Якщо у чоловіків надлишки жиру відкладаються, як правило, на животі, то у жінок – на стегнах. Про цю особливість і про те, як її можна позбутися, розповів в інтерв'ю кандидат медичних наук, лікар-дієтолог Андрій Бобровський.
Появі жирових складок та збільшення обсягу стегон сприяє висококалорійна їжа за низьких енерговитрат. Куди подіти організму невитрачені калорії? У чоловічому організмі жир накопичується переважно у черевній порожнині. А ось у жінок він розташовується поверхово і тому помітно виділяється на стегнах.
Вихід із такої ситуації один: збалансувати споживання їжі та витрати енергії, нічого більше наукою поки що не придумано
“Треба сформувати негативний енергетичний баланс, а для цього, якщо двома словами, менше їжте і більше рухайтеся”, – порадив доктор Бобровський.
