Дієтолог назвала шість ефективних напоїв за сильного похмілля

Дієтолог назвала шість ефективних напоїв за сильного похмілля

Дієтолог Марія Бакутіна розповіла у розмові, що за сильного похмілля необхідно пити якнайбільше рідини, не менше 2,5 літрів на день.

На думку фахівця, мінеральна негазована вода, морс та міцний чорний чай є найефективнішими напоями, що допомагають упоратися з алкогольним отруєнням. Наголошується, що відвар вівса також знімає симптоми похмілля.

Бакутіна додала, що капустяний розсіл та медовий розчин допоможуть вивести токсини з організму.

Зазначається, що відновити шлунково-кишковий тракт (ЖКТ) допоможуть курячий бульйон або суп, а травну систему покращать кисломолочні продукти, наприклад, кефір або йогурт. Крім того, дієтолог нагадала про ефективність сорбентів, які виводять шлаки та токсини з організму.

Експерт розповіла, що при прийомі сорбентів відбувається усунення інтоксикацій організму шляхом нейтралізації та поглинання токсинів у шлунку.

EuroMD
Додати коментар