Психіатр назвав панічні атаки частим ускладненням коронавірусу

Психіатр назвав панічні атаки частим ускладненням коронавірусу

До одних із найпоширеніших ускладнень коронавірусу відносяться панічні атаки.

«Негативний вплив на клітини мозку через дефіцит кисню після COVID-19 може призвести до різних наслідків для нервової системи. Одна з найпоширеніших проблем, з якими зіткнулися люди, котрі перенесли коронавірус, — панічні атаки. Кількість пацієнтів із панічними атаками порівняно з минулим роком зросла приблизно у півтора-два рази», — зазначив експерт.

Він пояснив, що панічні атаки – це напади раптової тривоги, які супроводжуються як психічними, і фізіологічними проявами. Так, симптоми психіки включають: стан страху, паніки, дереалізація навколишнього світу. А фізіологічно атаки виявляються прискореним серцебиттям, відчуттям нестачі повітря, тремором, потовиділенням, відчуттям «ватних ніг», безсонням.

«І незважаючи на те, що напад триває в середньому від 5 до 20 хвилин, такий стан потребує негайної професійної психотерапевтичної допомоги. Лікар-психотерапевт володіє різними методиками для того, щоб допомогти пацієнту значно полегшити стан та зупинити панічну атаку», – наголосив він.

Основними методами лікування в даному випадку є: когнітивно-поведінкова терапія, психоаналіз, дихальні та релаксуючі практики. У тому випадку, якщо панічні атаки призводять до дезадаптації та обмежень життєдіяльності, призначається медикаментозне лікування, яке, як правило, включає антидепресанти та транквілізатори.

Також фахівець розповів про правильну тактику поведінки у разі панічної атаки. Так, в першу чергу слід переключити увагу з внутрішніх відчуттів на навколишні предмети, звернувши увагу на їх форму та колір. Крім того, необхідно сконцентруватися на звуках та фізичних відчуттях, стежити за диханням (воно має бути глибоким, рівним та повільним) та постаратися розслабити напружені м'язи.

EuroMD
Додати коментар