запіканка із соком

Кисіль

Субота

Ячна каша, кисіль

Курячий суп, гречка з тефтелями, салат з овочів та пастернаку, кисіль

Картопляна запіканка, фрукти

Кефір

Неділя

Свіжі овочі, відварена картопля, компот із чорносливом

М'ясні борщ, варений рис, запечений короп, овочевий салат, сік

Морквяні котлети, гречка на воді

Простокваша

Дієта при простатиті та аденомі простати - раціон харчування та зразкове меню на тиждень

Відео

EuroMD
Додати коментар