Диетолог раскрыла, какой завтрак способствует накоплению жира

Врач Марина Копытько: Употребление круассанов и кофе на завтрак может привести к накоплению жира.

Диетолог раскрыла, какой завтрак способствует накоплению жира

Регулярное употребление круассанов и кофе на завтрак может привести к накоплению жира.

“С точки зрения современной диетологии употреблять такую пищу неправильно. Круассан является несбалансированным, высокоуглеводным и высококалорийным продуктом. Если его съесть, то в организме будет запущен процесс накопления жира”, — пояснила она.

По мнению эксперта, вредность круассанов объясняется тем, что они выпекаются из муки высшего сорта, в которой мало белка и витаминов, зато много калорий и углеводов. Диетолог посоветовала вместо этого кондитерского изделия есть те, которые изготовлены из муки более грубого помола, так как в ней больше полезных веществ.

Ранее Euromd писал, на какие серьезные проблемы указывает высокий пульс. Кардиолог Юрий Серебрянский рассказал, почему учащенный пульс в состоянии покоя или отдыха является опасным признаком.

EuroMD
Додати коментар