Наслідки авітамінозу – до чого може призвести нестача вітамінів

Стан, при якому в організмі спостерігається нестача або повна відсутність одного або кількох вітамінів, називається авітамінозом. За статистикою, близько 30-80% населення страждають від різного ступеня нестачі фолієвої та аскорбінової кислот. Таку ж статистику має дефіцит вітамінів групи В.

Види та ознаки авітамінозу

Кожен вітамін грає в організмі певну функцію, тому його недолік виявлятиметься по-різному.

Основні різновиди авітамінозів:

Вид вітаміну

Прояв авітамінозу

А

  • погіршення зору;
  • скупчення кірок у куточках очей;
  • кератомаляція;
  • плями на очних склерах;
  • ксероз;
  • дальтонізм;
  • лущення шкіри, висипання;
  • жовтий колір нігтів та зубів.

В1 (тіамін)

  • нервозність;
  • дратівливість;
  • підвищена стомлюваність;
  • плаксивість;
  • м'язова слабкість.

В 2

  • шкірний свербіж;
  • тріщини у куточках рота;
  • дерматит;
  • сухість слизової рота;
  • глосит;
  • сльозотеча;
  • світлобоязнь.

В3 (РР, нікотинова кислота)

  • депресія;
  • незрозуміла туга і песимізм;
  • підвищена дратівливість;
  • швидка стомлюваність;
  • часті головні болі.

В 5

  • плями на тілі;
  • зміна пігментації волосся;
  • сильне випадання волосся;
  • шкірний свербіж.

О 6

  • напади судом та нудоти ночами;
  • психози;
  • безсоння;
  • Загальна слабкість;
  • стоматит;
  • анемія;
  • оніміння та поколювання кінцівок.

О 12

  • психоз;
  • паралічі;
  • неприємний запах від тіла;
  • запалення внутрішньої порожнини рота;
  • оніміння рук і ніг.

В9 (фолієва кислота)

  • безсоння;
  • втрата ваги;
  • анемія;
  • сильний головний біль;
  • порушення травлення.

З

  • кровоточивість ясен;
  • набряклість нижніх кінцівок;
  • анемія;
  • білий наліт мовою;
  • слабкість;
  • запаморочення.

Е

  • запальність;
  • дратівливість;
  • стомлюваність навіть за мінімальних фізичних чи розумових навантаженнях.

D

  • підвищена пітливість;
  • пришвидшене серцебиття;
  • порушення сну;
  • дратівливість;
  • пришвидшене серцебиття.

До чого може призвести авітаміноз

Дефіцит різного ступеня або повна відсутність вітамінів тієї чи іншої групи призводить до різних наслідків. Вони починають розвиватися безпосередньо з початком авітамінозу. Причина в тому, що за такої патології спостерігається крайній ступінь нестачі вітамінів, що настала після гіповітамінозу. Особливості розвитку наслідків авітамінозу:

  • Деякі ускладнення доводиться коригувати за умов стаціонару. Наслідки оборотні лише за спеціального лікування.
  • Заповнення необхідних речовин через збільшення продуктів, що містять їх при авітамінозі, не дає швидкого результату.

Нестача вітаміну А

Зверніть увагу, що пацієнти з авітамінозом А входять до групи підвищеного ризику онкологічних патологій.

Причина в тому, що ретинол захищає організм від впливу вільних радикалів. Нестача вітаміну А негативно позначається на роботі сальних, потових та слізних залоз. Поверхня очей перестає зволожуватися, що веде до офтальмологічних патологій. Основні наслідки дефіциту ретинолу:

  • часті застудні захворювання;
  • токсикоінфекції;
  • часті харчові отруєння;
  • фолікулярний гіперкератоз;
  • погіршення апетиту, призупинення зростання та набору ваги у дітей;
  • мастопатія та ерозія шийки матки у жінок;
  • відсутність статевого потягу та проблеми з ерекцією у чоловіків.

Наслідки авітамінозу – до чого може призвести нестача вітамінів

Вітамінів групи В

В організмі вітаміни групи В грають велику роль у клітинному метаболізмі. Вони необхідні підтримки нормальної роботи серця, судин, мозку, органів травлення. При нестачі того чи іншого вітаміну групи В можуть розвиватися такі наслідки:

Вітамін В

Наслідки нестачі

В 1

  • хвороба бері-бері;
  • захворювання серця та судин.

В 2

  • кератит;
  • кон'юнктивіт;
  • васкуляризація рогівки.

В 5

  • язва дванадцятипалої кишки;
  • кишкові кровотечі;
  • збій у роботі надниркових залоз;
  • екзема;
  • загострення захворювань кишківника;
  • зниження ймовірності завагітніти.

О 6

  • виснаження;
  • камені в нирках;
  • затримка зростання дітей;
  • поліневрити нижніх та верхніх кінцівок;
  • глосит;
  • дисбактеріоз кишківника;
  • артрит.

О 12

  • злоякісна анемія;
  • шизофренія;
  • нервозність;
  • деменція;
  • тромбоцитопенія;
  • лейкопенія.

В9 (фолієва кислота)

  • підвищення ризику інсультів, інфарктів, коронарних синдромів;
  • мегалобластна анемія;
  • легенева емболія;
  • манії та параноя;
  • хвороби центральної нервової системи, спинномозкова грижа у майбутньої дитини (для вагітних)

Вітаміну С

Ускладнення авітамінозу С – цинга. Перші ознаки хвороби з'являються через 2 місяці після прийому аскорбінової кислоти. На останній стадії цинги з'являються такі симптоми:

  • запалі очі;
  • випадання зубів;
  • неприємний запах із рота;
  • поширені крововиливи;
  • зниження тиску;
  • рясне слиновиділення.

Наслідки авітамінозу – до чого може призвести нестача вітамінів

Вітаміна Е

При нестачі токоферолу швидко відбуваються зміни крові, підвищується проникність еритроцитів. Вони можуть нормально транспортувати кисень, через що розвивається анемія. Від цього страждають майже всі системи органів. Основні ускладнення авітамінозу Е:

  • розлади менструального циклу; відсутність овуляції у жінок;
  • невиношування вагітності, спонтанні аборти;
  • нестійкість ходи, повна нездатність до активних рухів;
  • міопатія;
  • спиноцеребеллярна атаксія;
  • втрата зору;
  • гемолітична анемія.

Вітаміну РР

Основна роль нікотинової кислоти (вітаміну РР або В3) – генерація енергії та нормалізація роботи серцево-судинної системи. При нестачі цієї речовини розвиваються такі патології:

  • депресія, яка згодом лише посилюється;
  • атеросклероз;
  • пеллагра.

Остання патологія поєднує у собі дерматит, діарею та деменцію. Під час вагітності нестача нікотинової кислоти може спричинити:

  • ороговіння шкірних покровів та пігментацію окремих ділянок тіла жінки;
  • порушення психічної рівноваги;
  • розлади травлення;
  • викидень на ранньому терміні;
  • передчасні пологи.

Наслідки авітамінозу – до чого може призвести нестача вітамінів

Авітаміноз D

Роль вітаміну D полягає у засвоєнні організмом фосфору, магнію, кальцію, ретинолу. Такий авітаміноз може спричинити ендокринні порушення аж до цукрового діабету. У дорослих нестача вітаміну D веде до частих переломів через порушення процесу відновлення кісткової тканини. Більш чутливі до цього авітаміноз діти. У молодому віці у них розвивається рахіт, що має такі симптоми:

  • сповільнене зростання;
  • пізнє прорізування зубів;
  • порушення сну;
  • плаксивість;
  • випирання суглобів;
  • деформація кісток черепа;
  • кілеподібна грудна клітка;
  • викривлення ніг;
  • остеофіти в області кісток кисті та на поверхні ребер.

Відео

EuroMD
Додати коментар