Коли сухий кашель не дає спокою ні вдень, ні вночі, а звичні чаї вже не допомагають, багато хто згадує про старий перевірений засіб – сироп або відвар із кореня солодки. Але ця рослина здатна на більше, ніж просто полегшити відкашлювання. Її століттями використовують при запаленнях, проблемах зі шлунком і навіть для підтримки чоловічого здоров’я. Однак без правильного дозування й урахування протипоказань навіть натуральний засіб може нашкодити.
Що таке солодка і чим цінний її корінь
Солодка (лакриця) – багаторічна трав’яниста рослина з родини бобових. Її стебло може сягати півтора метра, а корінь заглиблюється в ґрунт на кілька метрів. Саме в кореневищах зосереджені основні корисні речовини. Листя в солодки черешкове, з характерними строкатими прожилками, а суцвіття нагадують китиці фіолетового відтінку.
У складі кореня містяться сапоніни, глюкоза, сахароза, амінокислоти, флавоноїди, камеді, смоли, ефірні олії, а також яблучна, фумарова, бурштинова та лимонна кислоти. Один із ключових компонентів – гліциризин, який зумовлює солодкий смак і потужну протизапальну дію. Крім того, у сировині присутні целюлоза й аспарагін, що додатково підтримують обмінні процеси в організмі.
Основні лікувальні властивості солодки
Засоби на основі лакричного кореня відомі здатністю знімати спазми, зменшувати запалення та сприяти загоєнню слизових оболонок. Їх часто включають до складу зборів при харчових отруєннях, оскільки рослина діє як м’який антидот. У медичній практиці найчастіше використовують екстракт, порошок, настій і сироп.
Серед загальних ефектів, які підтверджені досвідом народної медицини, варто виділити:
- нормалізацію обміну речовин і водно-сольового балансу;
- допомогу при хворобі Аддісона (хронічній недостатності надниркових залоз);
- пригнічення інфекційних збудників і нейтралізацію токсичної дії деяких хімічних речовин;
- посилення секреторної функції епітелію дихальних шляхів, завдяки чому мокротиння розріджується й легше виводиться;
- зняття спазмів гладкої мускулатури;
- зменшення надмірної секреції шлункового соку;
- зміцнення судинних стінок і покращення проникності капілярів;
- протиглисну активність.
Окремо відзначають здатність солодки інтенсивно відновлювати клітини печінки та знижувати ризик розвитку цирозу при зловживанні алкоголем. У народних рецептах рослину застосовують при запаленнях ендометрію, гострому й хронічному бронхіті, червоному вовчаку, екземі, дерматиті, нейродерміті, а також при патологіях нирок і печінки.
Користь солодкового кореня для чоловіків
Клінічні спостереження свідчать, що біологічно активні речовини солодки позитивно впливають на роботу чоловічих статевих органів. Зокрема, відзначають покращення вироблення тестостерону та підтримку нормального сперматогенезу. Це робить рослину корисною в комплексному лікуванні простатиту.
Крім безпосереднього впливу на репродуктивну систему, корінь допомагає зберігати лібідо завдяки таким властивостям:
- профілактика запальних процесів у ділянці прямого кишечника, що часто супроводжують хронічний простатит;
- нормалізація роботи сечовивідної системи;
- попередження ожиріння, діабету, пієлонефриту та безсоння – станів, які опосередковано пригнічують статеву функцію.
Лікувальна дія на жіночий організм
Для жінок цінність солодки полягає насамперед у здатності нормалізувати роботу матки й ендометрію. Прийом екстракту допомагає врегулювати менструальний цикл, а висока естрогенна активність рослини сприяє збереженню молодості шкіри та загального тонусу. Засіб м’яко коригує роботу ендокринної системи, зміцнює імунітет і виявляє властивості природного антидепресанту.
Однак при вагітності використовувати корінь категорично заборонено. Активні компоненти здатні порушувати водно-сольовий баланс, провокувати набряки, підвищувати артеріальний тиск і збільшувати гормональну активність. Це створює загрозу гестозу, порушення функції нирок і печінки, а в окремих випадках – викидня. Під час годування груддю лакриця також протипоказана через ризик алергічних реакцій у немовляти.
Чим корисна солодка дітям
У педіатрії лікувальні властивості солодки виявляються в антимікробному, протизапальному, болезаспокійливому та м’якому очищувальному ефектах. Сироп найчастіше призначають при сухому й вологому кашлі, а також при деяких шлунково-кишкових розладах. Він допомагає виводити мокротиння, загоювати подразнену слизову оболонку дихальних шляхів і підвищувати місцевий імунітет.
Важливе застереження: дітям не можна давати сироп довше десяти днів поспіль. Тривалий прийом здатен викликати побічні реакції – висипання, набряки, свербіж, запалення шкіри або діарею. З появою будь-якого з цих симптомів лікування негайно припиняють. Немовлятам до року препарати солодки не призначають зовсім.
Способи застосування лакричного кореня
У домашніх умовах найчастіше готують відвар, настій або використовують готовий аптечний сироп. Екстракт отримують тривалим настоюванням сировини, настій – заварюванням окропом із подальшим настоюванням, а відвар – виварюванням на водяній бані. Вибір форми залежить від конкретного захворювання та віку пацієнта.
При артриті
Для зменшення болю й запалення в суглобах готують відвар за таким рецептом:
- 10 г подрібненого кореня залити 200 мл окропу.
- Варити на водяній бані 20 хвилин після закипання.
- Настоювати 40 хвилин, потім остудити й довести об’єм кип’яченою водою до 200 мл.
- Приймати по 1 столовій ложці 4–5 разів на добу курсом до 10 днів.
Для підвищення імунітету
Зміцнити захисні сили організму допомагають комбіновані чаї:
- Змішати 20 г кореня солодки, по 10 г ісландського моху, подорожника та плодів шипшини. Заварити як звичайний чай і пити щодня по 200 мл.
- Взяти по 20 г кореня й листя солодки, додати по 5 г м’яти, золототисячника та меліси. Заварювати аналогічно, вживати по 200 мл після їди.
Лікування гастриту
При гастриті з підвищеною кислотністю застосовують настій, який готують так:
- 2 чайні ложки коріння злегка обсмажити на сухій сковороді до появи легкого аромату.
- Залити 2 склянками окропу й настоювати 7 годин.
- Приймати по 35 крапель щодня після їди.
При астмі
Для полегшення дихання при астматичних станах готують настій або відвар:
- 50 г сухого збору залити 250 мл гарячої води, настоювати 3 години. Приймати за 30 хвилин до їди місячним курсом.
- 10 г кореневищ змішати зі склянкою окропу, варити 20 хвилин, настоювати 40 хвилин, потім долити кип’яченою водою до 200 мл. Вживати по чайній ложці 5 разів на добу.
Від кашлю
При кашлі призначають відвари в різних дозуваннях для дорослих і дітей:
- Для дорослих: 10 г кореневищ заварити склянкою гарячої води, витримати 40 хвилин. Вживати по 1–2 столові ложки 3–4 рази на день до їжі.
- Для дітей: 10 г коріння залити 250 мл води, варити 15 хвилин, процідити. Давати по чайній ложці за півгодини до їди в теплому вигляді.
Готовий аптечний сироп дорослі п’ють по повній столовій ложці двічі на день до їжі. Дітям дозу зменшують: половинка чайної ложки, змішана з водою. Для дітей до 2 років – лише 2 краплі сиропу на півсклянки води.
Коли застуда або куріння провокують сухий надсадний кашель, для прискорення відходження мокротиння готують відхаркувальні суміші:
- Змішати по столовій ложці кореня солодки, алтею та оману. 2 чайні ложки суміші залити 400 мл води, настоювати 8 годин. Приймати по 100 мл двічі на день до їди.
- 15 г кореня солодки залити склянкою гарячої води, варити 15 хвилин, профільтрувати. Приймати по 10–15 мл 3–4 рази на день.
Від туберкульозу
Для пом’якшення симптомів кашлю при туберкульозі легень готують спеціальний відвар:
- 6 г кореневищ перемішати з 250 мл води, варити 15 хвилин.
- Після фільтрації відвар прибрати в темне місце на 20 діб для настоювання.
- Після витримки пити по чайній ложці щодня.
Для лікування хвороб шлунка
При захворюваннях шлунка настої лакриці комбінують з іншими травами:
- Змішати по 1,5 столової ложки кореня солодки, алтеї та чистотілу. Столову ложку збору залити 200 мл гарячої води, настоювати півгодини. Пити по склянці тричі на добу.
- При виразці: з’єднати рівні частини коренів лакриці, квіток ромашки й липи, насіння кропу. 2 столові ложки суміші залити 200 мл гарячої води, настоювати 2 години, процідити. Вживати по 100 мл тричі на день.
Протипоказання до лікування солодкою
Попри широкий спектр корисних властивостей, тривалий прийом солодки здатен спричинити серйозні побічні ефекти: набряки, подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, запаморочення, нудоту, внутрішні кровотечі та біль у суглобах. Тому перед початком курсу важливо виключити стани, за яких рослина протипоказана:
- гіперактивність надниркових залоз;
- індивідуальна непереносимість компонентів;
- гіпертонія, міокардит, перикардит, гостра серцева недостатність;
- цироз печінки, гіпокаліємія (знижений рівень калію в крові);
- порушення згортання крові;
- одночасний прийом із сечогінними засобами;
- період лактації та вагітність.
Важливий нюанс: корінь солодки активно виводить іони калію з організму. Щоб уникнути дефіциту цього мінералу, під час лікування варто збагатити раціон продуктами, багатими на калій, – мигдалем, фініками, курагою, родзинками. Це допоможе зменшити ризик м’язової слабкості та порушень серцевого ритму, пов’язаних із гіпокаліємією.
