Правильно обраний двоспальний матрац – запорука здоров’я людей, які разом поділяють ліжко. Вибрати матрац для двоспального ліжка важче, ніж знайти виріб для однієї людини. Адже при виборі загального матраца потрібно враховувати вагу та переваги обох партнерів.
Від матраца безпосередньо залежить якість сну. Сон на неправильно вибраному виробі може призвести до безсоння та частих пробуджень.
Нижче ми розповімо, як правильно вибрати двоспальний матрац, який наповнювач підбирати і якого розміру має бути матрац.
Чим ортопедичний матрац відрізняється від стандартного
Ортопедичні вироби на відміну класичних матраців рівномірно розподіляють навантаження тіла. Завдяки цьому хребет під час сну перебуває у фізіологічному положенні, що виключає появу болю у спині вранці
Матрац із незалежними пружинами відмінно підтримує спину під час сну. Така конструкція розвантажує хребет. Тому покупка такого матраца – хороша профілактика захворювань опорно-рухового апарату.
Крім пружин важливий і наповнювач, який забезпечує додаткову зручність для спини. Про них поговоримо далі.
Вибираючи матрац для двоспального ліжка, пам’ятайте, що він має бути рівномірно пружним. Інакше в місцях, де на матраці лежать найчастіше утворюються западини. Щоб цього не сталося, купуйте якісний матрац відомих марок.
У зарубіжних інтернет-магазинах розміри матраців вказані в дюймах або в латинських літерах (L, M, S XL, XXL та ін.). Щоб уникнути помилок, перед покупкою переведіть розміри сантиметри.
Розмір матраца для двох
Стандартний розмір матраців для двох – 160 на 200 см. Є розміри і менші, наприклад, 160 на 195 або 160 на 190 см. При виборі відштовхуйтеся від розмірів ліжка, а також зростання партнерів.
Перед покупкою двоспального матраца виміряйте довжину та ширину ліжка. Бажано брати матрац, який трохи менший за розміри матраца. У такому разі він виглядатиме гармонійно, без ямок, утворених різницею розмірів у матраца та ліжка.
Крім розмірів ліжка визначте розміри спального місця, де буде матрац. Як правило, параметри ліжка та спального місця відрізняються несильно.
Мірки зі старого матраца швидше за все не підійдуть. За роки використання виріб деформується, тому висота, довжина та ширина можуть відрізнятися від початкових габаритів.
При виборі двоспального ортопедичного матраца потрібно знати зростання обох партнерів. Орієнтуватися слід на найвищого в парі (зазвичай чоловіка). Розмір матраца має бути довшим хоча б на 5-10 см, ніж зростання високого партнера. Так, людям зі зростом вище 190 см потрібно підбирати матрац понад 2 м завдовжки.
Зазвичай висота або товщина ортопедичного матраца – 18-25 см. У нестандартних моделей діапазон ширший – від 5 до 50 см.
Висота матраца залежить від наповнювача та наявності пружин. Різниця в товщині пружинного і безпружинного виробу може відрізнятися на 10 і більше сантиметрів.
Максимальне навантаження на стандартний матрац не повинно перевищувати 120 кг на спальне місце. Тобто, при виборі матраца для двоспального ліжка врахуйте, що вага обох партнерів у сумі не повинна виходити за 240 кг.
За різниці у вазі понад 40 кг підбирайте нестандартний матрац. Наприклад, такий
Якщо у вас кругле ліжко, вибирайте матрац діаметром. Останній не повинен бути меншим за 230-240 см.
Жорсткість матраца
Цей показник впливає на комфорт під час сну. За твердістю матраци діляться на м’які, середні, жорсткі та проміжні варіанти.
Можна подумати, що для двоспального ліжка потрібно вибирати м’який матрац і справа в капелюсі. Втім, не так однозначно. Не завжди м’який або середній по жорсткості матрац зручний для спини, як і не завжди жорсткий матрац викликає дискомфорт під час сну. Вибір виробу залежить від загальної маси партнерів, від їх різниці у вазі та інших факторів.
Наприкінці статті ми склали для вас чек-лист, який допоможе вибрати матрац для двоспального ліжка.
Жорсткість матраца в основному залежить від наповнювача. При великій загальній масі партнерів купуйте жорсткий матрац, який тримає спину рівною протягом сну.
Пружинні двоспальні матраци
Ортопедичний матрац із пружинами – оптимальний варіант для двоспального ліжка. У якісному матраці пружини не відчуваються тілом. Наповнювач із двох сторін матраца покриває пружинний блок, що виключає дискомфорт під час сну на ньому.
Пружинні матраци діляться на моделі із залежними та незалежними пружинними блоками. Матраци із залежними блоками не так добре підтримують хребет під час сну. Вага тіла при лежанні на такому матраці розподіляється нерівномірно, оскільки під тілом задіяна максимальна кількість пружин. Однак це не добре, оскільки при тривалому використанні поверхня матраца стає нерівною.
Матраци із незалежними пружинами правильно розподіляють навантаження на хребет. Завдяки цьому виключено біль у спині вранці. Пружини у таких виробах розділені блоками та функціонують окремо.
При виборі матраца для двоспального ліжка зверніть увагу на вироби із незалежними пружинними блоками. Вага тіла при сні вдвох на звичайному матраці розподіляється нерівномірно. Однак незалежні пружини дозволяють уникнути цього та комфортно спати разом із партнером.
До переваг матраців з незалежними пружинами відносять:
- Висока гнучкість, що забезпечує комфортний сон;
- Правильна підтримка спини та голови під час сну;
- Відсутність скрипів при повертанні тіла;
- Мінімальний ризик засмічення пружин;
- Тривалий термін служби.
Зручність пружинного матраца з незалежними пружинами обумовлена кількістю останніх у кожному блоці. Чим більше пружин, тим зручніше спати на такому виробі. Фахівці вважають кількість пружин на 1 кв. метр. Для двоспального ліжка вибирайте матрац, де на квадратний метр припадає від 250 до 1000 пружин.
Матраци із DS-блоком
Матрац такого типу добре підходить для двоспального ліжка. Ідеальний для пар, у яких різниця у вазі понад 40 кг.
DS-блок (Double Spring) або Dual-Spring забезпечений подвійними пружинами – внутрішніми та зовнішніми. Завдяки їм безліч тіл обох партнерів розподіляється рівномірно. Причому незалежно від різниці у вазі у парі.
Якщо дівчина із середньою масою тіла лягає на матрац, її тримають зовнішні пружини. Але якщо поряд ляже чоловік із вагою понад 90 кг, у роботу включатимуться внутрішні пружини, розташовані всередині зовнішніх.
Такі матраци дорожчі за стандартні ортопедичні моделі. Однак їх ціна виправдовує комфорт та безпеку матраца для спини. Якщо ви не висипаєтеся, коли спите вдвох, придивіться до матраців з DS-блоком.
Матраци із пружинами «пісочний годинник»
Вибираючи матрац для двоспального ліжка, зверніть увагу на вироби зі пружинами у вигляді пісочного годинника. Пружини такого типу добре тримають навантаження. Завдяки своїй конструкції вони міцніші за звичайні пружини. Несуча здатність «пісочної» конструкції в 1.5 рази більша, ніж у стандартних циліндричних варіантів.
Матраци з несиметричним наповненням
У цих матрацах використовуються кілька матеріалів різної пружності та жорсткості. Зазвичай вони розташовані пошарово. Однак є варіанти, у яких із двох сторін різні наповнювачі з різною пружністю. Наприклад, з одного боку розташовані жорсткі пружини, покриті кокосовою койрою, з іншого — пружини середньої жорсткості та поверхня з латексу.
Такий тип матраца також підійде для двоспального ліжка. Його можна використовувати людям будь-яких вагових категорій. На жорсткому боці рекомендується спати, якщо загальна маса партнерів більша за 150 кг. Якщо менше, можна використовувати обидві сторони.
Якщо не вдалося вибрати один загальний матрац для двоспального ліжка, купіть 2 вироби під вас та вашого партнера . Покладіть їх разом під один наматрацник. Недорогі матраци з різними характеристиками можна придбати тут .
Матраци з різною жорсткістю
Є матраци, у яких кожна сторона має пружини різної жорсткості. При цьому додатково твердість сторін залежить від наповнювача. Таким чином, перевертаючи матрац, ви змінюєте пружність спального місця.
Подібні варіанти підійдуть тим, хто не може визначитися, який вибрати матрац для двоспального ліжка — жорсткий або м’який.
Безпружинні матраци
Матраци без пружин також використовуються для двоспального ліжка. Замість металевих конструкцій виробу містять різні наповнювачі, які тримають спину та шию під час сну. Найчастіше матеріалами для таких матраців є латекс, кокосова койра, поліуретан, піна і навіть водорості.
Незважаючи на відсутність пружин, безпружинні матраци для двоспального ліжка витримують до 250 кг.
Такі матраци дешевші за пружинні варіанти. Крім того, вони менше забруднюються, не передають статичну електрику і не шумлять при перевертанні на інший бік.
Матраци без пружин менше амортизують на відміну пружинних моделей. Однак є безпружинні матраци, які за пружністю не поступаються пружинним. Тут все залежить від типу та якості наповнювача.
Безпружинні матраци найбільше підходять для пар, у яких загальна маса перевищує 150 кг. У цьому випадку краще вибирати наповнювач жорсткішим, наприклад, з кокосової койри.
Жорсткі наповнювачі в безпружинних матрацах можуть бути зручними для молодих пар із середньою вагою. В цьому випадку сон на такому матраці буде корисним для спини.
Якщо загальна маса партнерів не перевищує 100 кг, для двоспального ліжка вибирайте пружинний матрац. При проблемах зі спиною краще придбати пружинний варіант. Так, ви уникнете болю в спині після сну.
Наповнювачі безпружинних матраців для двоспального ліжка.
- Кокосова койра. Жорсткий наповнювач для людей із підвищеною масою тіла.
- Натуральний латекс. М’який якісний матеріал, що добре підтримує спину. Після сну матрац із латексу швидко приходить у початкову форму. Якісні латексні моделі гіпоалергенні, тому що виробляються з натурального каучуку. У бюджетних варіантах використовується пресований латекс, який пружністю не поступається дорогим латексним матрацам. Проте термін служби у бюджетних моделей зазвичай менший.
- Штучний латекс. Еластичний наповнювач, що має властивості натурального латексу. Матраци з цим матеріалом легко чистити, вони стійкі до вологи та легко пропускають повітря.
- Поролон. Бюджетні варіанти швидко проминаються під вагою тіла. Тому підійдуть лише на невеликий термін для сну поза домом. Наприклад, для дачі.
- Струттофайбер. Поліефірний пружний матеріал із тривалим терміном служби.
- Водно-пінополіуретановий матеріал. Рідкісний наповнювач для матраців з підвищеною пружністю та довгим терміном експлуатації.
- Комбінований наповнювач. Матрац, що включає декілька матеріалів, – гарний варіант для двоспального ліжка. Вироби зазвичай робляться з латексу та кокосової койри, які пошарово чергуються у наповнювачі. Комбіновані матраци мають середню жорсткість, тому підходять для пар із середньою масою тіла.
Матраци з ефектом пам’яті для двоспального ліжка
Такі матраци підлаштовуються під вигини тіла, «запам’ятовуючи» кожну улоговину вашого тіла. Після сну швидко набувають початкової форми, не залишаючи жодних слідів.
Ефект пам’яті забезпечують особливі матеріали. Найвідоміші з них — пористий пінополіуретан (ППУ) та соєва піна.
Наповнювач із пористого ППУ
Якісний матрац із комірчастого ППУ має високу щільність для підтримки спини під час сну. Спочатку, коли ви на нього ляжете, він здасться жорстким. Однак згодом наповнювач стане м’яким і набуде форми вашого тіла.
Завдяки ефекту пам’яті матрац точно повторює силует. При цьому навантаження розподіляється лише за площею матраца, яку ви займаєте. Це означає, що обертання в ліжку не завадить сну поруч людини, що лежить.
Щільний наповнювач виключає появу кліщів у матраці.
Прохідність повітря у матеріалі з комірчастого ППУ мінімальна. Через це матрац погано проводить тепло. У холоді він довго нагрівається від тепла тіла, а в спеку майже не охолоджується. Проте проблема вирішується просто – покупкою наматрацника.
Перші 2 дні матрац із ППУ може пахнути пластиком. Запах швидко випаровується, тому не турбуйтеся з такого приводу.
Не всі матраци для двоспального ліжка мають ефект пам’яті. Перед покупкою перегляньте характеристики виробу у картці товару. Детальніше про такі матраци можна дізнатися на сайті виробника
Ефект пам’яті в деяких моделях може бути інакшим. Якщо вам потрібен такий матрац, шукайте в його характеристиках та назві слова: Memoform, Memoflex, Memory Foam. Тобто слова, що починаються з Memo (по англ. Memory – пам’ять).
Наповнювач із соєвої піни
У матеріалу є всі плюси комірчастого пінополіуретану і немає його мінусів. Соєва піна також «запам’ятовує» форму тіла та підтримує спину у фізіологічному положенні протягом усього сну.
На відміну від пористого ППУ соєва піна – натуральний матеріал . Однак це не означає, що пінополіуретан шкідливий: сон на такому матраці є абсолютно безпечним для вашого здоров’я.
Соєва піна не пахне, легко вбирає вологу та пропускає повітря. Має хорошу тепловіддачу: швидко стає теплою в холод і не перегрівається в спеку.
Матрац із соєвої піни можна прати, але тільки вручну.
Водяний матрац для двоспального ліжка
Водяний матрац допомагає розслабити напружені м’язи після робочого дня. Рідкий наповнювач сприяє швидкому засинанню та виключає часті нічні пробудження.
Щоб вода не протікала, у виробах використовується герметичний ПВХ-чохол із синтетичним покриттям. Водяні матраци витримують навантаження по 100-200 кг на м3. Тобто підійдуть парам будь-якої вагової категорії.
Водяні матраци не збирають пил. Тому їх можна використовувати при алергії. Вироби нагріваються самостійно за допомогою електроенергії.
Рідина в матраці не розтікається – структуру виробу тримає решітка. Завдяки їй вага сплячого розподіляється рівномірно.
Гнучкість виробу регулюється додатковим наповненням. Як останній виступають кокосова койра і пінополіуретан.
При виборі матраца для двоспального ліжка зверніть увагу на вироби із двома камерами під кожну людину. Поділ на камери зменшує навантаження на матрац, що збільшує термін служби виробу.
Мінуси водяних матраців:
- Довге нагрівання. Засипати на холодному матраці може бути некомфортно. Прийде чекати, поки він розігріється.
- Витрати енергії. Електричне обігрів матраца збільшує витрату енергії в будинку. Рівень споживання залежить від обсягу виробу. Дорогі варіанти можуть витрачати до 20 кВт енергії на місяць.
- Тяжка вага. Матрац для двоспального ліжка може важити 400-500 кг! Тому спочатку потрібно купити ліжко, яке витримало б і матрац, і людей, які сплять на ньому. Крім того, двоспальний водяний матрац важко транспортувати. Зважайте на це, якщо плануєте переїжджати в майбутньому.
- Відсутність гарної герметизації. Високий тиск матраца та зовнішні пошкодження можуть призвести до протікання рідини. Особливо у недорогих моделей. У цьому випадку небажано купувати матрац у будинок, де є вихованці. Граючи на ліжку з водяним матрацом або наточуючи кігті про наматрацник, улюбленці можуть порушити цілісність виробу. Тим не менш, це трапляється рідко: сучасні водяні матраци обладнані додатковим захистом від протікання.
Як вибрати хороший матрац для двох: чек-лист
Запишіть відповіді на наступні запитання та використовуйте їх при покупці матраца
- Які розміри ліжка, в яке купуєте матрац? Вкажіть довжину, ширину та бажано висоту. Не підбирайте матрац впритул за розміром ліжка. Краще купити виріб на пару сантиметрів менше, ніж набувати розміру. Стандартні габарити матраців для двоспальних ліжок – 160х200 см з висотою 18-24 см.
- Скільки загальна вага партнерів? Як правило, жорсткість матраца підбирають з урахуванням загальної маси. Чим вона більша, тим жорсткіший потрібен матрац. (Нижче є табличка, яка допоможе вам вибрати жорсткість спального місця залежно від ваги партнерів)
- Чи потрібний вам матрац з різною жорсткістю? Якщо так, вибирайте той, у якого різні рівні жорсткості з кожного боку. Зазвичай такий матрац необхідний парам, у яких різниця у вазі понад 40 кг.
- Чи має один із партнерів проблеми зі спиною? При захворюваннях хребта потрібний ортопедичний матрац із незалежними пружинними блоками.
- Чи розглядаєте ви варіант купівлі двох різних матраців? Може знадобитися, якщо у партнерів кардинально різні уподобання в матрацах. Наприклад, чоловік має захворювання спини, при цьому різниця у вазі у партнерів становить 30-40 кг. У такому випадку можна придбати два різних вироби з відповідними параметрами.
- Чи є алергія у вас чи вашого партнера? Якщо «Так», вибирайте виріб із синтетичним гіпоалергенним наповнювачем. Як правило, він не викликає алергічної реакції. Натуральні матеріали підійдуть, якщо ви точно впевнені, що обраний наповнювач не сприяє алергії у вас або вашого партнера.
Вибір жорсткості матраца в залежності від ваги
| Загальна вага партнерів (кг) | Який матрац вибрати за жорсткістю |
| 100 – 150 | М’який |
| 150 – 180 | Середній чи твердий |
| 180 – 200 | Жорсткий |
Що ще потрібно знати до та після покупки матраца
- На виробі має бути знак виробника.
- Щоб дізнатися, що знаходиться всередині матраца, купуйте виріб з блискавкою. Можливість заглянути всередину не в усіх варіантів.
- Огляньте матрац. З нього не повинні стирчати нитки чи щось інше. Також він має бути чистим.
- Матрац повинен доставлятися у прозорій захисній плівці.
- Купуйте наматрацник. Незамінна річ, яка захистить матрац від бруду, пилу та вологи.
