Наслідки авітамінозу – до чого може призвести нестача вітамінів

Стан, при якому в організмі спостерігається нестача або повна відсутність одного або кількох вітамінів, називається авітамінозом. За статистикою, близько 30-80% населення страждають від різного ступеня нестачі фолієвої та аскорбінової кислот. Таку ж статистику має дефіцит вітамінів групи В.

Зміст

Види та ознаки авітамінозу

Кожен вітамін грає в організмі певну функцію, тому його недолік виявлятиметься по-різному.

Основні різновиди авітамінозів:

Вид вітаміну	Прояв авітамінозу
А	погіршення зору; скупчення кірок у куточках очей; кератомаляція; плями на очних склерах; ксероз; дальтонізм; лущення шкіри, висипання; жовтий колір нігтів та зубів.
В1 (тіамін)	нервозність; дратівливість; підвищена стомлюваність; плаксивість; м'язова слабкість.
В 2	шкірний свербіж; тріщини у куточках рота; дерматит; сухість слизової рота; глосит; сльозотеча; світлобоязнь.
В3 (РР, нікотинова кислота)	депресія; незрозуміла туга і песимізм; підвищена дратівливість; швидка стомлюваність; часті головні болі.
В 5	плями на тілі; зміна пігментації волосся; сильне випадання волосся; шкірний свербіж.
О 6	напади судом та нудоти ночами; психози; безсоння; Загальна слабкість; стоматит; анемія; оніміння та поколювання кінцівок.
О 12	психоз; паралічі; неприємний запах від тіла; запалення внутрішньої порожнини рота; оніміння рук і ніг.
В9 (фолієва кислота)	безсоння; втрата ваги; анемія; сильний головний біль; порушення травлення.
З	кровоточивість ясен; набряклість нижніх кінцівок; анемія; білий наліт на язиці; слабкість; запаморочення.
Е	запальність; дратівливість; стомлюваність навіть за мінімальних фізичних чи розумових навантаженнях.
D	підвищена пітливість; пришвидшене серцебиття; порушення сну; дратівливість; пришвидшене серцебиття.

Зараз читають:Як позбутися алкоголізму самостійно та кодуванням

До чого може призвести авітаміноз

Дефіцит різного ступеня або повна відсутність вітамінів тієї чи іншої групи призводить до різних наслідків. Вони починають розвиватися безпосередньо з початком авітамінозу. Причина в тому, що за такої патології спостерігається крайній ступінь нестачі вітамінів, що настала після гіповітамінозу. Особливості розвитку наслідків авітамінозу:

Деякі ускладнення доводиться коригувати за умов стаціонару. Наслідки оборотні лише за спеціального лікування.
Заповнення необхідних речовин через збільшення продуктів, що містять їх при авітамінозі, не дає швидкого результату.

Нестача вітаміну А

Зверніть увагу, що пацієнти з авітамінозом А входять до групи підвищеного ризику онкологічних патологій.

Причина в тому, що ретинол захищає організм від впливу вільних радикалів. Нестача вітаміну А негативно позначається на роботі сальних, потових та слізних залоз. Поверхня очей перестає зволожуватися, що веде до офтальмологічних патологій. Основні наслідки дефіциту ретинолу:

часті застудні захворювання;
токсикоінфекції;
часті харчові отруєння;
фолікулярний гіперкератоз;
погіршення апетиту, призупинення зростання та набору ваги у дітей;
мастопатія та ерозія шийки матки у жінок;
відсутність статевого потягу та проблеми з ерекцією у чоловіків.

Зараз читають:Наслідки алкоголізму - вплив на здоров'я та психіку людини

Вітамінів групи В

В організмі вітаміни групи В грають велику роль у клітинному метаболізмі. Вони необхідні підтримки нормальної роботи серця, судин, мозку, органів травлення. При нестачі того чи іншого вітаміну групи В можуть розвиватися такі наслідки:

Вітамін В	Наслідки нестачі
В 1	хвороба бері-бері; захворювання серця та судин.
В 2	кератит; кон'юнктивіт; васкуляризація рогівки.
В 5	язва дванадцятипалої кишки; кишкові кровотечі; збій у роботі надниркових залоз; екзема; загострення захворювань кишківника; зниження ймовірності завагітніти.
О 6	виснаження; камені в нирках; затримка зростання дітей; поліневрити нижніх та верхніх кінцівок; глосит; дисбактеріоз кишківника; артрит.
О 12	злоякісна анемія; шизофренія; нервозність; деменція; тромбоцитопенія; лейкопенія.
В9 (фолієва кислота)	підвищення ризику інсультів, інфарктів, коронарних синдромів; мегалобластна анемія; легенева емболія; манії та параноя; хвороби центральної нервової системи, спинномозкова грижа у майбутньої дитини (для вагітних)

Вітаміну С

Ускладнення авітамінозу С – цинга. Перші ознаки хвороби з'являються через 2 місяці після прийому аскорбінової кислоти. На останній стадії цинги з'являються такі симптоми:

запалі очі;
випадання зубів;
неприємний запах із рота;
поширені крововиливи;
зниження тиску;
рясне слиновиділення.

Вітаміна Е

При нестачі токоферолу швидко відбуваються зміни крові, підвищується проникність еритроцитів. Вони можуть нормально транспортувати кисень, через що розвивається анемія. Від цього страждають майже всі системи органів. Основні ускладнення авітамінозу Е:

розлади менструального циклу; відсутність овуляції у жінок;
невиношування вагітності, спонтанні аборти;
нестійкість ходи, повна нездатність до активних рухів;
міопатія;
спиноцеребеллярна атаксія;
втрата зору;
гемолітична анемія.

Зараз читають:Інкубаційний період скарлатини у дітей після контакту з хворим

Вітаміну РР

Основна роль нікотинової кислоти (вітаміну РР або В3) – генерація енергії та нормалізація роботи серцево-судинної системи. При нестачі цієї речовини розвиваються такі патології:

депресія, яка згодом лише посилюється;
атеросклероз;
пеллагра.

Остання патологія поєднує у собі дерматит, діарею та деменцію. Під час вагітності нестача нікотинової кислоти може спричинити:

ороговіння шкірних покровів та пігментацію окремих ділянок тіла жінки;
порушення психічної рівноваги;
розлади травлення;
викидень на ранньому терміні;
передчасні пологи.

Авітаміноз D

Роль вітаміну D полягає у засвоєнні організмом фосфору, магнію, кальцію, ретинолу. Такий авітаміноз може спричинити ендокринні порушення аж до цукрового діабету. У дорослих нестача вітаміну D веде до частих переломів через порушення процесу відновлення кісткової тканини. Більш чутливі до цього авітаміноз діти. У молодому віці у них розвивається рахіт, що має такі симптоми: