Добавка №1 для лікування діабету, каже дієтолог

Добавка №1 для лікування діабету, каже дієтолог

Є чотири основні області, які впливають на ваш діабет: харчування, фізичні вправи, ліки та стрес. Незважаючи на ці чотири області, може бути дуже складно ефективно керувати рівнем цукру в крові в довгостроковій перспективі, інформує eatthis.com.

Однак, якщо ви вже приділяєте їм належну увагу і хочете отримати додаткову підтримку в управлінні рівнем цукру в крові, можуть бути добавки, які можуть допомогти.

Особливо однією добавкою, яка виявилася корисною при лікуванні діабету 2 типу, є інозит.

Що таке інозит?

капсули інозиту

Є дані, які свідчать про те, що інозит сприяє більш ефективній роботі інсуліну, підвищуючи чутливість до інсуліну. Багато лікарів призначають його при інсулінорезистентних станах, таких як СПКЯ, діабет і метаболічний синдром.

Деякі називають його вітаміном групи В, але технічно це зовсім не вітамін. Це тип вуглеводів, який можна знайти в таких продуктах, як цільні злаки, боби, горіхи та деякі фрукти. Добавка допомагає вам ефективно приймати більшу дозу за один раз, ніж ви можете знайти у щоденній їжі.

Що таке резистентність до інсуліну?

Інозит пов’язують із покращенням резистентності до інсуліну. Інсулінорезистентність — це явище, яке виникає, коли організм виробляє занадто багато цього гормону, і наші клітини перестають так швидко реагувати на інсулін.

Як правило, після вживання вуглеводів наш організм виробляє інсулін у відповідь на природне підвищення рівня глюкози в крові. Однак, якщо рівень цукру в крові стабільно підвищений, організм вироблятиме все більше і більше інсуліну, щоб допомогти знизити рівень цукру в крові.

Інсулін діє на клітинному рівні, пропускаючи глюкозу в наші клітини та допомагаючи використовувати глюкозу як паливо. Це гарна новина! Нам потрібен інсулін, щоб вижити, відчувати заряд енергії та щодня використовувати їжу як паливо.

Однак у разі резистентності до інсуліну клітини перестають реагувати на інсулін, оскільки він завжди поруч. Таким чином, цукор в крові не може потрапити в клітину або використовуватися для отримання енергії. В результаті ми отримуємо більше глюкози в крові та інсуліну в крові.

Це механізм, за яким інозит допомагає контролювати рівень цукру в крові при діабеті 2 типу. Інозит зменшує всмоктування глюкози в кишечнику, що знижує рівень цукру в крові. Було показано, що він зменшує кількість інсуліну в крові, ефективно знижуючи резистентність до інсуліну та покращуючи чутливість до інсуліну.

Міркування щодо вашого здоров’я

Добавки інозиту не рекомендуються при всіх типах діабету. Його в основному вивчали на особах з діабетом 2 типу та гестаційним діабетом.

Як завжди, обговоріть зі своїм лікарем взаємодію ліків і побічні ефекти перед початком прийому нової добавки. У деяких випадках надмірного вживання спостерігався низький рівень цукру в крові. Вам можуть порадити відмовитися від цієї добавки, якщо це так.

EuroMD
Додати коментар