Дієтолог попередив про небезпеку схуднення «до літа»

Дієтолог попередив про небезпеку схуднення «до літа»

Оперативне схуднення «до літа» і перехід на низьковуглеводне харчування може призвести до повернення втрачених кілограмів у дворазовому розмірі, зауважив лікар-ендокринолог, нутріціолог, дієтолог Олексій Калінчев. Фахівець попередив, що система скидання ваги працює лише один раз.

«Люди підходять до проблеми схуднення не системно. Почули, що треба прибрати з раціону харчування солодке, борошняне, сідають на так зване низьковуглеводне харчування, що неправильно».

Лікар зауважив, що ефект буде помітний лише у короткостроковій перспективі – до якоїсь події. Проте втрачені п'ять кілограмів повернуться десятьма.

“Спрацьовує така дієта буквально на один-два рази, і в основному у молодих, а потім організм звикає і не більше даватиме так робити”, – підсумував лікар.

EuroMD
Додати коментар