Овес для печінки – корисні властивості, протипоказання та рецепти

Корисний продукт овес має набір поживних речовин, які дозволяють застосовувати його в різних сферах медицини. Злак популярний щодо чистки печінки. З нього роблять відвари, які виводять шлаки, токсини та отрути.

При регулярному прийомі вівсяних настоїв покращується здоров'я, нормалізується травлення, робота внутрішніх органів.

Чим корисний овес для печінки

Зерна містять цинк, кобальт, залізо, фосфор, фтор, йод, кальцій, кремній, вітаміни групи В, А, Е, F. Овес оптимальний за співвідношенням білків, жирів і вуглеводів, багатий на незамінні амінокислоти (орнітин, аргінін). Ці компоненти забезпечують наступні корисні властивості злаку:

  • зв'язування та виведення токсинів з печінки;
  • жовчогінний ефект;
  • нормалізація перистальтики кишківника;
  • активне виведення надлишкової води, рятування від набряків;
  • нормалізація рівня глюкози у крові;
  • поліпшення обміну речовин з допомогою стимулювання засвоєння білків, вуглеводів, жирів;
  • профілактика запалення у шлунку, кишечнику;
  • поліпшення перетравлення за рахунок особливого ферменту, який за властивостями аналогічний підшлунковій амілазі;
  • зміцнення судин, серця;
  • підвищення імунітету.

Овес для печінки - корисні властивості, протипоказання та рецепти

Як зрозуміти, що печінку треба чистити

Важливим органом вважається печінка, адже вона забезпечує більшість внутрішніх процесів, пов'язаних із очищенням. За наявності у ній негативних чи запальних процесів, біль та дискомфорт не відчуваються іноді до розвитку серйозних ускладнень. Це пов'язано з відсутністю нервових закінчень у печінці, які надають тканинам чутливості.

Єдиним симптомом хвороби печінки є тяжкість у правому підребер'ї. Це вважається сигналом щодо чищення. Також очищення корисно проводити всім людям старше 40 років після тривалого вживання антибіотиків або інших сильних ліків, впливу хіміотерапії, променевої терапії, при тривалому проживанні в несприятливих екологічних умовах.

Очищення печінки вівсом у домашніх умовах

Якщо немає протипоказань та алергії, чищення печінки вівсом у домашніх умовах безпечне. Лікарі рекомендують все ж таки порадитися з ними перед процедурами, щоб переконатися у відсутності проблем. Правила чищення:

  • Можна використовувати настої, киселі, відвари.
  • Перед використанням зерна ретельно промивають холодною водою.
  • Тривалість лікування – мінімум 2 тижні, максимум – 3 місяці.
  • При терапії потрібно скоригувати харчування – наголосити на рослинних продуктах, скоротити до мінімуму споживання молока, м'яса, здоби.
  • Кожні 2 тижні корисно робити тюбажі (очищення жовчного міхура) – пити мінеральну воду з додаванням сорбіту або карловарської солі, після правого боку лежати на грілці кілька годин.

Який овес підходить

Для очищення печінки підходить цілісний неочищений овес. Важливо, щоб у нього була оболонка, тому що вона є запорукою збереження поживних і корисних речовин, які виводять шлаки та токсини. Овес бажано брати вирощений в екологічно чистих умовах без обробки пестицидами.

Підготовка до очищення

Щоб отримати позитивний результат від чищення, важливо правильно підготуватися до неї і налаштувати організм на оздоровлення. Якщо не провести підготовку, то токсини та шлаки призведуть до забруднення кишечника, що негативно вплине на роботу тіла. Правила:

  • Підготовка триває 1-4 тижні.
  • З раціону забираються копченості, гостре, жирне, смажене, солодощі, здоба.
  • Меню включає їжу з високим вмістом клітковини, вітамінів (бажано жовті овочі, фрукти, соки, висівки).
  • Відмова від алкоголю.
  • Щодня проводяться очисні клізми.

Овес для печінки - корисні властивості, протипоказання та рецепти

Рецепти для чищення печінки

Приймати овес для чищення можна як відварів, настоїв, киселя. Вибір рецепту приготування залежить від переносимості пацієнтом того чи іншого зілля, смакових пристрастей. Декілька корисних варіантів:

  1. Овес із молоком – промити склянку зерен, залити 2 склянками гарячого молока, прогріти до кипіння на повільному вогні, варити 15 хвилин. Регулярно перемішувати, зняти з плити, закутати, тримати 2:00. Напій приймається по третині склянки за півгодини до їди курсом 3 тижні.
  2. Кисель – 500 г вівса засипати у трилітрову банку, залити до половини холодною водою, накрити серветкою, залишити у теплому місці на три дні. Суміш процідити, перелити в каструлю, проварити на повільному вогні, помішуючи, до загустіння. Пити з медом та ягодами по 100 мл перед їжею курсом 14 днів.
  3. Кисіль із вівсяних пластівців – залити 1,5 склянки геркулеса літром мінеральної води без газу, залишити на ніч. Вранці пити замість сніданку, курс триває тиждень.

Відвар вівса для печінки

Для оздоровлення та покращення функціонування печінки приймають відвар вівса. Він виводить токсини, усуває розлади травної системи. Варіанти приготування:

  1. Столову ложку подрібнених ступкою або блендером зерен залити літром окропу, залишити в термосі на 12 годин. Приймати відвар тричі щодня перед їдою, добовий об'єм становитиме 500 мл.
  2. Залити 150 г зерен 3 літрами окропу, варити на повільному вогні 15 хвилин, обернути рушником, залишити на 3 години в теплі. Отриманий обсяг поділити на 3 частини, пити кожну півгодини до їжі.
  3. Залити склянку зерен 3 л окропу, поставити в прогріту до 150 градусів духовку. Тримати дві години, остудити, процідити віджати. Приймати напій двічі на добу по 150 мл.

Вівсяний настій

Використовувати овес для чищення можна і як настою. Це забезпечить оновлення клітин, вихід токсинів. Рецепти приготування:

  1. Закип'ятити літр води, остудити, додати|добавляти| 100 г вівса. Перелити суміш термос, наполягати 12 годин. Пити по 100 мл тричі щодня перед їжею курсом 14 діб.
  2. Змішати 650 г зерен, 50 г сухого листя брусниці, 3 ст. л. березових бруньок, залити 4 л води. Залишити у прохолодному місці на добу, змішати з відваром шипшини (склянка ягід на літр води, варити 10 хвилин), прокип'ятити. Приймати по 150 мл 4 рази на день за півгодини до їди. Курс триває 5 діб, потім робиться перерва на 5 днів, курс повторюється тричі.

Правила вживання вівса для лікування печінки

  • Пити настій або відвар потрібно за півгодини до їди, натще.
  • Бажано приймати теплий напій.
  • Не можна перевищувати дозування та термін лікування.
  • Повторювати процедуру очищення можна щопівроку, якщо немає протипоказань.
  • При розвитку побічних ефектів (висип на шкірі, нудота, дискомфорт у кишечнику) слід припинити прийом.

Овес для печінки - корисні властивості, протипоказання та рецепти

Кому протипоказаний овес для очищення печінки

Чистка печінки вівсом у домашніх умовах має протипоказання. Ряд заборон:

  • каміння у жовчному міхурі (за відгуками, трави можуть сприяти руху каменів);
  • холецистит;
  • ниркова недостатність;
  • хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту;
  • серцево-судинна недостатність;
  • вагітність;
  • гепатит;
  • цукровий діабет;
  • непереносимість компонентів складу або ефірних олій додаткових речовин;
  • віддалений жовчний міхур.

Відео

EuroMD
Додати коментар