Лікування ожиріння у дітей – правила харчування, етапи терапії

Порушення обмінних процесів супроводжується підвищенням кількості жирової тканини. Ожиріння викликає збій функцій всіх систем організму. Лікування патології в дітей віком залежить від ступеня захворювання. Процес приведення надмірної ваги в норму займає тривалий час, потребує зусиль з боку лікарів та батьків.

Ступені та форми дитячого ожиріння

Медиками для правильного опису стану та призначення лікування прийнято класифікацію захворювання. Вона включає дві основні форми ожиріння, що залежать від різних причин:

Форма ожиріння

Провокуючі фактори

Первинна

  • спадкова схильність;
  • похибки у харчуванні;
  • обмежені фізичні навантаження;
  • переважання отримання енергії з їжею над її витрачанням

Вторинна

  • уроджені, набуті захворювання;
  • ендокринні патології – дисфункція надниркових залоз, щитовидної залози;
  • хвороби яєчників у дівчаток;
  • ураження центральної нервової системи;
  • гормональні збої;
  • розвиток пухлин мозку;
  • синдром Дауна;
  • черепно-мозкові травми;
  • психоемоційні стреси.

На підставі показників зростання та ваги Всесвітня організація охорони здоров'я прийняла класифікацію з урахуванням ступеня ожиріння у дітей:

Відхилення маси тіла від норми, %

Симптоматика

Перша

15–20

Вгодованість

Друга

25–50

  • задишка;
  • набряклість;
  • Порушення роботи внутрішніх органів.

Третя

50–100

  • погіршення самопочуття;
  • головні, суглобові болі;
  • коливання цукру у крові;
  • депресивний стан;
  • відмова від спілкування з однолітками.

Четверта

Понад 100

  • поява гіпертонії, панкреатиту, стенокардії, холециститу;
  • обмеження рухливості;
  • розвиток цукрового діабету

Лікування ожиріння у дітей - правила харчування, етапи терапії

Чи потрібно лікувати ожиріння у дітей та підлітків

Батьки повинні уважно поставитися до стану дитини та вчасно звернутися до лікаря. Ожиріння потребує обов'язкового лікування. Занедбаний стан небезпечний появою таких ускладнень:

  • порушення статевого розвитку;
  • ожиріння печінки;
  • жовчнокам'яна хвороба;
  • артеріальна гіпертензія;
  • порушення ліпідного, вуглеводного обміну;
  • збільшення грудних залоз у хлопчиків;
  • активність чоловічих статевих гормонів у дівчаток;
  • цукровий діабет;
  • захворювання ШКТ;
  • плоскостопість;
  • психічні патології;
  • безпліддя у жінок у майбутньому;
  • зниження репродуктивної функції у чоловіків

Етапи лікування

Щоб позбутися зайвої ваги, потрібен час. Починати треба з раннього віку, коли почала з'являтися повнота. Лікування ожиріння у дітей та підлітків включає комплекс заходів. Щоб досягти ефективних результатів необхідно:

  • організувати дієтичне харчування з урахуванням ступеня ожиріння;
  • підвищити фізичну активність дитини;
  • використовувати методи фізіотерапії;
  • застосовувати лікарські, гомеопатичні препарати;
  • організувати консультації дитячого кардіолога, гінеколога, ендокринолога;
  • надати психологічну допомогу;
  • дотримуватися режиму сну.

Корекція харчової поведінки

Найперший і найважливіший етап лікування при дитячому ожирінні – дієта. Її головне завдання – припинити зростання відкладень жиру. Цей метод схуднення дозволений для дітей починаючи з трьох років. Дієтологи дають рекомендації щодо режиму харчування при ожирінні:

  • організувати їжу 6 разів на день;
  • зменшити розмір порції;
  • випивати на день до 1,5 літрів води;
  • вечеряти за 3 години до сну;
  • є в один і той же час;
  • за погодженням з лікарем проводити розвантажувальні дні;
  • виключити переїдання та голод.

При організації дієтичного харчування бажано на обід та сніданок їсти рибу, м'ясо, у другій половині дня – овочі, каші. Необхідно повністю виключити газування, чіпси, фастфуд.

У разі скарги на голод можна дати дитині яблуко, моркву, кефір. При ожирінні 1-2 ступеня рекомендують включити до раціону:

  • цільнозерновий хліб;
  • несолодкі фрукти, овочі у вигляді;
  • ячмінну, гречану, пшоняну кашу;
  • нежирне м'ясо;
  • кисломолочні продукти;
  • овочеві супи;
  • рослинна олія;
  • сир;
  • рибу;
  • свіжі соки, чай.

Лікування ожиріння у дітей - правила харчування, етапи терапії

Якщо у дитини ожиріння третього ступеня і вище, дієта стає суворішою. В цьому випадку при організації харчування необхідно повністю виключити:

  • борошняні вироби;
  • усі крупи;
  • макарони;
  • кондитерські вироби, цукор;
  • виноград, родзинки, банани;
  • солодкі напої;
  • картопля;
  • грецькі горіхи;
  • жирне м'ясо;
  • консервовані компоти;
  • солодощі.

Підвищення фізичної активності

Щоб впоратися із зайвою вагою, необхідно збільшити щоденне фізичне навантаження. Вправи слід виконувати з дитиною з раннього віку. Це допоможе уникнути розвитку плоскостопості, сформувати правильну поставу. Заняття слід проводити не менше години на день. Лікарі рекомендують:

  • здійснювати піші прогулянки;
  • організувати рухливі ігри;
  • записати дитину до секції для занять спортом;
  • виконувати комплекс лікувальної гімнастики для схуднення;
  • кататися на велосипеді, лижах, ковзанах;
  • займатися аеробікою;
  • відвідувати басейн.

Фізіотерапевтичні процедури

Щоб прискорити схуднення, лікарі призначають дітям фізіолікування. Процедури збільшують тонус м'язів, активізують кровообіг, знімають втому. Вони довели свою ефективність на початкових стадіях ожиріння. Популярністю користуються такі фізіотерапевтичні методи лікування:

  • гідротерапія – ванни, підводний масаж, контрастний душ;
  • спеціальний комплекс лікувальної фізкультури;
  • голкорефлексотерапія;
  • масаж.

Медикаментозна терапія

Лікарські препарати для лікування надмірної ваги в дітей віком застосовують у виняткових випадках, при 3-4 стадії захворювання. Це пов'язано з наявністю великої кількості протипоказань та побічних дій. Лікарі можуть призначити такі препарати:

  • Орлістат – рекомендований з 12 років, допомагає всмоктуванню жирів у тонкому кишечнику.
  • Фертермін – стимулює підвищення тиску.
  • Метформін показаний при цукровому діабеті, дозволений з 10 років.
  • Флюоксетин – допомагає при булімії, нічному апное.

Лікування ожиріння у дітей - правила харчування, етапи терапії

Психологічна допомога

Нерідко у дитячому віці через зайву вагу виникають проблеми спілкування з однолітками, знижується самооцінка. Дуже важливо, щоб батьки та лікарі надавали дитині психологічну підтримку. Це можуть бути:

  • розмова, що допомагає вибрати мотивацію зниження ваги;
  • спільне обговорення купівлі товарів із поясненням їхньої користі;
  • похвала спортивних успіхів;
  • схвалення, підтримка результатів схуднення;
  • пояснення важливості самооцінки;
  • заняття із психологом.

Відео

EuroMD
Додати коментар